Sfaturi pentru a fi in forma si dupa nastere

Sfaturi pentru a fi in forma si dupa nastere

0

bebelusNasterea reprezinta un moment plin de emotie si mult asteptat de catre parinti. Pe langa dorintele de a-si tine in brate bebelusul mult visat, mama va trebui sa se concentreze si asupra recuperarii postpartum.

Pentru a se mentine in forma dupa nastere proaspata mamica va trebui sa urmeze cu strictete sfaturile medicului obstretician. Mai inainte de a fi lasata sa plece acasa din maternitate mama este indrumata de catre medic asupra modului in care ar trebui sa se comporte, grabindu-se astfel recuperarea.

Chiar daca nasterea presupune parcurgerea anumitor etape destul de grele pentru organismul oricarei femei, in realitate a te mentine in forma dupa acest episod al vietii nu este o dorinta care nu se poate realiza.

Proaspata mamica va trebui sa isi acorde mai multa atentie sie insasi. Va avea nevoie de odihna si repaus la pat. Tocmai de aceea, in primele zile de sedere in maternitate femeia va trebui sa profite din plin de aceste clipe, bebelusul aflandu-se sub ocrotirea cadrelor medicale de specialitate.

Odata ajunsa acasa, proaspata mamica va avea nevoie de sprijinul celor apropiati pentru a putea ingriji bebelusul. Nu va trebui, asadar, sa incerce sa se autodepaseasca. In acest mod nu va face altceva decat sa se extenueze, micsorand sansele de a se recupera rapid.

Potrivit specialistilor, mama va trebui sa ceara ajutorul tuturor celor din jur in vederea cresterii bebelusului, cel putin in primele saptamani de dupa nastere. Toti cei dragi vor trebui sa o faca sa se simta in centrul atentiei, fiind, poate, la fel de plapanda ca si bebelusul.

De asemenea, aceasta va trebui sa ii acorde timp bebelusului sau, insa cu limita. Va trebui sa continue sa se ingrijeasca, sa se machieze, sa mearga la cosmetica, la shopping si chiar in oras cu prietenii, lasandu-si puiul in grija proaspatului tatic.

Controalele medicale periodice sunt obligatorii. Va trebui sa mearga la medic la numai sapte zile dupa nastere, dar si dupa perioada de lahuzie.

Treptat, mama va putea face exercitii fizice, se va putea plimba, isi va putea tine bebelusul in brate atat cat va dori, il va ingriji asa cum numai ea stie cel mai bine sa o faca.

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a scrie, din plăcerea graficienilor ei de a desena şi din plăcerea trustului TNG Press de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. O plaformă online pentru părinţi şi copii şi pentru cei care ar dori să redevină copii, o publicație online care îşi propune să-și încânte vizitatorii, să-i fascineze, să-i surprindă şi să-i reţină în mrejele paginilor ei.​ Publicația Bebelu a apărut în anul 2014, pentru a oferi unor oameni capabili dintr-o ţară frumoasă posibilitatea de a-şi demonstra talentele, a-şi oferi serviciile, echipa colaborând în acelaşi timp cu 16 specialişti în domeniile de maxim interes, astfel că aici veţi identifica o serie întreagă de recomandări şi informaţii foarte bine structurate, aşa încât să obtineţi ceea ce vă doriţi – o informaţie corectă, clară şi sigură. În cele 84 de secțuni vă stârnim, lună de lună, curiozitatea, fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria primelor clipe, obişnuindu-vă cu interviuri, articole şi recomandări avizate. Cititorii Bebelu.ro vor afla sfaturi, practici eficiente, vor deveni parte a unor experienţe de viaţă trăite de mămici, vor fi puşi la curent cu cele mai noi măsuri legislative care să le asigure siguranţa şi stabilitatea familiei. Cititorii se vor bucura să afle despre povestea frumoasă de viață a unei mămici celebre – Elena Băsescu, într-un interviu acordat în exclusivitate revistei Bebelu,vor fi puşi în temă cu ultimele tendinţe în materie de frumuseţe, diete şi modă parcurgând atent şi rubricile permanente începând cu: Rubrici: PĂRINŢI CELEBRI – Cele mai cunoscute personalităţi mondene vor fi alături de tine pentru a te îndruma, oferindu-ţi un sfat din experienţa lor de părinte. SARCINA ŞI NAŞTEREA – este un capitol destinat celor 9 luni de viaţă intrauterină. Vor fi prezentate informaţii referitoare la simptomatologia primelor zile de sarcină, evoluţia fătului pe parcursul celor nouă luni, analize necesare, alimentaţie, sănătate, pregătire pentru naştere. Tot aici puteti găsi informaţii preţioase dedicate naşterii şi recuperării postpartum. BEBELUŞUL ÎN PRIMUL ANIŞOR – este un capitol destinat îngrijirii sugarului. Alăptarea, scorul Apgar, îngrijirea bontului ombilical, prima băiţă, diversificarea sunt doar câteva dintre cele mai captivante subcategorii. COPILUL 1-6 ANI – este un capitol dedicat creşterii şi îngrijirii copilului din primul an şi până la vârsta şcolară. Mămicile vor reuşi să afle cum anume să se descurce cu propriul copil, cum să îl îngrijească în aşa fel încât să crească perfect sănătos. EDUCAŢIE – este un capitol captivant în care poţi afla cum să îţi educi copilul în aşa fel încât să poţi obţine performanţe şcolare sigure. FAMILIA – este un capitol destinat vieţii de familie ce conţine o serie întreagă de sfaturi eficiente. COPII TALENTAŢI – este un capitol fascinant dedicat copiilor valoroși ai țării. ÎNVAŢĂ SĂ PREVII! –sunt prezentate soluţii de prevenire a anumitor probleme de sănătate ce pot afecta atât viaţa copiilor, cât şi pe cea a părinţilor.