Acasă Blog Pagina 402

O cina classy acasa

tefal 2 augPlanuiti o cina eleganta in doi? Imbraca rochia de seara, fa-i nodul la cravata partenerului tau si mergeti… in bucatarie. Da, este locul perfect pentru a da startul unei seri stilate, savuroase, presarata cu multa voie buna.

Accesoriile must-have sunt sortul de bucatarie si vasele de gatit Classy Chef de la Tefal. Astfel veti fi siguri ca retele ies perfect si ca sesiunea de gatit va fi un prolog reusit pentru seara voastra impreuna.

Dotate cu invelis anti-aderenta din Titaniu, tehnologie PRO Induction, otel inoxidabil de 0.6mm si Thermo-Spot V4, vasele Classy Chef va vor propulsa imediat la rangul de maestri bucatari. Ceea ce este extrem de sexy, nu-i asa?

Incercati cateva retete usoare, dar inedite, care sa incite simturile: tapas cu creveti, somon cu broccoli, pui cu avocado sau pastrav la tigaie cu fricassée de mazare si chorizo. Pentru desert, pregatiti ceva simplu si distractiv. Clatite, bineinteles! Asezati lumanarile pe masa si bucurati-va de cina classy, preparata chiar de voi.

Preturi:

Classy Chef SS Frypan 24: 109 lei

Classy Chef SS Saucepan 18+lid: 119 lei

Classy Chef SS Stewpot 24+lid: 169 lei

tefal 3 aug

 

 

 

 

Sarea in alimentatia bebelusului – un pericol?

poza diversificareSarea este un mineral extrem de important in alimentatia noastra, a tuturor. Totusi, bebelusii au nevoi nutritionale diferite fata de adulti. Odata ce ingerasul tau a trecut de etapa in care facea cunostinta cu lumea inconjuratoare din patut  si a inceput sa devina mai activ, va incepe si diversificarea alimentatiei si va aparea in discutie cantitatea de sare recomandata.

Este foarte important sa stii ce si cat poate manca micutul tau, pentru ca exista reguli clare stabilite de medicii nutritionisti. In acest articol vei afla tot ce trebuie sa stii despre sare, daca bebe are voie sau nu sa o consume si daca aceasta reprezinta un pericol pentru sanatatea lui.

Bebelusii nu au nevoie de sare

La fel ca si tine, bebelusul tau are nevoie de o anumita cantitate de sare. Totusi, sarea necesara organismului sau va proveni de alimentele pe care i le dai (nu este nevoie sa mai adaugi sare in mancarica). Iata principalele motive pentru care este indicat ca micutii sa nu consume sare (in afara de cea care exista deja in alimente):

  1. Sistemul digestiv prea tanar nu pot procesa cum trebuie excesul de sare
  2. Rinichii puiului tau nu sunt capabili sa reactioneze adecvat la prea multa sare. Exista deja sare suficienta in laptele matern, in oua, in carne, in fructe si in legume, deci nu este indicat sa mai adaugi nimic in plus
  3. Pe termen lung, o alimentatie prea bogata in sare va declansa complicatii mai serioase, precum infuficiente renale
  4. In cazurile mai extreme, se poate ajunge chiar si la leziuni ale creierului
  5. Daca micutul va consuma sare prea devreme, papilele sale gustative vor fi afectate si simtul gustului va fi influientat in mod negativ
  6. Este posibil ca bebe sa dezvolte o dependenta fata de alimentele sarata si sa refuze sa mai consume si altfel de alimente.

Ce alimente bogate in sare sunt interzise copilasilor

Regula de baza? Mancarea pentru bebelusi trebuie sa aiba un continut scazut de sare. Din ce in ce mai multe mamici aleg sa le dea bebelusilor mancare preparata acasa (pentru a fi sigure in legatura cu lista ingredientelor) sau inteleg cat de important este sa achizitioneze din comert doar mancare speciala pentru bebelusi. Asta e de laudat! Nu uita ca sistemul digestiv al lui bebe este mai sensibil si nu poate procesa alimente pentru adulti. Iata ce sa nu ii dai niciodata copilasului sa manance:

  1. mancaruri semipreparate pentru adulti (supe, pireuri, conserve)
  2. biscuiti sau prajituri pentru adulti
  3. carne afumata si sosuri gata preparate.

In concluzie, bebelusii iau tot necesarul de sare din fructe, legume oua si carne slaba. Nu trebuie sa adaugi sare in plus in mancarica micutului tau si nici sa ii dai alimente grele, destinate adultilor. Sistemul digestiv al copilasilor este fragil si trebuie ajutat sa functioneze bine, fara niciun fel de complicatii. Tu ce parere ai? Au nevoie bebelusii de un surplus de sare in alimentatie sau nu?

Decorul de vis promis copilului.Idei pentru decorarea camerei

tematica 2Camera copilului; pentru el comoara, pentru parinti, povara? Nicidecum! Exista cateva aspecte de care trebuie sa se tina cont, precum si cateva idei de “reciclare” a mobilei, o adaptare a ei la noua varsta a copilului.

In functie de varsta copilului, camera lui trebuie sa arate altfel. Intre 3 si 6 ani, un copil dezvolta deja preferinte. De regula camera se va customiza adaugand autocolante amuzante, covoare cu personaje din basme si povesti sau piese de mobilier tematice.

La fel se intampla si cu amenajarea unei camere de copil cu varsta cuprinsa intre 6 si 12 ani. In plus, in aceasta etapa se impune alegerea unui birou care sa contina un calculator sau o mini-biblioteca. Intrat in interactiunea zilnica cu alti copii de varsta lui, in cadrul scolii, copilul va simti nevoia sa ii oferiti cat mai multa incredere, intimitate si independenta. Drept consecinta, dormitorul copilului la peste 6 ani deja devine un mini-living.

Totusi, amenajarea camerei copilului nu e atat de simpla pe cat pare, pentru ca odata cumparate, produsele ajung in camera copilului, care creste vazand cu ochii. Totusi, mobila poate fi modificata inlaturand anumite parti periferice si schimbandu-i utilitatea.

In ajutorul amenajarii vin aceste ponturi:

Nu este deloc recomandat a se folosi culori tipatoare, ci nuante pastelate si culori complementare;

  • Nu este voie cu lumini puternice permanente, de aceea trebuie sa-i asigurati copilului o veioza cu lumina reglabila;
  • Fara mobilier cu colturi ascutite; pana si adultii se lovesc in aceste colturi, mai ales copiii!
  • Tematica pieselor de mobilier este complexa. Mobila personificata, intruchipand animale, confera viata incaperii, si dezvolta creativitatea si buna dispozitie a copilului.

Setul Ursoaica si ursuletii, oferit de Green Future, respecta principiul familiei ca stalp de sustinere a micutilor. Cele 5 piese de mobila personificata: ursoaica, adica masuta, si ursuletii, adica taburetele, au un design jucaus, sunt dehusabile, cu model pe fiecare fata. Sunt produse din poliuretan, adaptate unor semnalmente fizice ale unui copil de 8 ani.

Din familie mai face parte, ca o ruda indepartata, ursuletul. Fotoliul Ursulet, oferit de Green Future, este generos cu cei mici, fiind extensibil. De asemenea, design-ul este jucaus, indemandu-l pe cel mic sa fie creativ.

Micutii vor indragi rapid setul ursoaica si fotoliul ursulet si se vor atasa de acestea ca-ntr-un fel de dragoste la prima vedere.

http://www.green-future.ro/set-ursoaica-cu-ursule-i.html

Protejeaza-ti acum micutul de problemele viitoare

tematica 1Orice mamica este responsabila de sanatatea copilului sau. Cum un somn in conditii necorespunzatoare are implicatii asupra sanatatii celui mic, alegerea corecta a produselor de dormit este de o insemnatate majora.

Întrucât ca este nevoie de somn, pentru a ne reface dupa o zi lunga de lucru, este important sa dormim in conditii optime. Acelasi lucru este de-a dreptul crucial si pentru cei mici, care isi solicita corpul si mintea, iar apoi se reintorc la binecuvantata odihna.

Din cauza fragilitatii si a dimensiunii corpului copilului, este important sa se foloseasca o saltea si o perna special concepute pentru cei mici, ajustate in functie de nevoile acestora, produse din materiale special concepute pentru protejarea lor. Altfel, pot aparea probleme de sanatate, fie ca vorbim de afectiuni alergice, fie de afectiuni ale coloanei vertebrale, in acest sens scolioza fiind o amenintare din ce in ce mai serioasa.

Scolioza are ca efect o curbura anormala a coloanei vertebrale, si poate f

  • infantila (care debuteaza la varste pana in 3 ani)
  • juvenila (cu debut intre 3 si 14 ani).
  • Cea mai ingrijoratoare forma de scolioza este cea neuromusculara, care poate aparea in cadrul formarii si definitivarii coloanei vertebrale, asadar in primii ani de viata. Deoarece scolioza o data aparuta se agraveaza in acelasi timp cu dezvoltarea musculara si osoasa, e timpul ca somnul celui mic sa fie ferit de o asemenea problema.

Setul Nature Kids, oferit de Green Future, vine in sprijinul unui somn sanatos si natural ca bambusul, fibra reprezentativa pentru aceste produse. Se asigură astfel un confort termic ridicat, menținandu-se uscata peielea si evitandu-se neplacerile iritatior provocate de umiditatea excesiva. Acest set contine saltea, protectie de saltea, pilota si perna.

  • Salteaua Nature Kids are o baza din spuma superelastica, ce mentine coloana intr-o pozitie corecta. Complex structurata din poliuretan, salteaua Nature Kids este ortopedica si anatomica. Aceasta este disponibil in doua variante de marime: 60×120 cm si 70×140 cm.
  • Protectia de saltea o protejeaza pe aceasta de micile accidente specifice varstei si ofera copilului confortul pe care il merita. Protectia este prevazuta cu sistem de prindere cu elastic pe toate cele 4 colturi.
  • Pilota este perfectă pentru orice anotimp, fibra de bambus pastrand caldura pe timpul iernii si racoarea in perioadele toride ale anului.
  • Perna Kids se aseaza, plata si subtire, pe saltea, pentru a evita deformarile coloanei vertebrale. Umplutura si tesatura sunt realizate integral din bambus, singurul material antialergic natural.
  • Deoarece este compus din produse bazate pe bambus, acest pachet asigura umiditatea zero si temperatura optima. De asemenea produsele sunt 100% naturale, fara substante chimice in compozitie. In plus, bambusul este foarte rezistent, asadar produsele din set vor fi ca noi si dupa mult timp.

Prin urmare, Setul Nature Kids reprezinta o alegere buna acum pentru viitoarea stare buna de sanatate a micutului/ micutei.

http://www.green-future.ro/set-nature-kids-60×120.html

Pregatirea pentru nastere si primele zile ale bebelusului – workshop bebelu

workshop_gravideVenirea bebelusului este un eveniment important pentru toata familia, iar pregatirile incep cu cateva saptamani sau chiar luni inainte. Viitoarea mamica incepe sa colinde magazinele dupa lucrurile necesare celui mic si incepe sa-si pregateasca bagajul de maternitate. Dar asta nu e tot. Si pregatirea teoretica este la fel de importanta.

Cum sa recunoastem anxietatea copiilor nostri!

0

simona bucurEvenimentul va avea loc în Bucureşti, 9 august, ora 11, la Centrul WAHM – Calea Calaraşi, nr 177, bl. 45, et.7, ap 19.

Workshop-ul adreseaza modalitatea de a ajuta copiii ingrijorati si tematori, întru creşterea încrederii de sine, precum şi imbinarea, într-un mod eficient şi fara repercusiuni asupra copilului, a rolului de mamica cu activitatea profesionala.

Workshop-ul este sustinut de Sofia Manuela Nicolae – psiholog clinician specialist şi psihoterapeut în supervizare.

Detalii despre workshop se regasesc pe site-ul Work at Home Moms: http://wahm.ro/cum-sa-recunoastem-anxietatea-copiilor-nostri-workshop-pentru-parinti/.

Cele mai frumoase 10 locuri din Romania. Nu trebuie sa le ratezi

locuri fruoase

Va prezentam cele mai frumoase locuri din Romania locuri pe care nu trebuie sa le ratezi!

1. Platoul carstic salin meledic

Platoul Meledic este o arie protejata de interes national ce corespunde categoriei a IV-a IUCN (rezervatie naturala mixta geologica, speologica, botanica si zoologica) situata in judetul Buzau, pe teritoriul administrativ al comunelor Lopatari si Manzalesti. Este situata in Subcarpatii de Curbura, in bazinul superior al raului Slanic. Zona se afla la 56-60km de Buzau. Platoul este situat intre 424 si 607 m altitudine, fiind delimitat de raul Slanic la sud, raul Jgheab la est, raul Meledic la nord si de Paraul Sarat la vest.

2. Rezervatia de zimbri Dragos Voda

Rezervatia de Zimbri – Neamt cunoscuta si sub denumirea de Rezervatia de Zimbrii „Dragos-Voda”, este o arie protejata de interes national ce corespunde categoriei a IV-a IUCN (rezervatie naturala de tip faunistic) situata in judetul Neamt, pe teritoriul administrativ al comunei Vanatori-Neamt. Arealul se intinde pe o suprafata de 11.500 hectare, aflandu-se se afla in partea sudica Muntilor Sabasei (diviziunea centrala a Muntilor Stanisoarei) si cea nordica a judetului Neamt. Zona se afla la nord de portiunea din DN15B, ce leaga localitatile Vanatori-Neamt si Pipirig. In cadrul rezervatiei se gasesc trei iazuri (Zimbrilor, Cerbilor si Capriorilor).

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/pontul-zilei-familie-parinti/cele-mai-frumoase-10-locuri-din-romania-nu-trebuie-sa-le-ratezi-foto/

7 feluri in care sa-ti pastrezi creierul in forma maxima

file-de-somon-cu-crusta-picanta-la-cuptor-cu-cartofi-natur-si-spanac-300x200-7591Cu totii avem momente in care uitam unde ne-am pus ochelarii, sau uitam cu desavarsire numele unui anume prieten. Si in ciuda tuturor momentelor de „blanc” vestea buna este aceea ca putem lua masuri, astfel incat creierul nostru sa nu imbatraneasca dierct proportional cu varsta biologica. Cercetarile arata ca ne putem mentine creierul in forma maxima cu o dieta corespunzatoare si antrenandu-ne functiile cognitive la modul potrivit. Iata 7 sfaturi pe care specialistii in domeniu prezentati de prevention.com ni le propun:

1. Consuma macar o data pe saptamana peste la masa (pranz sau cina)

„S-a constatat ca persoanele care mananca peste in mod regulat au cu 60% mai putine sanse sa faca Alzheimer” – explica dr Martha Clare Morris. „De vina” este celebrul acid gras Omega3, pe care-l gasim in cantitatile cele mai mari in pestii de ape reci, precum somonul, tonul si codul. Dr Morris a descoperit ca acel consum regulat de peste si fructe de mare scade cu 10% anual sansele imbatranirii creierului (cu alte cuvinte, am „intoarce” ceasul cam cu 3-4 ani in fiecare an).

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/7-feluri-in-care-sa-ti-pastrezi-creierul-in-forma-maxima/

4 motive pentru care sa fii mama e cel mai inaltator lucru din lume

mamica ............Venirea pe lume a unui copil iti schimba viata radical – cel putin, asta iti spune toata lumea: e greu si solicitant, dar bucuriile pe care ti le aduce sunt inestimabile. Nimeni nu te pregateste insa pentru extraordinara experienta spirituala pe care o ai din momentul in care iti tii pentru prima oara puiul in brate.

Ca proaspata mamica, cu siguranta vei trece printr-o mie de emotii si de transformari. Insa, pentru cei preocupati de dezvoltarea lor spirituala, tranzitia catre statutul de parinte devine poate cu atat mai profunda, mai complexa, mai intensa si mai frumoasa. Tot ce se spune e complet adevarat, dar in moduri pe care nu ti le-ai imaginat vreodata.

1. Oferi si primesti iubire neconditionata

Dragostea pe care o simti pentru copilul tau nu se aseamana cu nicio alta forma de iubire de care esti capabila. Dintr-o data, te trezesti ca ai fi in stare sa-ti dai viata in orice moment pentru el, chiar si cel mai mic scancet de plans e pe cale sa iti franga inima si esti pregatita sa faci orice sacrificiu ca sa-i oferi puiului tau tot ce e mai bun. Cand ai devenit mamica, ai facut cel mai important pas in calatoria ta spirituala.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/parinti-pentru-parinti/4-motive-pentru-care-sa-fii-mama-e-cel-mai-inaltator-lucru-din-lume/

Al catelea copil esti in familie? Afla cum iti influenteaza personalitatea

0

copil cascavalFiecare persoana de pe acest pamant are propria personalitate. Sunt multi factori care joaca un rol important in omul care devii. Familiile traditionale isi doresc, de obicei, mai multi copii. In afara genelor si a caracteristicilor parintilor, ordinea in care au venit pe lume copii le influenteaza cel mai mult personalitatea. Tot ordinea venirii pe lume determina si relatiile pe care le au fratii intre ei. Tu al catalea copil esti in familie? Afla cum iti influenteaza personalitatea.

Primul nascut

Intotdeauna sosirea pe lume a primului copil este ceva special pentru ambii parinti. De obicei, primul nascut primeste cea mai mare ingrijire si dragoste. Diferite studii demonstreaza ca cel mai mare dintre frati este inteligent, devotat si de incredere. De obicei aleg profesii care necesita devotiune si angajament, precum medic. Parintii sunt ajutati de copiii mai mari cand este vorba de ingrijirea fratilor lor mai mici. Iar asta ii face si mai mult responsabili si de incredere. Expertii considera ca primii nascuti devin si mai responsabili pe masura ce cresc si trebuie sa aiba grija de ei insisi.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/relaxare-si-wellness/al-catelea-copil-esti-in-familie-afla-cum-iti-influenteaza-personalitatea/