Acasă Blog Pagina 745

Chiftelute din peste

0

chiftelute din peste (www.bucataras.ro)Chiftelutele din peste reprezita o mancare usoara si destul de delicioasa pentru intreaga familie.

 

Ingrediente:

  • 600 g de peste
  •  1 kg de cartofi,
  • 3 oua
  • 2 linguri de faina
  • 1 lamaie
  • ulei
  • patrunjel
  • sarepiper.Preparare:

Pestele se pune la fiert in apa putin sarata. Dupa fierbere se curata de oase si se face bucatele cat mai marunte. Alaturi, cartofii se fierb in coaja. Dupa fierbere se decojesc si se paseaza bine. Peste ei se adauga un ouintreg , doua galbenusuri si bucatile de peste. Se sareaza dupa gust, se adauga putin piper si apoi se adauga patrunje taiat marunt. Se prepara chiftelutele cu putina faina si se adauga in tigaia cu ulei incins pana se rumenesc.

Se servesc cu felii subtiri de lamaie.

Gradinita fara stereotipuri de gen in Suedia

copil la gradinita (http://image.yaymicro.com)Educatorii de la gradinita “Egalia” din Suedia vor sa desfiinteze stereotipurile de gen si sa promoveze egalitatea intre sexe abordand o strategie revolutionara. Ei le spun copiilor ca la gradinita nu exista fetite si baietei, ci doar prieteni.

Personalul nu se adreseaza prescolarilor folosind pronumele specifice fiecarui sex (in suedeza han – el, hon –ea) ci cuvantul “hen”, un neutru folosit in Suedia in cercurile feministe sau gay.

Gradinita este subventionata de stat si a fost deschisa anul trecut pentru copii cu varste cuprinse intr 1 si 6 ani. Pe langa incercarea de le insufla celor mici o mentalitate bazata pe neutralitatea genurilor, educatorii ii invata sa fie toleranti cu homosexualii, lesbienele, bisexualii si transexualii.

In multe din cartile folosite de copii se regasesc teme precum adoptia, cuplurile gay dar si problemele parintilor singuri. Desi “Egalia” este un exemplu mai radical al felului in care tarile europene incearca sa combata discriminarea de gen, eliminarea prejudecatilor legate de rolurile sociale ale sexelor este un tel popular al programei scolare suedeze, relateaza modista.ro.

Portivit World Economic Forum din 2010, Suedia este liderul in ceea ce priveste egalitatea sexelor si implementarea politicilor de legalizare a casatoriilor intre homosexuali.

“Societatea le cere fetitelor sa fie dragute si vulnerabile iar de la baietei se asteapta sa se poarte barbateste, sa fie duri si extrovertiti”, spune unul din educatori. “Egalia le ofera sansa de  a fi cine isi doresc cu adevarat sa fie”.

Strategia gradinitei se regaseste si in felul in care sunt amplasate jucariile. Langa bucatarioara pentru copii sunt asezate cuburi si masinute, asa incat micutii sa aiba ocazia sa aleaga cu ce vor sa se joace.

In ciuda numarului mare de copii care sunt inscrisi la aceasta gradinita si a listelor lungi de asteptare, gradinita a fost aspru criticata de multi parinti care considera ca abordarea educatorilor ar putea crea confuzie in randul celor mici. Parintii mai cred ca aceasta gradinita nu ii pregateste pe copii pentru viata reala.

Sindromul premenstrual

0

femeie (www.mypregnancybaby.com)Toate femeile trec prin sindromul pre-menstrual, chiar daca acesta variaza in intensitate de la persoana la persoana. Afla cateva moduri in care poti sa reduci impactul SPM asupra vietii tale.

Schimba-ti dieta

SPM poate fi inrautatit de alimentele pe care le consumam. Renunta la mancarea sarata pentru ca sodiul cauzeaza retentia de fluide. Din acest motiv, te pot durea sanii.

Fa miscare

Chiar daca te simti balonata, obosita, temperamentala si inflamata, nu renunta la exercitiul fizic! Acesta te ajuta sa combati starea de epuizare caracteristica SPM. Mai mult, daca incepi de acum iti va fi mai usor sa faci sport in timpul menstruatiei. Miscarea reduce in intensitate durerea. Singurul lucru de care trebuie sa tii cont este faptul ca exercitiile trebuie sa fie usoare, relateaza modista.ro.

Suplimente alimentare

Vitaminele din grupa B, mineralele, calciul, magneziul si fierul au efecte dovedite asupra SPM, facandu-l mai tolerabil. Ia un supliment alimentar cand esti la mila sindromnului pre-menstrual.

Nu te abtine de la mancare

Daca poftesti dulce, nu te abtine! Consuma cateva bucatele de ciocolata, mananca fructe si alege dulciuri usoare. Glicemia scade in timpul SPM, asa ca pofta de dulce ar putea fi un semn pe care ti-l da corpul tau.

Ce sa poarte …gravidele?

0

gravida (http://organizerightnow.files.wordpress.com)Chiar daca in timpul sarcinii ati luat destul in greutate, iar burtica incepe sa creasca nu va trebui sa va ascundeti burtica, purtand haine mult prea largi sau sa va strangeti cu diverse corsete care sa va diminueze burtica intrucat in acest caz viata fatului este intr-un grav pericol.

In primele luni de sarcina, burtica nu va capata proportii vizibile si tocmai de aceea nu va trebui sa va schimbati intreaga garderoba. Incepand cu trimestrul al doilea de sarcina, totul se va schimba. De aceea, treptat va trebui sa va cumparati haine pe masura, mai largi, insa nu va trebui sa exagerati intrucat nu este o rusine sa fii insarcinata si sa ai in pantece propriul bebelus.

De asemenea, hainele de gravida vor trebui sa fie confectionate din fibre naturale in asa fel incat vara sa va fereasca de transpiratie, iar iarna sa fie mai calduroase.

In ultima perioada, tot mai multe magazine si firme de productie isi pun la dispozitie serviciile pentru acest gen de tinute. De la fuste, rochii, pantaloni sau chiar jeansi- toate reprezinta mai multe optiuni de alegere ale gravidelor atunci cand ajung in magazinele de profil.

Chiar daca mai inainte de sarcina iti placea sa porti incaltaminte mai inalta, ei bine, aici va trebui sa faci cateva retusuri intrucat picioarele ti se vor umfla, iar riscul de lovituri este mult mai mare. De aceea, purtati incaltaminte cat mai joasa si mai comoda.

Un alt motiv pentru care gravida trebuie sa acorde mai multa atentie este protejarea zonei intime. De regula, medicii recomanda lenjerie intima din bumbac intrucat confera un grad in plus de igiena si sanatate. Chiar daca lenjeria din dantela este preferata multora, nu trebuie sa negam faptul ca diferitele croieli din bumbac pot deveni la fel de atragatoare.

Cum sa vorbim cu fata despre prima menstruatie?

0

mama fiica (http://unitedwaybroome.files.wordpress.com)Prima menstruatie este un moment interesant dar si confuz in viata unei fete. Acest moment marcheaza trecerea de la stadiul de copil la cel de femeie. Vorbind cu fiica ta despre acest moment inainte ca acesta sa apara va atenua temerile ei. Multi parinti se tem sa discute cu copii despre sexualitate, insa momentele respective sunt foarte importante in viata adolescentilor.

In primul rand, intreaba-ti fiica ce stie despre pubertate si menstruatie inainte de a incepe aceasta discutie. Nu iti fie teama sa abordezi acest subiect.

Explica-i fiicei tale ca menstruatia este naturala pentru orice femeie si apare in fiecare luna. Vorbeste cu ea despre problemele care apar in aceasta perioada, cum ar fi crampele. Spune-i despre tampoane si modul de folosire al acestora precum si faptul ca ar fi bine sa aiba tampoane cu ea. Atunci cand ciclul menstrual apare va avea o senzatie umeda acesta fiind modul in care isi va da seama ca acest moment a sosit. Menstruatia poate aparea in orice moment al zilei.

Vorbeste cu fiica ta despre varsta la care apare menstruatia, in jur de 11-13 ani. Asigur-o ca este ceva normal indiferent de varsta la care are primul ciclu menstrual.

Vorbeste cu fiica ta despre problemele sexuale si menstruatie. Conversatiile despre sexualitate cu fiica ta vor fi benefice si vor face ca relatia voastra sa fie una apropiata.

Sursa: http://www.mujer.ro/discutia-cu-fiica-despre-prima-menstruatie

Masti de par eficiente impotriva caderii parului

0

caderea parului (www.belva.ro)Femeia a cautat mereu un par sanatos si stralucitor inca din cele mai vechi timpuri. Se spune chiar ca podoaba de pret a unei femei frumoase este cea capilara. De aceea, eforturile sunt pe masura.

Cate dintre noi avem norocul sa ne pastram frumusetea parului in ciuda inaintarii in varsta? Factorii de poluare, dar si cei medicali pe care din pacate ii avem mai mult sau mai putin dintre noi favorizarea deteriorarea sau chiar caderea parului. Specialistii cauta incontinuu remedii pentru rezolvarea acestei probleme recurgand in principal la cele naturiste.

Factorii care duc la caderea parului precum: hormonii, anticonceptionalele, alimentatia, stresul, boala, medicamentele, razele solare, fibroza ar trebui inlaturati cu ajutorul medicului specialist care ofera exact tratamentul dorit in urma obtinerii unui diagnostic.

Exista insa, foarte multe probleme printre care si cele financiare sau chiar timpul scurt pe care il avem la dispozitie de-a lungul unei zile obisnuite  de lucru care te pot impiedica sa iti ajuti firul de par. De aceea va propun un tratament care poate fi facut rapid chiar fara ajutorul specialistului.

Masca de par impotriva caderii parului

2 linguri ulei de masline + 1 galbenus de ou + cateva picaturi de lamaie (o fiola de vit. C care intareste parul). Acestea se amesteca si se aplica pe parul curat, se acopera cu o casca de baie si se sta 45 minute. Mai apoi poti spala parul cu sampon si limpezi cu apa calduta.

Aspectul parului se va schimba considerabil pentru ca va dobandi si stralucire. Este bine sa repeti aplicarea acestei masti de par de mai multe ori, chiar inaintea spalarii parului pentru a obtine rezultate vizibile.

Sursa: http://www.mujer.ro/masca-de-par-impotriva-caderii-parului

 

Cum sa vorbesti cu fetele?

0

fata si baiat (http://2.bp.blogspot.com)„Cum sa vorbesti cu fetele?” este cartea scrisa de un copil in varsta de numai 9 anisori, pe nume Alec Greven.

In numai cateva luni de la publicare, cartea sa „Cum sa vorbesti cu fetele?”a ajuns sa fie una dintre cele mai indragite si mai bine vandute astfel de carti in America. Cu toate ca Alec a incercat sa o adapteze nevoilor unui copil, in realitate adultii sunt cei care au cumparat-o cel mai mult, incercand sa ii adapteze sfaturile la nevoile vietii mature.

Iata cateva sfaturi date de Alec Greven in „Cum sa vorbesti cu fetele?”:

  • Fii pe faza si incearca sa ii faci fata unei fete atunci cand intre tine si ea apare o anumita relatie incordata;
  • Fetele mai frumoase sunt asemanate unor masini care necesita mult ulei;
  • Intotdeauna va trebui sa fii pregatit cu un compliment pe care sa il poti comunica atunci cand se iveste o astfel de situatie;
  • Incearca sa eviti dragostea intrucat te poate rapune asemenea unei boli;
  • In cazul in care iti place o fata, nu ezita sa o cuceresti – fii indraznet!
  • Cu toate ca barbatii politicosi sunt placuti de catre fete, in realitate acestea alearga imediat ce vad un barbat mai istet;
  • Nu exagera cu simtul umorului intrucat risti sa te transformi intr-un clovn doar de dragul ei.

Va vine sa credeti? Da, sunt sfaturile unui baietel de numai 9 anisori care locuieste in Colorado impreuna cu familia lui. Ca punct de inspiratie, acesta i-a avut pe cei doi parinti ai sai, incercand astfel sa rezolve problemele prietenilor sai.

Adolescenta iubeste un profesor…

profesor (http://1.bp.blogspot.com)Orice tanara adolescenta isi doreste, poate sa aiba o relatie cu profesorul de la clasa. Maturitatea acestuia, increderea in el si capacitatile sale de a face fata oricaror situatii le determina pe tot mai multe fete de liceu sa fie fascinate de cele spuse de profesorul pe care il indragesc atat de mult.

Cu toate acestea, profesorilor le este pe deplin interzis sa aiba legaturi amoroase cu elevele sale de liceu intrucat sunt minore si in acest fel ar profita de naivitatea adolescentelor. De aceea, astfel de cazuri sunt sanctionate atat din punct de vedere penal, cat si din punct de vedere disciplinar.

Odata cu trecerea anilor, tot mai multi elevi raman de-a dreptul surprinsi de modul in care au reusit sa se indragosteasca in adolescenta de profesorul de la clasa, neintelegand ce anume i-a atras din punct de vedere emotional.

Nu putem nega faptul ca tot mai multe astfel de relatii nu ajung sa se consume, fiind platonice si neimpartasite de-a lungul anilor nici de catre adolescenta profesorului si nici invers.

Statisticile demonstreaza ca in mai putin de 3% din cazuri astfel de relatii ajung sa le fie impartasite profesorilor, neexistand astfel o relatie fizica intre cadrul didactic si adolescenta eleva.

Somon la cuptor

somon (www.fitforfood.org)Pestele reprezinta secretul unui copil inteligent. De aceea, nu ezitati sa i-l preparati in orice forma, mai ales seara. Somonul este indicat pentru copilul trecut de 10 luni.

 

Ingrediente:

  • 200g somon
  • portocale-2buc
  • masline
  • unt

 

legume(cartofi,morcovi,ardei)

Preparare:
Somonul se face bucatele, se spala bine si se adauga peste zeama de la portocale. Se tine acolo timp de o jumatate de ora,  dupa care se introduce la cuptor. In tava se adauga maslinele, legumele prefierte inainte si felii subtiri de portocale.

Se tine la foc lent timp de 40-50 de minute.

„Liga tinerilor sportivi” si-a desemnat castigatorii

0

sport (http://storage0.dms.mpinteractiv.ro)In data de 5 noiembrie 2011, Directia Generala de Asistenta Sociala si Protectia Copilului Sector 6 a organizat cea de-a zecea editie a competitiei „Liga Tinerilor Sportivi”, in Parcul Crangasi.

Competitia a fost dedicata copiilor din sistemul de protectie, anul acesta participand echipe ale sectoarelor 2, 3, 4, 5 si 6, precum si echipe formate din elevi ai unor licee din sectorul 6.

Pentru prima data in istoria acestei competitii, marele trofeu a celei de-a zecea editii a fost castigat de catre copiii din sistemul de protectie de pe raza sectorului 6.

Pe locul doi si trei s-au situat elevii de la liceul UCECOM si copiii din sectorul 2.

Toti cei 56 de copii participanti au fost rasplatiti cu diplome si premii constand in echipamente sportive si pachete cu dulciuri.