Acasă Blog Pagina 816

Covoarele puzzle retrase conform normelor U.E.

0

covoare puzzle pentru copii (http://images.buzzillions.com)Destul de creative si inovatoare, covorasele tip puzzle par a fi atractia tuturor parintilor si mai ales a celor mici. Frumos colorate, acestea  incearca sa le puna in valoare spiritul creativ al micutilor in orice moment al zilei.

Cu toate acestea, specialistii par a fi de o cu totul alta parere. Potrivit noilor norme ale Uniunii Europene acestea vor fi interzise incepand cu acest an, asemenea biberoanelor din plastic ce contin Bisfenol A.

Cercetatorii avertizeaza ca aceste mini covorase, destul de dragalase, le pun in pericol viata micutilor intrucat in compozitia lor intra un compus chimic periculos, care conduce, de cele mai multe ori, catre cancer. Formamidele din compozitia produsului vor patrunde prin aspirare in plamanii copilului, fiind substante destul de fine. Rolul acestui compus chimic este de a tine tesatura covoarelor mai moale, placuta la atingere.

Potrivit normelor Uniunii Europene, covorasele vor fi stopate de la productie si comercializare incepand cu acest an. In prezent, se incearca retragerea de pe piata a acestui gen de articole. In Belgia, situatia a luat amploare, covorasele fiind considerate un adevarat pericol pentru cei mici. De aceea, cei care mai comercializeaza micile puzzle-uri covor vor fi amendati cu sume exorbitante.

Asa ca, in urmatoarea perioada de timp ne vom astepta la retragerea in masa de la comercializare a acestor covoare pentru copii. Procesul de productie va fi stopat in toate statele Uniunii. Sa speram, ca si statele care nu fac parte din alianta vor intelege necesitatea retragerii acestora si le vor scoate de la comercializare, punand astfel un pret mai mare pe sanatatea copiilor.

Reguli in alimentatia gravidelor

gravida care bea lapte (http://1.bp.blogspot.com)Atunci cand te decizi sa aduci pe lume un bebelus trebuie sa incerci sa iti formezi un stil de viata armonios si, mai ales, unul corect. In acest fel iti vei putea ajuta bebelusul sa se dezvolte corespunzator, in asa fel incat sarcina sa fie dusa fara nicio problema la bun sfarsit, iar tu sa iti poti strange in brate bebelusul.

Tinand cont de faptul ca acum in interiorul tau se dezvolta si creste o noua viata, datoria ta este sa incerci sa mananci cat mai sanatos si, ce-i drept, putin mai mult. De aceea, vitaminele si mineralele trebuie sa se regaseasca cu regularitate in meniul tau zilnic.

Nu trebuie sa uitam nici de continutul proteic al alimentelor. De cele mai multe ori, proteinele determina cresterea in greutate a fatului in mediul intrauterin. Incearca, asadar, sa mananci mai mult peste, fasole, alune si carne.

De asemenea, alimentatia ta va trebui sa cuprinda foarte mult calciu. Acesta este necesar pentru dezvoltarea oaselor bebelusului, dar si pentru intarirea sistemului tau osos. Sursa sigura de calciu din alimentatie o poti regasi in lapte si produse lactate, dar si in oua. Chiar daca ouale contin calciu, nu va trebui sa faci exces. Poti manca doua-trei oua pe saptamana, dar nu mai mult.

Pentru a preveni deficientele de fier din organism este indicat sa consumi cat mai mult spanac si fier, alimente ce au un continut ridicat. Potrivit specialistilor, o mare parte din femeile insarcinate sufera din cauza unor astfel de lipsuri, devenind anemice, punand astfel in pericol sanatatea proprie, dar si dezvoltarea bebelusului.

Chiar daca medicul iti va recomanda sa consumi cat mai multe fructe si sucuri de fructe nu incerca sucurile gata preparate din comert si, mai ales, bauturile carbogazoase. Continutul lor chimic ii va dauna cu siguranta sanatatii celui mic. Incearca sa prepari tu acasa sucul din fructele pe care ti le doresti, mai ales ca procedura nu este prea complicata si nu necesita mult timp.

In momentul in care iti pregatesti mancarea nu uita sa folosesti regulile de maxima igiena. De aceea, va trebui sa ai grija si sa te speli de fiecare data pe maini cu apa si sapun atat inainte, cat si dupa prepararea mancarii. Chiar daca inainte ti se parea un deliciu sa consumi o friptura mai cruda, acum va trebui sa ai grija si sa nu consumi niciodata alimente fara ca acestea sa fie foarte bine preparate, mai ales ouale si carnea.

Mamica relaxata

0

femeie care se relaxeaza (http://natural-aging-skin-solutions.com)Stim cu totii cum se desfasoara o zi obisnuita in viata unei mamici…de la joaca cu copilul, ingrijirea acestuia, dar si prepararea alimentelor, totul va deveni o rutina din care iti va fi destul de greu sa iesi cel putin cativa ani.

Nu vei putea, asadar, sa iti mai asiguri cateva minute de ragaz si pentru propria ta ingrijire, ziua parca fiind insuficienta pentru terminarea treburilor casnice. Cu toate acestea, este indicat ca din cand in cand sa incerci sa uiti de ceea ce te inconjoara si de nevoile tuturor si sa te gandesti numai la nevoile tale. Fiind femeie va trebui sa incerci sa evadezi putin din universul dedicat cresterii copilului tau si sa i-l dai in grija tatalui pentru ca tu sa poti incerca cateva remedii de relaxare care te vor pune pe picioare. Chiar daca ideal ar fi ca tu sa iti rezervi aceste clipe in fiecare zi in asa fel incat sa iti poti reincarca bateriile pentru a doua zi, in realitate acest lucru pare uneori imposibil in viata unei mamici atat de ocupate.

Relaxeaza-te

Nu va trebui sa te chinui sa stai in diferite poziti sugerate de experti care iti vor aduce relaxarea – este suficient sa inchizi ochii si sa te transpui intr-o alta lume in care sa fii inconjurata de bine. De asemenea, odihna poate surveni la fel de usor si daca vei inchide ochii fara ca tu sa te gandesti la ceva anume. De aceea, uita de griji pentru cateva minute.

Ingrijeste-te

Chiar daca salonul de cosmetica este un adevarat lux pentru tine atat din punct de vedere financiar, cat si cu privire la timpul pe care acesta ti-l poate ocupa, este indicat sa incerci sa faci cateva demersuri in ceea ce priveste ingrijirea corpului tau, chiar acasa. Nu trebuie sa uiti ca, in fond, esti femeie…De aceea, incearca sa apelezi la diverse creme hidratante pe care sa le aplici pe piele, fa o baie cu spuma sau fa-ti o masca faciala.

Noteaza-ti in fiecare zi gandurile

Chiar daca la sfarsitul unei zile esti destul de obosita, va trebui sa incerci sa scrii cateva propozitii inainte de culcare. Va trebui sa ai in vedere exclusiv ceea ce ai facut pentru tine, in asa fel incat sa iti fie mai usor sa vezi daca ai omis in acea zi sa te ingrijesti sau sa iti acorzi cateva minute de ragaz. O astfel de greseala costa destul de mult, de aceea este indicat sa incerci sa o repari cat mai curand posibil.

Fa o pauza de cafea

Indiferent ce efecte adverse ar avea, a-ti bea cafeaua inseamna un adevarat ritual in care tu te poti odihni, poti face o pauza, iesind pentru cateva clipe din monotonia zilnica.

Asculta muzica

Atunci cand simti ca totul se prabuseste in fata ta este indicat sa incerci sa opresti pentru ceva timp treaba si sa asculti muzica. Cu siguranta, notele muzicale iti vor aduce relaxarea de care ai atata nevoie si, de ce nu, poti chiar sa dansezi.

Bebelusul fericit

bebelus fericit (www.gabbybaby.presskit247.com)Integrarea bebelusului in mediul familial presupune o mare responsabilitate din partea parintilor. A-l face sa se simta in largul sau, sa fie fericit inseamna ca poti atinge cerintele minime pentru dezvoltarea armonioasa a puiului tau.

Pentru a gasi remediul de fericire al bebelusului este indicat sa aplici cateva strategii esentiale, pe care sa le poti supraveghea cu ochiul psihologului din tine. Odata cu cresterea bebelusului iti vei putea da seama mult mai usor de momentele in care acesta este fericit si de acelea in care este suparat. Asadar, singur va reusi sa iti dea de inteles cum anume sa te comporti pentru a-i fi bine.

De aceea, atunci cand il vei bucura vei putea observa pe fata lui un zambet, iar atunci cand va fi suparat acesta va incepe sa planga sau se va incrunta. Cu toate acestea, simpla observare a mimicii nu iti poate da raspunsul la toate intrebarile. De cele mai multe ori copilul poate plange de somn sau de foame, ceea ce determina senzatii destul de diferite comparativ cu cele in care micutul este plictisit si doreste in compania lui parintii.

Cu toate acestea, singurele care pot intelege comportamentul bebelusului, dar si felul in care acesta plange sunt mamele. Sunetele plansului difera atunci cand ii este foame, sete, somn sau cere sa i se schimbe scutecul – asa ca, mamicile pot avea indemanarea de a le percepe destul de usor. Cu cat vei incerca sa patrunzi in universul bebelusului, cu atat iti va fi mai usor sa il cunosti.

Pentru a-l face fericit nu trebuie sa treci peste momentele in care bebelusul te asteapta ca partener de joaca. In tot acest timp, cel mic va putea observa daca esti fericita – de aceea, este indicat sa nu te joci niciodata cu copilul atunci cand esti suparata sau imediat dupa ce ai plans intrucat iti va depista supararea destul de usor.

A reusi sa il faci fericit nu este un lucru prea complicat pentru mamicile care isi iubesc bebelusii. Joaca cu acestia devine o adevarata distractie. In acest fel, mamica ii va transmite bebelusului o stare de bine general, ceea ce il va influenta in dezvoltare. Atunci cand vei incerca sa te joci cu cel mic nu trebuie sa uiti sa fii inventiva, sa le transformi in fiecare zi in asa fel incat sa nu se plictiseasca niciodata. In cazul in care iti va sugera un anumit tip de joc nu incerca sa il abati din drum si jucati-va impreuna ceea ce isi doreste.

Antibioticele in perioada schimbarii dintilor copilului

dantura perfecta de copil (www.dancedentistry.com)Cu siguranta, multi dintre noi ne intrebam de ce dintii nostri au o coloratura mai galbuie comparativ cu ceilalti?

Probabil cauza inca nu va este pe deplin cunoscuta. Potrivit unui studiu realizat recent s-a putut evidentia faptul ca dintii mai galbeni pot fi rezultatul administrarii de antibiotice, in special tetraciclina, in momentul in care vi se schimbau dintii de lapte.

Asa ca, indiferent daca esti nefumator, poti avea o asemenea nuanta total inestetica, greseala a parintilor din copilarie. Studiul s-a realizate avand la baza persoane nefumatoare, care nu consumau cafea, alcool sau ceai, cauza din cauza carora dintii se pot ingalbeni.

Potrivit specialistilor, in cazul in care in perioada in care celui mic incep sa i se schimbe dintisorii, mai exact intre cinci si sase anisori este indicat sa evitati sa ii administrati antibiotic, in mod special, tetraciclina. Stomatologii avertizeaza ca tetraciclina determina aparitia de pete maronii pe coroana dentara a micutului.

Reactii asemanatoare mai pot fi cauzate si de amoxicilina. In cazul in care sunteti obligata sa ii administrati celui mic antibiotic, alegeti varianta doxicilina, fiind mult mai putin periculoasa. De asemenea, fluorul poate determina aparitia acelorasi pete, uneori de culoare mai alba, alteori cenusie sau galbena. De aceea, in primi ani de viata este indicat sa evitati sa folositi pasta de dinti cu continut de fluor.

Chiar daca ne este greu sa credem, o alta cauza la fel de frecventa care poate cauza aceeasi ingalbenire dentara poate fi datorata unei stari febrile destul de ridicate. In cazul in care copilul are febra ridicata va trebui sa incercati sa i-o scadeti prin administrarea de medicamente sau supozitoare (de altfel, destul de sigure pentru sanatatea dentara si digestiva a bebelusului) pentru a evita efectele adverse ale febrei. Un continut redus de alimente cu vitamina B poate cauza probleme la nivelul smaltului dentar si chiar ingalbenirea.

Iar daca greseala a fost deja comisa, nu va ramane de facut decat sa incercati sa va adresati medicului stomatolog atunci cand veti observa ca dintii celui mic se ingalbenesc. Solutii exista – de la slefuire si pana la microabraziune, toate il vor ajuta sa scape de complexele ce pot aparea ca urmare a unei astfel de infatisari dentare.

Medicamentele in sarcina si riscul de malformatii

pastile (http://gallery.hd.org)Prima luna de sarcina, de regula, trece pe neasteptate si fara ca tu sa iti poti da seama de faptul ca esti insarcinata. De aceea, multe mamici iau medicamente, fiind in necunostinta de cauza.

Cazurile de mamici care au luat medicamente mai ales in aceasta etapa primara a sarcini sunt destul de multe. Dureri cauzate de dinti, durerile de cap, fevra sau starea de indigestie impun fie ca vrem, fie ca nu vrem administrarea unei doze mai puternice sau mai slabe de medicamente. Asa ca, dupa ce femeia a depistat sarcina nu poate decat sa fie stresata si sa ii adreseze medicului o serie de intrebari legate de modul in care ar putea fi influentat cel mic.

Potrivit medicilor, administarea  tratamentului depinde in mare masura de trimestru in care este gravida. Medicamentele ingerate se dizolva destul de usor, iar trecerea peste bariera placentara se va putea face deosebit de usor. In acest ca, nu il vom mai putea feri pe cel mic sa intre in contact cu medicamentul, ci va trebui sa constientizam cat de riscanta a putut fi administarea. Si totul va depinde de luna in care se afla gravida, dar si de felul medicamentului ingerat.

Stim cu totii ca primul trimestru de sarcina este destul de riscant. Asa ca, daca vom lua un medicament in aceasta perioada, riscul de a-i fi afectate organele celui mic va fi unul destul de mare, dezvoltarea sa interna luandu-si avant in acest timp. De asemenea, in cazul in care medicii vor constata ca urmare a efectuarii unor analize ca sanatatea bebelusului este in mod evident pusa in pericol, acestia vor putea sugera intreruperea sarcinii.

In cazul medicamentele sunt administrate in cel de-al doilea trimestru, riscul nu este la fel de mare, bebelusul putandu-se naste cu o greutate mai mica in momentul nasterii. Cel de-al treilea trimestru va putea genera probleme respiratorii severe, in cazul administrarii medicamentelor.

Medicamentele sigure pentru gravida sunt Vitamina B6 si acidul folic, recomandate de altfel si de catre medic pentru dezvoltarea bebelusului. In schimb, analgezicele sau antibioticele prea puternice vor putea genera grave tulburari fatului in mediul intrauterin.

Cinci copii infectati cu Rotavirus

0

spital (http://vampiryka.files.wordpress.com)Directia de Sanatate Publica Ialomita a anuntat un caz ingrijorator – cinci copii internati la Spitalul din Slobozia au fost diagnosticati cu Rotavirus.

Potrivit medicilor, patru dintre ei au dezvoltat semne alarmante, de aceea personalul medical al spitalului impreuna cu familia a decis transferarea lor la Institutul Matei Bals din Capitala.

Intrucat riscul de contaminare este destul de ridicat, intreaga sectie de pediatrie a spitalului din Slobozia a intrat in carantina, Directia de Sanatate Publica incercand sa verifice daca mai exista si alti copii infectati cu acest virus periculos. De asemenea se poate presupune ca virusul sa fi fost luat chiar din interiorul spitalului si tocmai de aceea este necesara efectuarea unei anchete mai amanuntite, continuate, eventual cu luarea tuturor masurilor de dezinfectie.

Intrucat cazul este dintre cele mai grave tinand cont de imprejurari, Ministerul Sanatatii a solicitat o adresa din care sa reiasa clar locul unde au fost contagiati cei mici, iar in cazul in care se constata ca ancheta va duce catre contaminarea din interiorul spitalului, acesta va fi supus dezinfectarii.

De asemenea, exista si supozitia ca unul dintre cei cinci copii sa fi fost deja contagiat cu Rotavirus inca de dinainte de internare. Ca urmare a unui astfel de lucru, ancheta poate conduce catre alte cai, la fel de alarmante – virusul vine din exteriorul spitalului. Cu toate acestea, sectia de Pediatrie a spitalului din Slobozia a fost inchisa pentru o perioada nedeterminata, pana la eliminarea supozitiilor referitoare la prezenta virusului in spital si, mai ales, dupa perioada de dezinfectie.

Rotavirusul este destul de periculos pentru sanatatea celor mici, iar semnele sale debutante pornesc cu: greata, varsaturi, dureri abdominale severe, inapetenta, toate insotite de o stare febrila destul de ridicata. Pentru a preintampina infectarea cu rotavirus si ulterior imbolnavirea de enterocolita, o afectiune gastrointestinala, este indicat sa efectuati vaccinul impotriva Rotavirusului, in dozele corespunzatoare. Cu toate acestea, realitatea este destul de tragica – vaccinul nu este inclus in lista vaccinurilor obligatorii, costul lui fiind destul de ridicat.

Nasuc infundat…cum procedam?

nasucul unui bebelus (http.farm4.static.flickr.com)De cele mai multe ori starea de raceala sau gripa la cel mic debuteaza cu dureri in gat, lipsa poftei de mancare, febra si nas infundat.

Nasul infundat la cel mic il va impiedica sa respire normal, ceea ce ii va cauza stari neplacute. In plus, daca bebelusul va respira pe gura, gatul acestuia i se va inrosi, generand dureri acute. De aceea, este necesar sa apelezi la cele mai uzuale trucuri de desfundare a nasucului.

Atunci cand aerul din incapere este prea uscat, cel mic nu va mai putea respira corespunzator pe caile nazale. De aceea, este necesar sa folosesti un umidificator al incaperii pentru a creste nivelul de umiditate.

Daca secretiile nazale sunt abundente va trebui sa incerci sa i le elimini cat mai rapid posibil. Nasul infundat va putea genera durere la nivelul urechii interne, cel mic devenind mai plangacios ca niciodata. De aceea, te poti folosi de o seringa in care sa pui o cantitate mica de ser fiziologic cu care sa ii poti turna in interiorul nasucului una sau doua picaturi dupa caz. Chiar daca se intampla ca numarul picaturilor sa fie mai mare, nu trebui sa te sperii intrucat acesta nu este vatamator pentru sanatatea micutului.

De asemenea va trebui sa incerci sa ii extragi secretiile dupa inmuiere. Poti opta tot la varianta seringa pentru o astfel de operatiune.  Pompa nazala este un alt instrument care te va ajuta in acest sens. Pompa nazala a fost initial creata pentru cei mici, producatorii cunoscand faptul ca bebelusii nu pot sa sufle nasucul in batista.

In cazul in care observati ca bebelusul respira din ce in ce mai greu, de regula pe gura, mai puteti opta si catre un alt truc. Folositi varianta de a-l lasa sa doarma pe o perna pentru bebelusi in asa fel incat acesta sa poata sta cu capul mai sus decat restul corpului. In acest fel nasucul se poate desfunda.

Poti opta si spre baile de abur. De aceea poti incerca sa faci mult abur in baie si sa il tii pe cel mic cateva minute in acest mediu. Aburul ajuta la desfundarea nasului bebelusului. Cu toate acestea, nu va trebui sa il tii mai mult decat ar trebui intrucat ar putea fi afectat din punct de vedere pulmonar.

Spray-urile nazale cu sare de mare vor ajuta la desfundarea nasucului celui mic. Variantele oferite de producator in acest sens sunt multiple. Pentru a gasi un remediu mai rapid poti opta sa folosesti uleiul de eucalipt. Turnat in apa de baie sau aplicat pe pielea bebelusului in locurile in care acesta nu va putea ajunge, uleiul de eucalipt devine un adevarat remediu in acest sens, regland intreg sistemul respirator al copilului.

Alimente interzise pentru bebelusul de pana la un anisor

0

bebelus care mananca (www.witchesbrewonline.com)Odata ce bebelusul a ajuns la varsta de 5 luni de viata este indicat sa incepi putin cate putin sa ii introduci alimente noi. Intr-un cuvant, de la aceasta varsta poti demara procedurile diversificarii.

Cu toate acestea, diversificarea presupune o etapa destul de dificila, mai ales pentru mamicile incepatoare. Acestea vor trebui sa cunoasca modul in care vor trebui introduse alimentele in functie de etapa de varsta, dar si care sunt alimentele permise si cele interzise pentru ca sistemul digestiv al bebelusului sa poata functiona corespunzator. De aceea, este indicat sa tii cont de urmatoarele indrumari.

In perioada 5-6 luni, bebelusul va trebui sa manance supa strecurata de legume, piure de legume din morcov, dovlecel si cartof, la care se va putea adauga putin unt, cereale care sa nu aiba in continut gluten, dar si para, mar si banane. Celelalte alimente care nu sunt mentionate in lista de mai sus sunt interzise.

Incepand cu varsta de 6 luni, in alimentatia bebelusului mai pot fi adaugate carnea de pui si peste alb, branzica de vaci, ou fiert (doar galbenusul), iaurt (se vor evita iaurturile de fructe), biscuiti fara gluten si compot.

Intre 7 si 8 luni, bebelusul va mai putea consuma fasole, soia, linte, ficatel de pasare fiert, mazare, biscuiti, morcov crud, cartofi copti, ciorba acrita cu bors, piscoturi, paine prajita.

Dupa ce bebelusul va implini noua luni ii veti putea da mamaliguta cu branza si unt, papanasi, sunca presata, prajituri la cuptor din aluat fraged, orez, paste, sosuri, legume crude.

De asemenea, pana la varsta de un anisor se va interzice cu desavarsire consumul de lapte de vaca, miere, nuci, alune, albus de ou, bauturi carbogazoase din comert, prajeli, ciocolata, dar si carnea de porc (interzisa pana la varsta de 3 anisori).

Durerea de spate din timpul sarcinii

femeie insarcinata (http://lvhealthmag.com)De cele mai multe ori sarcina vine si cu anumite elemente mai neplacute – de la durerile de la nivelul articulatiilor, edeme, stare de greata si varsaturi si pana la durerile destul de acute din timpul noptii – toate pot fi catalogate drept efecte nedorite ale acestei perioade.

In timpul noptii, femeia insarcinata poate avea cateva astfel de surprize. Senzatiile dureroase lombare sau ale articulatiilor pot aparea brusc si destul de puternic, fiind resimtite ca adevarate crampe de catre gravida. Chiar daca cercetarile inca nu au reusit sa evidentieze destul de clar de unde provine o astfel de durere, se poate spune ca acumularea unei stari de oboseala destul de puternica in timpul zilei poate avea drept rezultat o astfel de stare.

Ca urmare a numarului de kilograme adaugat in timpul sarcinii, se poate spune ca gravida poate resimti dureri lombare destul de puternice. O greutate mai mare ii va solicita destul de mult  coloana vertebrala, ceea ce va determina aparitia acestor crampe lombare.

De aceea, este indicat sa nu uiti de exercitiile fizice pe care va trebui sa le efectuezi cu o anumita regularitate si cu recomandarea medicului specialist. Efectuarea acestora este de cele mai multe ori benefica atat pentru tine, cat si pentru bebelusul din burtica, generand o circulatie sangvina mai buna. Cu toate acestea, nu va trebui sa exagerezi si sa te supui unui efort mai mare decat este cazul.

Pentru calmarea durerilor lombare aparute mai ales in timpul noptii este  indicat sa faci cateva exercitii de intinderi musculare la nivelul spatelui. Va trebui sa urmezi recomandarile medicului care iti supravegheaza sarcina, intinderile trebuind a fi facute cu mare grija in asa fel incat spatele sa poata fi calmat si nu iritat ca urmare a unor exercitii mult prea grele.

Chiar daca te imaginezi facand o baie fierbinte, nu este indicat sa apelezi la asemenea strategii. Oricat de mare ar putea fi efectul calmant, o baie fierbinte poate determina efecte negative pentru mama si pentru bebelus. Riscul de deshidratare este destul de mare, iar un mediu mult prea calduros va crea anumite stari neplacute celui mic, devenind de-a dreptul o adevarata amenintare. Daca totusi iti poti calma mai usor durerile de spate din timpul noptii resimtind senzatia de caldura este mai indicat sa folosesti o perna electrica care sa genereze acelasi lucru, riscurile fiind mult mai mici pentru bebelus.

De asemenea, in timpul zilei este indicat sa eviti sa porti pantofi cu tocuri foarte inalte, dar si sa ridici greutati mai mari decat ai putea. Daca serviciul presupune ca tu sa trebuiasca sa stai in picioare o perioada prea mare de timp, va trebui sa ii ceri cate o pauza din cand in cand sefului.

In cazul in care durerea de spate din timpul noptii devine de-a dreptul insuportabila este indicat sa te adresezi medicului specialist care iti poate indica un tratament recuperator pentru diminuarea durerii.