Acasă Blog Pagina 711

Riscul nasterii premature

[imagebrowser id=178]Riscul nasterii premature poate fi preintampinat de catre gravida daca tine cont de cateva sfaturi esentiale.

Nasterea prematura presupune un motiv de ingrijorare pentru toate  gravidele cunoscute cu factor de risc. Cu toate acestea, pana si bebelusii nascuti la numai 25 de saptamani pot rezista ca urmare a abilitatilor medicale din prezent.

Pentru a preintampuna nasterea prematura este indicat ca orice gravida sa tina cont de cateva sfaturi esentiale:

  • Sa nu consume alcool sau droguri;
  • Sa se prezinte la controalele stabilite de catre medicul care supravegheaza sarcina;
  • Sa nu fumeze intrucat riscul nasterii premature este destul de mare in acest caz;
  • Sa nu consume medicamente decat cu recomandarea stricta a medicului specialist;
  • Sa nu consume ceaiuri decat dupa citirea prospectului de intrebuintare;
  • Sa evite situatiile stresante;
  • Sa se prezinte la medic ori de cate ori sangereaza sau este deranjata de o stare dureroasa in regiunea inferioara a abdomenului;

Nasterea prematura poate aparea in orice situatie, dar cu atat mai mult cu cat gravida este supusa factorilor de risc. De aceea, orice viitoare mamica este de preferat sa incerce sa se protejeze in fara celor spuse mai sus.

Nasterea prematura se poate declansa ca urmare:

  • Alcoolului, drogurilor si fumatului;
  • Stresului;
  • Infectiilor vaginale sau bolilor cu transmitere sexuala;
  • In cazul sarcinilor gemelare;
  • Datorita efectuarii unor avorturi in trecut;
  • Malformatii sau afectiuni uterine;
  • Pierderilor sarcinilor din trecut;
  • Hipertensiunii arteriale;
  • Diabet sau anemie.

 

De aceea, orice gravida va trebui sa cunoasca si sa se informeze inca din primele clipe de cand a aflat ca este insarcinata asupra simptomatologiei nasterii premature si sa se prezinte de urgenta la medic ori de cate ori se confrunta cu o situatie asemanatoare.

 

Foto: http://www.vitamix.ro / http://sanatatea.ablog.ro

 

Depresia la adolescenti

[imagebrowser id=177]Depresia la adolescenti este o problema serioasa care influenteaza toate aspectele vietii, se caracterizeaza prin stari melancolice, neliniste si agitatie.

De multe ori, parintii se confrunta cu adolescenti care au probleme de comportament. Acestia considera ca atitudinea este normala pentru varsta adolescentei, fiind interpretata drept „comportament de adolescent rebel”.

Depresiile adolescentului sunt de asemenea, asociate cu o serie de alte probleme de sanatate mintala, inclusiv tulburari de alimentatie si de prejudiciu de sine. Primele simptome ale unui adolescent ce se afla in stare depresiva sunt: singuratate, tristete, oboseala, insomnii, lipsa de energie, lipsa de entuziasm si motivatie, pierderea de interes fata de activitatile sociale, teama, sentimente de vinovatie si de inutilitate, ganduri sinucigase.

Lasata netratata, depresia poate duce la probleme acasa, la scoala, iar mai grav adolescentul poate sa recurga la consumul de alcool si droguri, in incercarea lor de a face fata durerilor emotionale.

In cazul in care adolescentul sustine ca totul este in regula cu el, desi nu are nicio explicatie pentru cauza comportamentului sau, ar trebui sa ai incredere in instinctele tale. In plus adolescentul ar putea sa creada ca ceea ce el confrunta nu este rezultatul unei depresii.

Din fericire, depresia adolescentina poate fi tratata. Cu ajutorul parintilor, prietenilor sau a unui psiholog, adolescentul poate trece cu bine peste acesta prioada.

Foto: www.antena3.ro / www.orasul-brasov.ro

Pofta de dulciuri din timpul sarcinii

[imagebrowser id=176]In timpul sarcinii poftele alimentare cresc destul de mult. Dulciurile reprezinta o tentatie pe care nicio gravida nu o poate refuza. Cu toate acestea, orice sursa de zahar reprezinta un real pericol pentru sanatatea gravidei si a bebelusului din burtica.

Dezechilibrele hormonale cu care se confrunta orice gravida sunt cauza pentru care acestea resimt o pofta acuta de dulciuri. De asemenea, specialistii mai considera drept cauza a poftei de dulciuri in sarcina un deficit nutritional al organismului.

Cu toate acestea, in timpul sarcinii medicii nu recomanda consumul excesiv de dulciuri intrucat un asemenea lucru ii poate vatama mamei, dar si bebelusului din burtica. Schimbarile din aceasta perioada o determina pe gravida sa se considere indreptatita sa isi satisfaca poftele alimentare. Excesele de dulciuri conduc la o crestere semnificativa in greutate, dar si la riscul diabetului gestational in timpul sarcinii. De asemenea, preeclampsia, dar si riscul de pierdere al sarcinii sunt alte riscuri pe care ar trebui sa si le asume o gravida care consuma dulciuri in exces.

Defectele de tub neural precum spina bifida reprezinta malformatii ale bebelusului cu o mama consumatoare de dulciuri in exces in sarcina.

Consumul de fructe dulci reprezinta o alternativa pentru ca gravida sa isi poata stavili poftele de dulciuri din timpul sarcinii. De asemenea, in cazul in care aceasta reuseste sa isi mentina echilibrul nutritional recomandat de catre medic va reusi sa scape de dorintele de a consuma dulciuri. Cele trei mese principale, dar si gustarile sanatoase din fructe proaspete dintre acestea reprezinta o alternativa la aceste pofte.

Inghetata, mierea, iaurturile cu fructe preparate in casa, fructele proaspete sau uscate, dar si serbetul de fructe pot reprezenta alimente sanatoase si alternative la pofta de dulciuri din timpul sarcinii.

Foto: http://www.qbebe.ro / http://assets.acasatv.ro

 

Conizatia si fertilitatea

[imagebrowser id=175]Atunci cand ai efectuat destul de recent o conizatie – procedura de eliminare a unei rani situate la nivelul colului uterin iti pui problema daca un astfel de lucru iti afecteaza fertilitatea organismului tau.

Conizatia apare, de regula, pentru indepartarea unei leziuni situata la nivelul colului uterin, atunci cand tratamentul medicamentos nu mai poate reusi sa trateze aceasta regiune a corpului.

Cu ajutorul conizatiei, chirurgii efectueaza o procedura de eliminare a extermitatilor colului uterin, in asa fel incat leziunea sau rana deschisa situata aici sa poata fi indepartata, iar femeia sa nu mai fie expusa niciunui pericol.

Impunerea unei astfel de proceduri apare ca urmare a unei examinari Papanicolau sau la un simplu control medical, atunci cand leziunea devine din ce in ce mai vizibila.

De aceea, odata cu efectuarea conizatiei sansele de a ramane insarcinata sunt destul de reduse, reducandu-se astfel destul de mult gradul de fertilitate al organismului.

Studii efectuate recent au aratat ca tot mai multe femei care isi doresc sa ramana insarcinate dupa efectuarea acestei proceduri chirurgicale au sanse destul de reduse intrucat functia fertila a organismului nu mai functioneaza intr-un mod corespunzator. Riscul nasterilor premature este o alta piedica datorata conizatiei dupa ce ai reusit sa ramai insarcinata.

 

Foto: http://m.nou-nascuti.ro / http://depici.ro

Cum sa ne ajutam scolarul sa treaca peste perioada examinarii

[imagebrowser id=175]Stim cu totii ca perioada examinarii scolarului nostru este dificila atat pentru el dar si pentru noi.

Dorim ca cel mic sa aiba cele mai bune rezultate la scoala si suntem preocupati de modul in care acesta studiaza. Ca urmare, tine cont de urmatoarele sfaturi, ca sa iti poti trece scolarul cu succes, peste aceasta perioada.

  1. Viziteaza-l mai des la scoala, stai de vorba cu profesorii si afla starea scoalara a celui mic.
  2. Vorbeste deschis cu copilul tau, astfel incat el sa se destainuiasca si sa isi impartaseaca problemele, o sa va ajute sa avti o relatie bazata pe incredere. Nu il invinui daca a luat note mici ci fi alaturi de el. Acest lucru ii va spori increderea in sine.
  3. De cate ori ai timp, ajuta-l sa invete.
  4. Vorbeste cu el si fa-l sa inteleaga cat de important este ca el sa invete bine si sa fie constient ca iti faci griji pentru el.
  5. Lasa-l sa se joace, sa se uite la televizor, iar daca se poate, fa-l sa participe la unele activitati extracurriculare. Acest lucru va avea un efect pe termen lung in dezvoltarea personalitatii copilului tau.
  6. Ai grija ca produsele alimentare pe care le consuma scolarul tau cu o zi inainte de examen sa fie sanatoase, bogate in vitamine. Sa fie evitate produsele  prajite, care pot contine acizi grasi. De asemenea, aveti grija ca cel mic sa se odihneasca bine.

Foto: www.emediabacau.ro /  www.9am.ro

Cat de importante sunt scaunele de masina pentru copiii nostri

0

[imagebrowser id=173]Accidentele sunt cele mai frecvente cauze ale mortii, iar principala cauza este accidentul de masina.

Copii care nu sunt asigurati intr-un scaun special si prinsi cu centura de siguranta, ar putea fi raniti grav intr-un accident de masina. Iti poti proteja copilul urmand doar simple masuri de siguranta.

Folosind scaunele ce ofera siguranta, este cea mai buna protectie pe care o poti oferi copilului tau atunci cand calatoresti. Scaunele de masina pentru copii reduc riscul de ranire in cazul unui accident auto, insa de multe ori aceste scaune nu sunt folosite corect.

Atunci cand alegi scaunul de masina, trebuie sa ti cont de anumite criterii. Cel mai bun scaun de masina, nu este intotdeauna cel mai scump, este acela care se potriveste copilului tau (varsta, greutate) si bineinteles trebuie sa se potriveasca si in masina ta.

Dupa ce ai ales scaunul, trebuie sa il fixezi in masina ta tinand cont de instructiunile de folosire. Scaunul trebuie sa fie intotdeauna pe bancheta din spate, pe diagonala soferului.

Foto: www.4tuning.ro / www.depici.ro

Cum sa discuti cu adolescentul tau despre metodele contraceptive

[imagebrowser id=172]Chiar daca pare jenanta, discutia despre metodele contraceptive trebuie sa aiba loc intre tine si adolescentul tau.

Sexul face parte din viata noastra, iar mult mai multi tineri isi incep viata sexuala la varste fragede, iar de cele mai multe ori, parintii nu afla. Cel mai intelept lucru pe care il poate face un parinte, este sa isi inarmeze adolescentul cu informatii, astfel incat, sa il invete sa se protejeze de sarcinile nedorite si de bolile cu transmitere sexuala.

Este importat sa ramai calma si sa fi deschisa la orice intrebare pe care o are adolescentul tau si de asemenea, este important ca raspunsul pe care il oferi sa fie sincer.

Discutia despre sex trebuie sa fie un dialog deschis. Discuta despre urmarile actului sexual si cat de importante sunt metodele contraceptive. Axeaza-te pe sarcinile nedorite, cat de greu este sa cresti un copil. Aminteste-i ca a avea copil reprezinta o mare responsabilitate, un angajamet pentru tot restul vietii.

Foto: www.clicksanatate.ro  / www.adevarul.ro

Tabere la Oxford si Londra oferite de Fundatia Dan Voiculescu

0

[imagebrowser id=171]Două tabere internaționale la Oxford și Londra și sute de alte premii pot câștiga elevii de gimnaziu și liceu care se înscriu, până pe 31 ianuarie 2012, la cea de-a doua ediție a concursului de limba engleză „Pașaport pentru excelență”, organizat de Fundația Dan Voiculescu pentru Dezvoltarea României în cadrul olimpiadelor creativităţii.

Pentru a câștiga unul dintre aceste premii, elevii trebuie să parcurgă cele trei etape ale concursului şi să demonstreze că sunt creativi şi cunosc bine limba engleză.

Concursul este accesibil tinerilor cu vârste cuprinse între 12 și 17 ani, din toată țara. Pentru a participa, ei trebuie doar să acceseze www.pasaportpentruexcelenta.ro, să recunoască cele trei simbolurile britanice ascunse sub piesele de puzzle și să-l aleagă pe cel care îi inspiră.

Doar cei mai buni, din rândul celor înscriși, se vor califica pentru a doua etapă a concursului.

La finalul concursului, marii câştigători vor pleca în această vară în două tabere, la Oxford şi la London Reading College, oferite de Mirunette International Education și Lewis School of English. Acolo, elevii se vor putea bucura de: cazare în campusul studenţesc, diferite excursii, activităţi recreative şi sportive, cursuri de limba engleză acreditate British Council şi certificate de absolvire a cursurilor.

La aceste tabere internaţionale se adaugă alte sute de premii constând în examene de competenţă lingvistică la British Council, dicţionare editate de Collins Cobuild şi Fischer International şi coduri Oxford online, cu teorie și exerciții de gramatică, atât în format online cât și printabile.

Concursul „Pașaport pentru excelență” premiază elevii, dar şi pe profesorii lor. Astfel, primii 3 profesori cu cei mai mulţi concurenţi înscrişi, vor fi invitaţi să participe la o tabără de 2 săptămâni în Anglia, în vara anului 2012. Numele profesorilor vor fi menționate de fiecare elev, la înscrierea în concurs.

Peste 3.700 de tineri de gimnaziu si liceu, din întreaga țară au participat la prima ediție “Pașaport pentru excelență”.

Alte detalii despre concurs pe: www.fundatiadanvoiculescu.ro și www.pasaportpentruexcelenta.ro

Tenul cu probleme determina depresia la femei

0

[imagebrowser id=170]Orice femeie isi doreste sa aiba un ten perfect, fara impuritati.  Cu toate acestea, 75% dintre femeile cu probleme ale tenului se confrunta cu depresie. Mentinerea unui ten sanatos si bine ingrijit reprezinta un aspect care concura la gradul de sanatate al organismului.

Potrivit studiilor, mai mult de 75% dintre persoanele cu un ten mai putin perfect prezinta probleme de depresie si anxietate. De aceea, medicii ne recomanda sa urmarim cu mare rigurozitate semnele tenului si sa incercam sa il mentinem cat mai sanatos. In acest mod, vom reusi sa scapam de depresie, dar si de alte afectiuni grave ale organismului.

Pentru a mentine un ten sanatos si astfel sa tii la distanta problemele de sanatate si depresia este de preferat sa urmaresti doua sfaturi importante:

  1. Ai in vedere calitatea produselor de ingrijire – chiar daca iti face cu ochiul o anumita crema hidratanta vazuta in reclamele tv este indicat sa folosesti produse dermatocosmetice care nu contin parabeni. De asemenea, argila si apa termala reprezinta alte doua solutii eficiente de curatenie a tenului;
  2. Cu toate ca multe femei sunt preocupate doar de repararea zonelor cu probleme ale tenului, in realitate ingrijirea acestuia se va face pe o durata nedeterminata in asa fel incat sanatatea tenului sa fie mentinuta pentru o perioada cat mai lunga.

Foto: http://tb.ziareromania.ro/ http://www.cibosteca.ro

Pedeapsa scolarului neascultator

[imagebrowser id=169]Atunci cand scolarul se prezinta cu rezultate slabe, aplicarea unei pedepse poate fi benefica. Cu toate acestea, pedepsele fizice nu pot fi luate in calcul in cazul in care va doriti ca in mediul familial sa existe aceeasi armonie si stare de incredere.

Pedeapsa pe care poti sa i-o aplici scolarului este sa ii limitezi accesul la calculator sau la joaca pentru o perioada de timp, moment in care veti putea fi satisfacuti de rezultatele sale.

Prin aplicarea pedepsei vei reusi sa ii arati ca nu isi foloseste orele disponibile asa cum ar trebui si in acelasi timp il veti ajuta sa constientizeze modul in care va trebui sa studieze pentru a-si imbunatati rezultatele scolare.

Cu toate acestea, aplicarea unei pedepse nu este intocmai cea mai buna solutie atunci cand observati ca copilul nu prefera sa iasa prea mult timp din camera si nici sa socializeze.

Pedepsele fizice nu sunt deloc potrivite atunci cand va doriti sa va educati intr-un mod pozitiv copilul. Frica nu reprezinta o solutie eficienta pentru ca scolarul sa reuseasca sa invete. In acest mod el va fi stresat, iti va ascunde rezultatele si in niciun caz relatia dintre voi nu va mai capata nicio apropiere.

Chiar daca ii limitezi accesul la calculator sau la joaca cu prietenii este indicat sa o faci pentru o perioada mai scurta de timp intrucat in acest mod el va fi motivat sa iti demonstreze ca si-a facut lectiile si ca a reusit sa depaseasca criza scolara in care intrase. Motivarea copilului apare din dorinta de a-si relua activitatile zilnice pe care le facea cu drag, dupa orele de scoala.

De asemenea, aplicarea pedepsei va trebui sa se faca asupra unei activitati pe care scolarul o adora. In caz contrar, pedeapsa nu va avea niciun efect.

In cazul in care scolarul se incapataneaza si nu invata este de preferat sa pastrezi pedeapsa activa pentru o perioada mai lunga de timp. Incearca sa comunici cu el si sa incerci sa il ajuti sa invete ceea ce nu poate intelege cu atata usurinta din temele de la scoala.

Foto: http://depici.ro / http://infochild.files.wordpress.com