Acasă Blog Pagina 42

Îngrijirea nou născutului în perioada pandemiei

Redactia Bebelu
-
0
Îngrijirea nou născutului în perioada pandemiei

Pandemia a creat o nouă realitate cu care trebuie să se confrunte noii părinți. Provocările sunt suplimentare mai ales în ceea ce privește îngrijirea unui nou născut

Rolul de părinte se poate simți la început copleșitor chiar și în cele mai bune momente. Și, având în vedere această perioadă. când încercarea de a-l proteja este și mai mare,  puteți avea chiar și sentimente de descurajare.

Proviziile trebuie făcute din timp, iar deplasarea cu micuțul trebuie evitată pe cât posibil.

Iată cum puteți îngriji un nou născut în perioada pandemiei:

Evitați pe cât posibil vizitele și deplasarea din casă

Chiar dacă este greu pentru familie și apropiați în aceste momente este recomandat ca vizitele să fie evitate pe cât posibil. Adulții sunt foarte expuși, iar sistemul imunitat al copilului încă nu este dezvoltat complet în această etapă. Să ne bucurăm de beneficiile internetului și încercați să îl prezentați pe micuț celor dragi prin intermediul apelurilor video.

La aceeași soluție puteți apela și în ceea ce privește consultațiile pediatrului. Țineți legătura cu el și în funcție de nevoi, un singur video apel vă poate scuti de un drum în care ar exista riscul să fiți expuși.

Gestionați programările pentru vaccinuri

Întârzierea vaccinurilor nu este recomandată deoarece calendarul este esențial pentru a-i proteja împotriva bolilor.

Totuși, având în vedere nivelul actual de risc este posibil ca unele programări să necesite întârziere. Dumneavoastră și medicul pediatru puteți discuta și stabili de comun acord ceea ce este mai bine pentru cel mic.

Protejați-vă mai mult atunci când ieșiți din casă

Chiar dacă evităm spațiile aglomerate, asta nu înseamnă că nu trebuie să ieșim la aer, plimbările fiind excelente pentru sănătatea voastră emoțională.

Când trebuie să ieșiți, bucurați-vă de plimbările în aer curat împreună cu bebelușul.

Asigurați-vă  că păstrați distanța socială și stați liniștiți. Riscul pentru bebelușul dumneavoastră este scăzut atâta timp cât va fi în cărucior și nu va atinge nici o suprafață.

Cu toate acestea este mai bine să evitați să duceți copilul în magazine sau farmacie, deoarece poate fi mai greu să păstrați distanța față de ceilalți.

Încercați să aveți o mică rezervă de consumabile necesare

Deși nu este nevoie să acumulezi sute de pachete de șervețele pentru bebeluși ori pamperși este recomandat să ai în casă un mic stoc care să îți ajungă pe o perioadă de 7 sau chiar 14 zile.

În acest fel, vă puteți reduce drumurile în magazine și riscul de expunere. Dacă nu aveți pe nimeni altcineva care să rămână cu copilul atunci când faceți cumpărături, încercați să comandați ceea ce aveți nevoie online.

Cum poți lucra eficient de acasă atunci când ai copii

Redactia Bebelu
-
0
Cum poți lucra eficient de acasă atunci când ai copii

Dacă gândul de a lucra de acasă cu copilul tău pare înspăimântător, nu ești singur. Copiii necesită atenție 24 de ore din 24 și mulți dintre noi suntem nevoiți să jonglăm cu cerințele șefilor și nevoile copiilor.

Din cauza situației cu care ne confruntăm, toți am fost nevoiți să ne adaptăm din mers schimbărilor apărute în viața noastră de la o zi la alta. Una din cele mai mari schimbări a fost adaptarea la telemuncă în cazurile unde a fost posibil, dar și faptul că școlile și grădinițele au fost închise.

Iată o serie de sfaturi pe care le-ai putea pune în aplicare pentru a lucra eficient de acasă:

Încercați să vă faceți un program bine stabilit

Este important să vă organizați ziua în funcție de intervalul orar în care lucrați. Gândiți-vă în primul rând câte ore sperați să lucrați în acea zi sau veți avea timp să întoarceți apelurile pierdute? Ce puteți realiza în timp ce fiul sau fiica dvs. se colorează în camera alăturată? Veți reuși să faceți mai multe dacă lucrați inteligent și punctual.

Acestea fiind spuse, unul dintre cele mai bune beneficii ale muncii acasă este flexibilitatea.

Asigurați-vă că aveți un acord cu privire la câte ore pe zi ar trebui să stați conectați. Având în vedere motivul pentru care lucrăm de acasă (răspândirea coronavirusului), unii angajatori pot înțelege necesitatea programului flexibil.

Pentru organizarea programului pe zile vă puteți ajuta și de aplicațiile de pe telefon.

Profitați de somnul din timpul zilei al copilului

Profitați de somnul micuților pentru a rămâne productivi în timp ce lucrați de acasă. Fie că doarme o oră sau trei, folosiți acest timp pentru a termina sarcinile care necesită concentrarea voastră completă.

Dacă, dintr-un anumit motiv, micuțul nu doarme, vă puteți realiza activitățile care necesită o atenție deosebită în prima parte a zilei când este mai odihnit.

Încercați să separați rolul de mamă și cel de angajat

Dacă nu înveți să-ți păstrezi rolurile de mamă și femeie de afaceri separate, oferindu-ți fiecărei activități doza de concentrare potrivită, vei simți că niciodată nu vei face față.

Pentru a vă separa mental de restul casei, organizați-vă un colț unde vă puteți desfășura activitatea profesională și pe care îl puteți părăsi la sfârșitul programului de lucru

5 pași pentru a crea o rutină de somn copilului

Redactia Bebelu
-
0
5 pași pentru a crea o rutină de somn copilului

Nu subestimați importanța somnului la copii. Cercetările sugerează că dezvoltarea fizică și mentală are loc atunci când copiii dorm – atât noaptea, cât și ziua. Bebelușii care dorm suficient pe timp de zi. De asemenea, dorm mai bine noaptea, oferindu-i un sentiment de siguranță și la nivel comportamental și emoțional.

Este suficient să insistăm să deprindă automatismele care induc starea de somn încă de la o vârstă fragedă sau chiar din perioada de sugar.

Pașii pe care trebuie să-i parcurgem în acest scop

  • Perioada curpinsă între 3 și 6 luni de viață este optimă pentru educarea somnului.

Acest interval este unul potrivit întrucât copilul încă nu are suficiente deprinderi motorii și îl putem așeza oriunde fără riscul de a se deplasa imediat. Nu este totul pierdut dacă depășiti această etapă, însă nu va mai fi la fel de ușor.

  • Programul fix este unul ideal. Este indicat să respectăm un program care ar trebui să se desfășoare aproximativ la aceleași ore precum ora de culcare, cât și băița de seară. Recomandarea ar fi ca aceasta să aibă loc în jurul orelor 20.00, pentru ca la ora 22.00 copilul să doarmă. Conform cercetătorilor, la acea oră se secretă o serie de hormoni care au rol în dezvoltare și prevenirea obezității.
  • Este bine sa asezam copilul in patut cat inca este treaz. In nici un caz nu trebuie sa fie adormit in brate sau leganat. Bebelusii se trezesc speriati pe parcursul noptii daca realizeaza ca sunt in alt loc stiind ca au adormit in brate.
  • Un alt aspect important este locul în care micuțul doarme. Se recomandă ca zilnic aceștia să fie puși la somn în pătuțurile lor. Acest lucru îi va ajuta să recunoască mediul înconjurător și să se simtă în siguranță. De asemenea vor asocia pătuțul cu somnul, ceea ce este important pentru a-i ajuta să doarmă toată noaptea. Dacă bebelușul tău trebuie să doarmă în altă parte, luați cu voi obiecte care să le amintească de patul de acasă.
  • Sunt de evitat expunerea la televizor si jocurile zgomotoase cu 1-2 ore inainte de culcare. Copiii au o imaginatie foarte bogata si pot fi influentati negativ de imaginile care ruleaza pe ecranul televizorului sau pot continua jocul in vis, motiv pentru care e posibil sa aiba un somn agitat si treziri frecvente pe parcursul noptii.

Etape de dezvoltare a limbajului: vârste cuprinse între 1 și 4 ani

Redactia Bebelu
-
0
Etape de dezvoltare a limbajului: vârste cuprinse între 1 și 4 ani

Abilitățile lingvistice ale copilului vor avansa semnificativ în primii ani de viață. Dar poate fi greu de știut dacă atinge etapele potrivite.

Cel mai bun mod de a ajuta la dezvoltarea abilităților lingvistice ale bebelușului tău este să vorbești pur și simplu cu el. Unul din cele mai simple moduri prin care copiii pot învăța să vorbească și să-și îmbunătățească vocabularul este ascultarea părinților.

Pentru a vă ajuta să urmăriți progresul copilului, am enumerat etapele lingvistice tipice pe care trebuie să le observați la fiecare vârstă. Dacă simțiți că micuțul nu se dezvoltă într-un ritm constant, consultați întotdeauna un medic specialist pentru sfaturi.

 

Dezvoltarea limbajului la vârsta de 1 an

 

Micuțul tău abia începe să comunice dincolo de plâns. La această vârstă, copilul ar trebui să poată:

Spune câteva silabe de. Copilul are încă un vocabular limitat la această vârstă, dar îl puteți ajuta să se dezvolte citind și vorbind cu ei în fiecare zi. La această vârstă vorbirea bebelușului este specifică„ mama ”și„ dada ”.

Să-ți imite vocea. Chiar dacă bebelușul tău nu spune multe cuvinte, bâlbâie mult și încearcă să imite sunetele altora. Părinții ar trebui să audă vocale și consoane gângurind începând cu vârst de 8 sau 9 luni și continuă pe măsură ce bebelușul începe să formeze cuvinte în jur de 12 luni.

Răspundă în consecință. Limbajul receptiv al copilului este important chiar și în aceasta etapă. Observați dacă îți recunosc vocea sau întorc capul spre sunete diferite. Râd când râd alții?

Chiar și la această vârstă, el poate comunica cu intenție și poate obține ceea ce vrea arătând sau privind spre un obiect. El ar trebui, de asemenea, să vă poată urmări ochii și să privească unde vă uitați. Aceste acțiuni receptive sunt mai importante decât numărul de cuvinte pe care le poate spune copilul.

Dezvoltarea limbajului la vârsta de 2 ani

 

Această vârstă este numărul magic pentru a observa dacă un copil este pe drumul cel bun în ceea ce privește abilitățile lingvistice. În această perioadă, copilul dumneavoastră în creștere ar trebui să poată:

Îmbogăți vocabularul. Anul cuprins între 12 și 24 de luni este cel mai interesant an în ceea ce privește dezvoltarea limbajului. Copilul ar trebui să folosească în mod regulat aproximativ 50 de cuvinte și ar trebui să repete cuvintele pe care le aude de la tine.

Să legați împreună cuvintele. Ar trebui să-l observi pe micuțul tău alcătuind propoziții din două cuvinte („Mingea mea” sau „Mașina merge”). Dar nu vă faceți griji cu privire la pronunție în acest moment – doar aproximativ 50% din ceea ce spun vor fi înțelese complet.

Să folosească pronume. Va începe să înțeleagă conceptul de „eu” și „tu” – deși s-ar putea să nu folosească întotdeauna cuvintele în mod corespunzător. De exemplu, s-ar putea referi la tata ca „ea” și la el însăși ca „tu”. Acest lucru este comun și nu trebuie să vă faceți griji.

Să identifice obiecte și părți ale corpului. Tot la această vârstă ar trebui să fie capabil să-și arate nasul, ochii, gura și așa mai departe și să înceapă să spună fiecare parte a corpului, deși mulți copii vor arăta înainte să poată verbaliza.

Dezvoltarea limbajului la vârsta de 3 ani

Micuțul tău începe să devină vorbăreț. Iată cum ar trebui să se dezvolte limbajul său la această vârstă:

Vorbește clar în propoziții simple. După ce copilul împlinește 3 ani, ar trebui să înțelegi cu ușurință ceea ce spune – sau cel puțin 75% din cuvinte. Puteți purta o conversație cu un copil de această vârstă în care acesta vă pune întrebări și vă spune lucruri care s-au întâmplat în ziua respectivă.

Alege cuvintele potrivite. Copilul ar trebui să știe un cuvânt pentru aproape tot ceea ce dorește să exprime și ar trebui să poată cere sau indica obiecte verbal.

Urmează solicitările multiple. Înțelegerea și realizarea solicitărilor mai complicate este o altă dezvoltare. Micuțul ar trebui să acționeze în consecință atunci când este direcționat cu comenzi, cum ar fi „Vă rugăm să scoateți cizmele și să le puneți pe raft.

Este indicat ca aceste solicitări ar trebui să fie în continuare direcții simple folosite într-un context de zi cu zi, astfel încât să fie ceva ce a experimentat anterior. Dacă este o experiență nouă, s-ar putea să fie mai dificil de realizat.

Dezvoltarea limbajului la vârsta de 4 ani

Oficial aveți un „băiat mare / o fată mare” acum. Copilul tău crește treptat, iar limbajul lui devine destul de impresionant.

Vorbește clar în propoziții mai complexe. Preșcolarul în creștere are acum capacitatea de a vă spune o poveste întreagă – cum ar fi lucrurile interesante pe care le face la grădiniță – și puteți înțelege aproape fiecare cuvânt .

Identifică formele, culorile și literele. Cei de 4 ani ar trebui să numească cel puțin unele culori, forme și litere. Puteți profita de orice moment, cum ar fi micul dejun, pentru a-l transforma într-o șansă de a o învăța ceva nou. De exemplu, explicați cum Cheerios este un cuvânt lung, dar laptele este unul scurt.

Înțelege conceptul de timp. Este posibil ca micuțul să nu poată spune încă ora, dar ar trebui să înțeleagă conceptul general al momentelor zilei (micul dejun dimineața, prânzul după-amiaza, cina noaptea).

Copiii supradotaţi: educația copiilor capabili de performanțe superioare

Redactia Bebelu
-
0
Copiii supradotaţi: educația copiilor capabili de performanțe superioare

Un nou rol atribuit educatorilor într-un teritoriu necartografiat: Copiii supradotaţi sau despre educația copiilor capabili de performanțe superioare

În prezent, diferența dintre calificarea dobândită de elevi/ studenți în sistemul educațional formal și realizarea lor lumească, socială și profesională devine din ce în ce mai evidentă.

Multe țări din lume, în acest moment al istoriei, lucrează la o reformă a educației și motivul este cât se poate de simplu. De fapt există două motive, interconectate, care conduc mai departe la tot ceea ce înseamnă cadru de referință educațional.

Cadru de referință educațional din punct de vedere cultural, social, economic, legislativ, politic, istoric

  • Economia sau cum (ne) educăm copiii pentru a avea un rol susținut pe piata muncii actuale, avand în vedere faptul că economia acestui secol este destul de imprevizibilă (într-o continuă schimbare)?;
  • Cultura sau cum (ne) educam copiii pentru a avea un simt de identitate culturală, pentru a transmite cultura genetică a comunității din care fac parte, integrând procesul de globalizare?

Răspunsul nu este atât de simplu, precum motivele enunțate anterior, pentru că anumite comunități înceracă să gasească soluții folosind vechile metode de educare. Practic, una dintre dilemele esențiale face referire la un cuvânt extrem de uzitat în generația mea: perioadă de tranziție.

Model intelectual vs. sistem educațional

Actualul sistem de educație a fost proiectat și structurat, creat și conceput pentru a se adresa beneficiarilor (elevilor, studenților) din punct de vedere al vârstei. Mai mult de atât, acest sistem a fost gândit (pe baza unui model intelectual al minții din acele vremuri) în perioada mișcării intelectuale denumită iluminism și în baza circumstanțelor economie ale revoluției industriale.

Înainte de secolul XVIII, nu existau sisteme de educație publică, platită din taxe, accesibile pentru oricine și în acele vremuri accesibilitatea se considera o idee revoluționară.

În prezent, încă operăm după acele moduri de gândire. Organizând sistemul educațional după modelul liniilor de producție din fabrici: săli de clasă separate, materii de studiu separate, clopoțelul.

Și totuși abilitatea academică nu garantează integrarea individului în societate și în cadrul unui loc de muncă, așa cum au fost obișnuiți să gândească, spre exemplu, părinții noștri.

Cum putem înțelege dacă organizarea după criteriul vârstei aduce un plus de valoare pentru vremurile noastre?

Am întâlnit situații în care anumiți copii sunt mai buni decât alți copii (la aceeași vârstă) la diferite discipline, la ore diferite ale zilei (nivel energetic). Unii dintre ei învață mai ușor în grupuri mari sau mici sau alții învață mai ușor individual.

Există numeroase exemple în istoria omenirii despre copiii care au demonstat capacități superioare vârstei reale. Evoluția genetică ne conduce să analizăm aceste exemple ale trecutului care, astăzi, sunt observate a exista ca fiind potențiale în fiecare dintre copiii noștri.

Condiția cheie: copiii supradotați au nevoie de siguranță, predictibilitate în grup și de atașament pozitiv față de facilitator, respectiv de o persoană cu niște abilități deosebite.

Howard Gardner afirma că în majoritatea sistemelor educaționale și culturale se acordă importanță doar inteligenței verbale și celei logico-matematice, neglijandu-se celelalte dimensiuni ale inteligenței multiple.

Teoria sa, Teoria Inteligenţelor Multiple, este apreciată de către profesori în dezvoltarea cadrului conceptual dincolo de limitele tradiționale de competență, curriculum și testare.

Ce înseamnă copii supradotaţi?

În literatura de specialitate şi în manualele de psihologie este folosită o gamă diversă de termeni pentru a caracteriza tinerii cu abilităţi înalte, capabili de excelenţă.

Aceşti termeni acoperă concepte foarte diferite în funcţie de originea lor, contextul lor cultural şi de modul în care se manifestă inteligenţa şi talentul lor deosebit.

În plus, terminologia adoptată pare a fi relaţionată cu politicile educaţionale elaborate în beneficiul acestor tineri.

Conform datelor publicate de cercetări recente, „5-10% din populaţia lumii o reprezintă supradotaţi (Roberta Braverman, Vicepresedinte New Jersey Association for Gifted Children). Dintre aceştia, se diferențiază aceia cu capacităţi extrem de mari (doar 2% din populaţia lumii).

Conform psihologilor români, procentul copiilor supradotaţi aflaţi în topul curbei Gauss se apropie de 4% (versus 2% la nivel mondial) din totalul populaţiei.

Copil supradotat în România

Din punct de vedere legislativ, în România facem referire la Legea Nr. 17 din 9 ianuarie 2007 privind educația tinerilor supradotați, capabili de performanță înaltă.

Copiii supradotaţi: educația copiilor capabili de performanțe superioare

În înţelesul legii, termenii şi expresiile folosite au următoarele semnificaţii:

  1. Supradotare: un grad superior mediei convenţionale de dezvoltare a aptitudinilor generale sau/şi specifice, care necesită experienţe de învăţare diferenţiate prin volum şi profunzime în raport cu experienţele obişnuite furnizate de şcoală;
  2. Tineri capabili de performanţă înaltă: tinerii identificaţi prin metode ştiinţifice ca având realizări şi/sau aptitudini potenţiale în oricare dintre următoarele domenii, izolate sau în combinaţie: capacitatea intelectuală generală, aptitudini academice specifice, gândire productivă şi creativă, abilitate în leadership, talent pentru arte, aptitudini psihomotrice;
  3. Nevoi particulare: nevoile de informare, socializare, integrare în colectivităţi, utilizare a potenţialului nativ şi format, exprimare creativă şi recunoaştere a valorilor personale;
  4. Curriculum specializat: ansamblul coerent de conţinuturi, metode de învăţare şi metode de evaluare a performanţelor şcolare, organizat în vederea îmbogăţirii şi aprofundării competenţelor, exersării abilităţilor înalte şi formării comportamentelor specifice determinării performanţelor în domenii de studiu bine definite;
  5. Trasee curriculare diferenţiate: traseele de instruire individualizată, cu dreptul de selectare a materiilor de studiu din pachete de curricula oferite pe mai multe direcţii de studiu;
  6. Programe de mentoring: programele de direcţionare a eforturilor în relaţia maestru-discipol;
  7. Programe de tutoring: programele de îmbunătăţire a performanţelor personale prin lecţii suplimentare individualizate sub supravegherea şi monitorizarea unei persoane cu competenţă în domeniul selectat.

Copii supradotați dau dovadă încă din primii ani de o creativitate extraordinară

Există un mare risc educațional în sistemele actuale bazate pe expunerea și memorarea informației.

În prezent, sunt create tot mai multe proiecte, programe și strategii menite să ofere reforme ale educației astfel încât să devină adaptate pentru copiii/ tinerii moderni, precum și pentru nevoile societății informaționale.

Majoritatea acestor măsuri nu se referă la cunoștințele fundamentale predate la școală, ci la abilitățile practice, în domeniul TIC, abilitățile sociale, (comunicare, management al timpului. etc).

Multe studii recente arată că tinerii care absolvesc școala și universitatea nu au astfel de abilități practice. Ele arată, de asemenea, importanța lor pentru realizarea profesională și socială a copiilor noștri.

Tactici altfel prin care convingi copilul sa manance mai sanatos

Redactia Bebelu
-
0
Tactici altfel prin care convingi copilul sa manance mai sanatos

Toamna ar putea fi considerată în rândul copiilor drept „cea mai groaznică” perioadă a anului, dar se întâmplă să fie o mare oportunitate și un memento pentru părinți pentru a echilibra alimentatia micutilor pofticiosi.

Iată o serie de modalitati prin care iti poti convinge copilul sa manance mai sanatos

#01 Nu pune presiune pe copil sa manance mancare sanatoasa

Conditionarile orice fel ii impiedica pe cei mici sa refuze alternative. Afirmatiile: „Legumele sunt bune pentru tine. Nu te ridici de la masa pana nu le termini” au efect advers scopului pentru care le facem.

Deoarece in lumea copiilor, cam tot ce este cu titlu de obligativitate de cele mai multe ori nu va fi pus in aplicare.

#02 Fii chiar tu exemplul celui mic

Este cea mai rapida solutie pentru a-l indemna pe micutul tau sa consume legume si fructe. Incercati pe cat posibil sa luati masa in familie si sa puneti pe masa pe langa protenine si o portie de legume din care va consuma toata familia.

Micutii vor fi indemnati sa urmeze exemplul parintilor, iar acest lucru ii poate determina sa manance si alimente sanatoase.

La desert optati pentru preparatele de casa simple precum fructele coapte, orez cu lapte sau macaroane cu branza si stafide. Cu siguranta mult mai sanatoase decat dulciurile de pe rafturile magazinelor.

#03 Evita sa ii recompensezi cu dulciuri

La fel ca și presiunea, recompensele subminează motivația intrinsecă a copilului. In consecinta, daca i-am dat copilului dulciuri ca recompensa pentru ca a mancat legumele va invata ca le-a mancat doar ca sa primesca ceea ce si-a dorit.

#04 Creaza un mediu in care mancarea sanatoasa este accesibila

Cu totii avem un „meniu preferat” care s-a format prin expunerea relativ constanta la anumite categorii de alimente. Lista „meniului preferat” dicteaza ceea ce alegem de obicei sa mancam.

În timp ce nu dorim să controlam obsesiv copilul in selectarea alimentelor potrivite, putem totusi să controlam mediul în care mananca si face alegerile alimentare (pe baza a ceea ce este disponibil) si, astfel sa-i modelam in timp meniul favorit.

#05 Implica-ti copilul in prepararea meselor 

Invatand sa gateasca, copiilor le creste disponibilitatea de a încerca alimente noi și poate crește consumul de alimente sănătoase.

Cum ai grija de sarcina ta in primul trimestru: 3 sfaturi utile pentru viitoarele mamici

Redactia Bebelu
-
0
Cum ai grija de sarcina ta in primul trimestru: 3 sfaturi utile pentru viitoarele mamici

Odata ramasa insarcinata, grija fata de noi insine atinge cele mai inalte cote. Trebuie sa devenim mult mai atente la orice facem si mai ales este important sa avem grija si de latura noastra emotionala.

Din momentul in care aflam vestea, una din principalele prioritati va fi acumularea de informatii despre cum sa ne crestem copilul si cum sa facem fata posturii de mamica.

Pentru a ne asigura ca vom avea un bebelus sanatos, trebuie sa tinem des legatura cu medicul care ne urmareste sarcina. Acest lucru inseamna vizite lunare la cabinetul medical si efectuarea analizelor si testelor indicate de ginecolog.

 

Sfaturile de mai jos sunt menite sa te indrume si sa iti asigure o baza minima de informatii despre cum poti sa ai mai bine grija de tine in aceasta perioada minunata:

 

  • Fa-ti analizele recomandate de medicul tau

Vizitele medicale in primele 12 saptamani de sarcina sunt vitale pentru tine si pentru sanatatea bebelusului tau. Ia in considerare recomandarile medicului tau.

Este indicat sa va facet prima ecografie morfologica, care estimeaza corect saptamanile de sarcina in functie de lungimea fatului. Tot prin aceasta poti afla riscul de malformatii sau daca esti insarcinata cu gemeni.

O alta analiza recomandata tot in aceasta perioada este screening-ul pentru detectarea anomaliilor cromozomiale (sindrom Down, fibroza chistica, hipoacuzie

Aceasta se face in fiecare trimestru de sarcina in saptamanile 11-14 (morfologia de trimestru 1), in saptamanile 20-24 (morfologia de trimestru 2) si in saptamanile 30-32 (morfologia de trimestru 3).

  • Pune stop viciilor!

Daca ai vreun viciu este de preferat ca inainte de a ramane insarcinata sa incerci sa il reduci, pentru ca din momentul in care va creste o viata in pantecul tau trebuie sa pui stop cel putin pe parcursul celor 9 luni dependentelor tale. Fumatul si consumul de alcool sunt interzise, in caz contrar poate aparea avortul spontan, nasterea prematura si creste riscul de a naste un copil mort sau cu malformatii. De asemenea, se recomanda limitarea severa a consumului de cafea.

  • Fa miscare zilnic!

Daca sunteti insarcinata nu inseamna ca nu aveti nevoie de miscare. Exercitiile fizice usoare sunt recomandate pe perioada sarcinii atata timp cat nu pun in pericol viata bebelusului. Avantajele vin din mai multe directii, in primul rand ca nu te lasa sa depui kilograme nejustificate in plus iar dupa nastere vei reveni mai usor la silueta dorita, apoi ca te ajuta sa ai o nastere mai usoara, daca alegi sa nasti natural, si in al treilea rand pentru ca previn depresia postnatala. Se recomanda plimbari in aer liber, aerobic in apa, inot, stretching si yoga.

 

Perla de lapte: De ce apare și cum poarte fi tratată

Redactia Bebelu
-
0
Perla de lapte: De ce apare și cum poarte fi tratată

Dacă alăptați și ați observat pe pe sân, în jurul mameleonului, o umflătură mică și albă, înseamnă că este posibil să aveții canalele mamare blocate. Micile bășicuțe apărute în zona mamelonului sunt de fapt perelele de lapte. Aflați de ce apare și cum poate fi tratată această afecțiune.

Perelele de lapte sunt inflamații și reprezintă un semn al blocării canalelor prin care laptele este transportat. Acestea pot persistă de la câteva zile până la săptămâni și pot fi destul de dureroase în special în timpul alăptării, mama resimțind o durere ascuțită spre interiorul sânului. De asemenea, când un canal este blocat, zona din jurul sânului este tare și dureroasă, uneori roșie și caldă la atingere. 

Cauzele apariției perlelor de lapte pot fi următoarele: 
 

  • atașarea incorectă la sân sau suptul superficial al bebelușului (acesta nu ia suficient sân în cavitatea bucală) 
  • purtarea unui sutien incomod 
  • o poziție incomodă de dormit a mamei 
  • o infecție bacteriană 
  • laptele este prea bogat în grăsimi 

Daca detectați această afecțiune este indicat să cereți suport din partea specialiștilor, însă puteți pune în practică și o serie de metode care pot fi puse în aplicare de acasă.

Iată cum pot fi tratate perlele de lapte:

  • Faceți băi calde cu sare amară (Epsom). Combinați 2 linguri de sare amară într-o cană cu apă fierbinte și lăsați-o să ajungă călduță. 
  • Masaj. După o baie caldă, masați cu blândețe  sfârcul cu probleme, încercând să aplici presiunea în spatele mameleonului. Dacă bășica se sparge este indicat să administrați imediat un lichid antiseptic pentru a preveni infectarea zonei. 
  • Este indicată schimbarea poziției de alăptat. Experimentați o altă poziție de alăptat, încercând să pui bărbia bebelușului lângă acel canal blocat. 
  • După alăptare, aplică comprese reci pe zona afectată. 
  • Alăptați mai des sau eliminați laptele în exces cu ajutorul pompei de sân. Pauzele lungi între sesiunile de alăptare favorizează blocarea canalelor, iar sânii prea plini îngroașă laptele, făcându-l să circule mai greu spre mameleon. 
  • Asigurați-vă că mărimea sutienului este cea potrivită. Evitați lenjeria intimă sau hainele prea strâmte, deoarece acestea pot favoriza blocarea canalelor.  
  • Odihniți-vă cât de mult posibil. 

Sfaturi practice pentru curatarea grasimii din bucatarie

Redactia Bebelu
-
0
Sfaturi practice pentru curatarea grasimii din bucatarie

Ne place sa mancam bunatati gatite acasa, mai ales ca multi se relaxeaza in bucatarie dupa o zi de munca, pregatind celor dragi felurile preferate.

Toate bune si frumoase, chiar gustoase, dar, ce ne facem cu murdaria ramasa in urma gatitului? De cele mai multe ori, aceasta este partea cea mai dificila, pe care toti ai casei o ocolesc. Ca sa treceti cu bine de aceasta incercare cotidiana, va prezentam cateva sfaturi practice pentru curatarea grasimii din bucatarie.

 

 

 

Sfaturi practice pentru curatarea aragazului

Cel mai folosit obiect din bucatarie, aragazul, are cel mai mult de suferit dupa gatit. E plin de pete, multe si unele dificile de-a dreptul, fie ca este vorba despre urme de mancare, ulei sau grasime uscata. Ar fi indicat sa nu neglijati curatarea zilnica a aragazului pentru ca, daca lasati sa treaca o perioada mai indelungata, va fi tot mai dificil sa obtineti o suprafata curata.

Consecinta ar putea fi o functionare ingreunata de murdaria acumulata, mai ales, in zona arzatoarelor si in cuptor. Utilizati solutii speciale, care sa curete rapid si eficient petele de pe aragaz, fara sa zgarie emailul sau sa corodeze elementele metalice. Gasiti produse de bucatarie aici, ca sa alegeti sortimentele potrivite pentru aragazul dumneavoastra, atat pentru zona de deasupra, unde sunt arzatoarele, cat si pentru cuptor.

Cititi, cu atentie, specificatiile fiecarui produs si optati pentru acele solutii si prafuri care sa fie sigure pentru sanatate. Folositi manusi de cauciuc, bureti si lavete, atunci cand curatati aragazul. Daca nu aveti la indemana produse profesionale de curatare a aragazului, utilizati detergent de vase. Lasati sa actioneze 10-15 minute, ca sa inmoaie murdaria, dupa care indepartati usor, cu ajutorul unui burete moale.

Incercati si cu zeama de lamaie sau bicarbonat de sodiu, mai ales, pentru petele de grasime uscata. De asemenea, puteti indeparta mirosurile cu o solutie realizata din parti egale de apa, otet si zeama de lamaie. Atentie, solutia trebuie pulverizata, nu turnata, ca sa nu stricati suprafata aragazului.               

Sfaturi pentru curatarea grasimii de pe hota

O alta zona care se murdareste frecvent este hota, mai ales, ca este vorba despre grasime uscata. Pentru ca se lipeste pe peretii hotei si pe sistemul de evacuare este greu de curatat, asa ca ai nevoie si aici de niste sfaturi. Astfel, evitati solutiile lichide, folositi produse degresante si, bineinteles, atunci cand va hotarati sa curatati hota, nu uitati s-o deconectati de la reteaua electrica si sa demontati filtrele.

Daca utilizati produse chimice de curatare, aveti grija sa purtati manusi, ca sa va protejati mainile si chiar ochelari de protectie, pentru ca vaporii care se formeaza sunt nocivi. Deschideti larg ferestrele, ca sa aerisiti bucataria si, astfel, sa evitati inhalarea unor substante daunatoare.

In lipsa unor produse de curatare speciale, folositi un amestec de apa calda si detergent de vase pentru partea exterioara a hotei. Pentru filtrele de aluminiu, utilizati o solutie din apa si bicarbonat de sodiu. Puneti filtrele in aceasta solutie, pentru 15-20 de minute. Petele de grasime uscata de pe hota se curata mai usor cu un amestec de praf de copt si bicarbonat de sodiu care trebuie aplicat pe zonele respective cu ajutorul unei periute. 

Sfaturi practice pentru curatarea grasimii de pe faianta si gresie

Faianta si gresia din bucatarie se curata mai usor decat celelalte suprafete, dar, trebuie sa aveti un program strict pentru aceasta operatiune. Adica, nu trebuie sa treaca mai mult de doua zile intre sesiunile de curatenie. Altfel, murdaria se depune in exces, petele se usuca si, mai tarziu, va fi mult mai dificil sa indepartati urmele de grasime, ulei, mancare sau praf. Incepeti cu faianta, pulverizati solutie de curatare sau, daca preferati produsele naturale, frecati faianta cu un burete aspru, pe care ati aplicat o pasta formata dintr-un amestec de bicarbonat de sodiu si zeama de lamaie. Pentru murdaria de pe rosturi, turnati pe placile de faianta sau gresie un amestec de apa si clor, lasati sa actioneze 5-10 minute, clatiti cu apa rece si dati cu mopul, sa uscati suprafetele.

 

 

Alegeti produsele potrivite, urmati sfaturile practice pentru curatarea grasimii din bucatarie, de pe aragaz, hota, gresie ori faianta si, mai ales, nu uitati ca, oricat ar fi de neplacuta aceasta activitate, daca amanati curatenia, efortul va fi mult mai mare iar rezultatele se vor lasa asteptate.

 

 

5 motive pentru a alege haine pentru copii din bumbac organic

Redactia Bebelu
-
0
5 motive pentru a alege haine pentru copii din bumbac organic

 

Orice parinte stie cat de greu este sa alegi haine pentru copii. Cu o diversitate atat de mare de articole vestimentare care de care mai dragalase, poti foarte usor sa cazi in tentatia de a cumpara tot ce iti pica in mana. Insa ce faci atunci cand constati ca prichindelul tau nu se simte deloc confortabil in hainutele pe care i le-ai cumparat?

 

Chiar daca designul este un factor de decizie important, daca vrei sa faci cea mai buna alegere atunci cand cumperi haine copii, este important sa tii cont in primul rand de calitatea materialelor din care sunt confectionate. Asadar, iata 5 motive de a alege hainute din bumbac organic pentru copilasul tau:

 

  1. Nu provoaca alergii si iritatii

 

Hainele pentru copii realizate din tesaturi sintetice pot provoca alergii si iritatii micutului tau, lucru care nu se va intampla daca alegi articole din bumbac organic. Fiind un material hipoalergenic si delicat cu pielea sensibila a copilasilor, bumbacul reprezinta o alegere sigura pentru sanatatea acestora.

 

  1. Permite pielii micutului tau sa respire

 

Spre deosebire de tesaturile sintetice, bumbacul organic este moale, placut la atingere si permite pielii copilasului tau sa respire, prevenind astfel transpiratia excesiva. Asadar, daca vrei ca prichindelul tau sa se bucure de confort maxim in fiecare zi, alege haine pentru copii din bumbac organic 100%.

 

  1. Este rezistent si are o durata de viata mai mare

 

In comparatie cu alte tipuri de materiale, bumbacul organic este mai rezistent si isi pastreaza culoarea chiar daca este supus la spalari repetate. Asadar, daca vei alege haine pentru copii din acest material premium, micutul tau se va bucura de ele pentru o perioada mai lunga de timp.

 

  1. Este ideal atat pentru sezonul cald, cat si pentru cel rece

 

Cu siguranta iti doresti tot ce este mai bun pentru micutul tau, iar cu hainele pentru copii realizate din bumbac organic nu ai cum sa dai gres. Micutul tau se va simti confortabil atat pe timpul verii, cat si in sezonul rece. Acest material ii va mentine confortul termic, nefiindu-i nici prea cald, nici prea frig.

 

  1. Este prietenos atat cu sanatatea micutilor, cat si cu mediul inconjurator

 

Spre deosebire de alte materiale, bumbacul organic nu este tratat cu ingrasaminte sintetice sau pesticide, nedaunand mediului inconjurator. Cumparand haine pentru copii din bumbac organic 100%, vei lua o decizie responsabila in beneficiul intregii planete, dar mai ales al copilului tau.

 

 

 

 

 

 

Daca vrei ca garderoba micutului tau sa cuprinda haine de cea mai buna calitate, iti recomandam magazinul online ielm.ro. Acesta ofera colectii unisex de haine pentru copii si bebelusi, realizate din bumbac 100% organic certificat GOTS. Produsele din oferta iELM acopera nevoile de siguranta si confort ale copilasilor, indiferent de sezon. Astfel, pe ielm.ro vei gasi atat haine pentru sezonul rece, precum salopete din softshell si hanorace rezistente la apa si vant, dar si bluze, tricouri, pantaloni lungi sau scurti, caciulite si salopete de vara, toate din bumbac organic certificat GOTS.

 

 

 

 

 

1...414243...898Pagina 42 din 898

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. Fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria aceasta, veți găsi aici interviuri, articole şi recomandări avizate.

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter

Copyright © 2023 Bebelu.ro | Toate drepturile rezervate.