Acasă Blog Pagina 249

Frustrari alimentare

0

Aproape toti bebelusii scuipa mancarea, dupa cum sustin secialistii in nutritie. Se intampla asa din cauza faptului ca sistemul lor digestiv nu este inca matur. Sfincterul esofagian al unui bebelus nu se inchide etans, asa cum se intampla in cazul unui copil. Asadar rezulta ca ultima masa a bebelusului tinde sa fie regurgitata, asadar pregateste-te sa ai hainute extra.

In mod normal, nu trebuie sa-ti faci griji pentru regurgitare, daca bebelusul ia in greutate normal si medicul pediatru sustine ca este totul in regula. Aceasta inseamna ca bebe se hraneste bine. Un alt semnal ca bebelusul este in ordine este faptul ca schimbi aproximativ zece scutece pe zi. Pentru a reduce episoadele de regurgitare, hraneste-l pe cel mic doar cand da semne de hrana si tine-l intr-o pozitie cat mai verticala in timpul hranirii.

Daca bebe nu castiga in greutate, plange excesiv, se ineaca sau pare ca are o durere foarte mare, poate avea reflux gastroesofagian, afectiune care poate fi diagnosticata de catre medicul pediatru. Daca acesta este diagnosticul pus, in acest caz, celui mic i se vor prescrie medicamente care reduc aciditatea gastrica. Cu toate acestea, majoritatea copiilor cu varsta intre 6 si 12 luni experimenteaza acest episod neplacut.

La varsta la care cei mici descopera cu bucurie alimentele solide, pot incepe sa pape din ce in ce mai putin lapte formula. Parintii se vor intreba ce este mai important pentru bebe, nutrientii din mancare sau aceia din lapte?

Aceasta este dilema mamelor, dar desi bebe se perfectioneaza in consumul de alimente solide, laptele matern sau formula este in continuare o sursa foarte buna de nutrienti in dieta sa, in mod special pentru ca laptele este esential pentru dezvoltarea creierului, iar calciul ajuta la formarea unor oase puternice.

Asadar este sanatos sa reduci cantitatea de lapte pe care bebe o consuma, insa sa faci asta treptat. Nu ai de ce sa te ingrijorezi, atata timp cat bebelusul tau se dezvolta normal, desi scuipa mancarea.

Asadar mai intai lapte si apoi alimente solide, sau invers?

La inceputul diversificarii, cel mic nu va avea o masa completa de alimente solide, ci aceasta va veni in completarea mesei de lapte. Asadar este mai important sa pape lapte matern sau formula si apoi, ca un fel secundar, sa primeasca si piureul din legume sau fructe. Motivul este ca bebe, fiind foarte infometat, va fi concentrat pe alimente solide pana cand se satura si apoi nu va mai vrea lapte.

sursa foto: youtube.com

De ce trebuie sa vorbeasca tatii despre pierderea sarcinii

0

Mark Zuckerberg tocmai a impartasit lumii intregi emotiile sale dupa multiplele pierderi de sarcina ale sotiei sale. Nimeni nu l-a obligat sa faca acest lucru. Pentru ca pierderea unei sarcini nu este deloc un subiect placut. In ciuda faptului ca aproape jumatate din sarcini se termina cu un avort spontan este, totusi, un subiect tabu si inconfortabil pentru multe persoane, el nefiind abordat cu inima deschisa. Mai ales in cazul femeilor. Insa nici barbatii nu il discuta cu inima usoara. 

Zuckerberg, in schimb, a scris ca el si sotia sa, Cilla, au incercat de mai multe ori sa aiba copii si s-au confruntat cu trei pierderi de sarcina inainte de actuala sarcina. Apoi, in cuvinte simple, el a descris sentimentele care l-au incercat in acele timpuri grele. „Esti atat de plin de sperante cand afli ca vei fi tata. Incepi sa-ti imaginezi cine vor deveni si iti imaginezi cum va arata viitorul lor. Incepi sa-ti faci planuri si apoi totul se naruie. Este o experienta atat de trista. Multi oameni evita sa discute despre pierderile de sarcina de teama ca problemelor lor ii vor indeparta pe oameni. Asa ca suferi in tacere”, a scris Zuckerberg.

Un alt barbat, Aaron Gouveia, vorbeste despre experientele sale legate de pierderea sarcinii. „Sotia mea a fost insarcinata de opt ori in sapte ani, insa ne-am confruntat cu cinci pierderi in aceasta perioada – patru pierderi de sarcina si o interventie medicala necesara. Amandoi am fost zdrobiti, insa numai unul dintre noi se presupunea ca trebuie sa o arate. Am crezut ca este datoria mea sa raman puternic.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Cum sa-ti pregatesti copilul pentru prima zi de gradinita

Toti parintii care si-au dus copilul pentru prima data la gradinita stiu cat de greu este pentru cei mici. Emotii, nervi, oameni noi, locuri noi. Imaginati-va un copil care se trezeste in mijlocul altor persoane, fara Mami sau Tati alaturi, departe de conformul propriei case. Alta rutina, alte asteptari. Asa ca nu-i de mirare ca multi copii sunt traumatizati in primele zile de gradinita. Insa toate aceste lucruri sunt normale. Pana la urma, si adultii le traiesc in prima zi la un job nou.

Iata cateva sfaturi care iti pot fi de folos. Nu mai e mult, asa ca poti incepe inca de pe acum sa le aplici.

1. Descrie-i gradinita in termeni pozitivi

Vorbeste-i cat mai frumos copilului tau despre gradinita si nu transforma institutia intr-un fel de bau-bau. Explica-i ca gradinita este un loc in care se va intalni cu copii de seama lui, asa cum face si in parc, unde se va juca, se va distra si isi va face noi prieteni.

2. Conecteaza-l cu gradinita

Intreaba la gradinita la care urmeaza sa duci copilul daca organizeaza activitati inainte de inceperea noul an scolar pentru a-i obisnui pe copii cu noul mediu. Daca nu, poti face vizite prin jurul institutiei si sa-i arati ca aici va petrece timp alaturi de alti copii.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Experienta de tatic

0

Primele luni de taticie sunt presarate cu diverse temeri, printre care aceea ca nu vei fi capabil sa faci fata asteptarilor, ca nu vei putea sa il protejezi pe cel mic sau pe intreaga familie de ceva ce i-ar putea rani, ca nu vei putea sa sustii financiar caminul, ca vei exagera sau ca nu vei stii ce ai de facut cu copilul tau.

Aceste temeri ca si multe aletele sunt ceva firesc si reprezinta o parte din tranzitia de la baiat la barbat, de la sot la tata. Pe masura ce abilitatile tale se imbunatatesc, o mare parte din temeri vor disparea, altele insa se vor estompa in timp. Mai devreme sau mai tarziu vor disparea cu totul, nu te panica.

Relatia cu partenera se va schimba

Inainte sa deveniti parinti, tu si partenera ta petreceati foarte mult timp impreuna, alintandu-va si construind o relatie tot mai puternica. Dar cum apare bebe, totul se schimba: acum toata atentia este asupra lui si a ceea ce trebuie facut ca sa-i fie bine. Abia mai ai timp pentru somn, nu mai intra discutie lucrurile pe care le faceati inainte, lucrurile care va legau. Daca este posibil, incearca sa oferi timp relatiei voastre, chiar si cateva minute pe zi – povesteste ce ai facut pe parcursul zilei, insa discutile sa fie despre altceva decat bebelusul vostru.

Nu-l lua in serios pe bebe

In primele sase-opt saptamani de viata ale bebelusului, cel mic nu-ti va oferi un feedback foarte relevant asupra ceea ce esti tu acum si ceea ce faci ca tata. Bebe nu zambeste, nu rade si nu raspunde foarte mult de obicei. De fapt, cam tot ceea ce face este sa planga si sa doarma. Este simplu sa crezi ca plansul are legatura cu faptul ca nu esti un tata prea bun, dar sa nu cazi in capcana asceasta. Dacatu dai in spate, asa va face si bebelusul. Mai rezista un pic pentru ca merita asteptarea.

Invata noi modalitati de a iubi si a fi iubit

Pe masura ce vei intelege mesajele celui mic, in urmatoarele luni, bebe va invata sa te iubeasca si sa inteleaga ca iubirea este tot ce conteaza. Prima data cand bebe iti zambeste sau adoarme la pieptul tau te face sa descoperi adevaratul sens al vietii.

Bebe te va invata cum sa fii flexibil

Inainte sa fii parinte, daca plecai de acasa aveai nevoie doar sa insfaci portofelul si cheile si eventual sa te asiguri ca aragazul nu e aprins. Insa acum, chiar si o vizita pana la magazin necesita o planificare minutioasa… asta daca nu luam in calcul ca bebe nu va murdari scutecul fix inainte sa iesiti pe usa.

sursa foto: www.babble.com

Cum intelegi problemele copilului

0

Intelegi problemele copilului dar nu stii cum sa faci schimbarile de care este nevoie? Acesta este un moment potrivit pentru a apela la ajutor. Va veni o vreme in viata ta si a copilului, cand, evident, nu vei detine toate raspunsurile.

Nu te complace in propria dezamagire si propria rusine. Se poate ca alte persoane sa iti inteleaga problemele atunci cand nu le poti rezolva. Cerand ajutor, arati copilului cum se colaboreaza cu alte persoane cand dificultatile par prea mari ca sa le rezolvi singur.

Programarea la specialist – grija cu privire la siguranta ta si a copilului

O astfel de situatie este inspaimantatoare. Rolul tau parintesc este de protejare a copilului care poate fi dusa la extrem. Nu esti sigura daca poti mentine siguranta fiului sau a fiicei.

Majoritatea comunitatilor au personal de urgenta in domeniul sanatatii mentale, care este disponibil 24 de ore pe zi, sapte zile pe saptamana. Daca nu te crezi capabil sa iti ajuti copilul care prezinta comportament suicidal sau autodistructiv sau consideri ca poti fi ranit de catre copil, suna pentru a cere ajutorul.

De obicei, este indicat ca mai intai sa suni la sectia de sanatate mentala sau la camera de garda a spitalului din zona si sa discuti cu personalul de acolo in legatura cu situatia in care te afli. Daca este scapata de sub control, contactezi politia care va escorta copilul sau adolescentul la camera de garda pentru a fi evaluat.

Cand unul dintre parinti considera ca celalalt exagereaza. Ce ar trebui sa faci?

Cand parintii sunt de acord cu privire la existenta unei probleme la copil, de obicei tatal este cel care se afla in pozitia de a afirma ca nu este o problema. In astfel de situatii, tatal este de incurajat, sau pe mama, daca ea sustine aceasta pozitie, sa participe la prima consultatie. Acest lucru ofera parintelui ocazia observarii unui punct de vedere diferit.

Cand rezolvarea problemei tine direct de copii, sunt de incurajat ambii parinti sa se implice cat de mult posibil. Daca unul dintre ei refuza sa participe, terapeutul lucreaza cu parintele care este de acord. Ii explica parintelui care nu participa ca este bine-venit sa ia parte oricand la terapie.

Uneori ruptura dintre parinti in ceea ce priveste existenta unei probleme reflecta stresul amandurora produs de faptul ca au un copil cu probleme. Parintii adopta astfel de pozitii divergente din cauza ca au stiluri diferite de gestionare a suferintei, a fricii si a dezamagirii produse de dificultatile copilului.

In fata emotiilor tulburatoare, este posibil ca un parinte sa minimizeze dificultatile, in timp ce celalalt le amplifica. In aceste imprejurari, o relatie conjugala poate deveni destul de incordata. Solicitarea sprijinului, incercarile de a rezolva problemele si realizarea unui progres pot reduce tensiunea din cadrul casniciei.

Sursa: Ajuta-ti copilul sa revina pe calea cea buna, Kenneth H. Talan

sursa foto: www.motherpedia.com.au

Alimentele din primul an

Intre 8 si 12 luni, bebe va manca din ce in ce mai multe alimente solide. Incearca sa faci un mix corect intre mesele de lapte si cele de piureuri. Din cauza introducerii solidelor, dependenta de lapte ramane sursa principala de nutrienti.

Atunci cand vine momentul introducerii alimentelor solide, pediatrii recomanda sa introduci treptat fructele si legumele, iar la final carnea si ouale, pentru a putea observa reactiile la tipurile de alimente. Iata o lista cu alimente de tip finger food care sunt sigure si nu produc alergii.

Incepe cu banane taiate felii – Curata banana de coaja si taie in feliute subtiri astfel incat cel mic sa nu se inece. Poti incerca aceeasi metoda si cu alte sortimente de fructe, mai tarziu.

Cartoful dulce – Bebelusilor le plac legumele dulci, precum cartoful dulce. Incearca sa-l pregatesti pentru inceput in baie de aburi, pentru a-sipastra toti nutrientii.

Avocado–Cuburi de avocado– Acestea sunt moi si vor reprezenta o buna alternativa pentru mestecat.

Carne de pui – Acest tip de carne este mult mai fraged si reprezinta o buna incecare, mai ales daca cel mic este la primul sau contact cu carnea. O poti pregati piure si i-o poti oferi in bucatele mici dupa varsta de 1 an.

Pere sau piersici –Incearca sa-i oferi bebelusului feliute subtiri din aceste fructe care sunt foarte pe placul sau. Totusi este o idee buna ca fructele sa fie foarte coapte.

Paine din faina integrala – Taie o felie de paine integrala in cuburi mici si incearca sa dai la o parte coaja.

Ou fiert–Poti taia oul in feliute pe care cel mic le poate apuca in manuta si manca usor. Evitarea oului nu previne alergia la acest aliment, conform pediatrilor, insa un consum moderat ajuta. Incearca sa nu ii oferi celui mic mai mult de doua oua pe saptamana.

sursa foto:www.coles.com.au

Diversificarea

0

Poate fi floare la ureche sa incepi diversificarea copilului. Pot exista si cazuri fericite, da, insa este important sa incepi acest proces in jurul varstei de sase luni, niciodata mai devreme de patru luni. In jurul varstei de sase luni, cei mici au control asupra abilitatilor motorii si pot inghiti.

„Citeste” semnele

Pe langa varsta pe care o are cel mic, cel mai bun indicator pentru faptul ca este gata de diversificare il reprezinta interesul pentru solide. Daca pare fascinat de felul in care mananci tu, privindu-te cu pofta de fiecare data cand iei o inghititura, este interesat de mancare solida.

Planifica meniul

Incepe intotdeauna cu piureuri din fructe si legume, iar mai apoi cu cereale bogate in fier. Cand pregatesti cereale, le poti prepara cu lapte matern sau cu formula cu care este obisnuit cel mic.

Continua cu laptele

Pentru primele luni ia in considerare ca este bine ca de 2-3 ori pe zi sa-i oferi celui mic, treptat, portii de hrana solida. Nu renunta insa la lapte, deoarece pe masura ce micutul va creste, vei avea timp sa renunti gradual la mesele de lapte.

Afla cand s-a saturat

Daca cel mic incepe sa miste capul dintr-o parte in cealalta sau scuipa mancarea, inseamna ca s-a saturat.

Fii perseverenta

Unii bebelusi refuza hrana solida la inceput. Continua sa le-o oferi in fiecare zi pana cand se obisnuiesc cu aceasta si cu noua sursa de nutrienti.

Fii atenta la alergii

Cei mai des intalniti alergeni sunt in faina sau oua, iar consumul lor moderat poate reduce dezvoltarea unor alergii pe viitor. Ofera-i celui mic aceste tipuri de alimente insa fii atenta la orice semnal de alergie (umflaturi ale fetei, dificultate in respiratie, voma, diaree). Daca observi unul dintre aceste simptome, suna medicul de urgenta.

Evita alimentele cu potential alergen ridicat. Nu sunt nici sanatoase pentru cel mic si bebe nici nu va stii ca a ratat ceva, devreme ce nu a gustat vreodata. Retine ca este foarte bine sa eviti mierea pana la varsta de 1 an si untul de arahide pana la varsta de 2 ani.

sursa foto: crashingred.com

Cei trei H: Halucinatiile, Hiperactivitatea si Homosexualitatea

Halucinatia este un sunet sau o imagine care este incorect resimtita ca provenind din afara mintii, cand de fapt sursa lor se afla in mintea persoanei. Hiperactivitatea poate fi cauzata de temperament, de o stare permanenta de frica sau anxietate, de o tulburare de dispozitie sau chiar de o combinatie intre ele. Cat despre homesexualitate, aceasta reprezinta interesul sexual pentru o persoana de acelasi sex. Citeste mai jos despre fiecare in parte.

Halucinatiile – Astfel de experieente pot fi normale pentru un copil care abia a inceput sa mearga si care nu poate face distinctia dintre fantasma si realitate, insa pentru un copil mai mare sau pentru un adolescent, prezenta halucinatiilor indica, de obicei, o tulburare majora a aptitudinilor psihologice semnificative.

Cauza halucinatiilor nu este de obicei cunoscuta, insa uneori se cunoaste. Halucinatiile permanente, in special cele vizuale sau olfactive, pot indica prezenta la copil a unei probleme neurologice sau de alt tip, din sfera medicala. Halucinatiile pot aparea cand copilul are febra mare, disparand odata cu acasta.

Interventie posibila: Copilul care prezinta o astfel de dificultate in realizarea unei distinctii intre interior si exterior are nevoie de servicii de specialitate.

  • Apeleaza la un consult psihiatric sau medical general cat mai repede cu putinta;
  • Solicita o evaluare medicala completa pentru cauzele tratabile ale halucinatiilor;
  • Principalul tratament al halucinatiilor asociate cu boli psihice majore sau cu consumul de droguri il reprezinta medicamentele;
  • Pentru a distrage temporar copilul/ adolescentul de la halucinatii, provoaca-l la conversatie.

Hiperactivitatea: Cand este asociata cu dificultati de atentie si cu impulsivitatile, acest comportament poate interfera cu multe aspecte ale dezvoltarii copilului tau. El poate avea probleme in legarea si pastraraea prieteniilor sau in formarea de deprinderi si in succesul scolar.

Interventie posibila:

  • Asigura-te ca fiul sau fiica ta are mai multe supape de eliberare pe parcursul zilei, pentru a elimina energia hiperactiva;
  • Pentru copilul de varsta scolara, mentine-i la minimum prilejurile de suprastimulare;
  • Cand copilul este sensibil la alimentatie si la aportul de zahar, asigura-i un regim cu o cantitate redusa de dulciuri.

Homosexualitatea: Nu este considerata o tulburare psihica sau un simptom care necesita tratament. La interesul sexual contribuie o multime de factori biologici de dezvoltare, psihologici si sociali. Interesele sau comportamentele homosexuale pot fi normale in anumite etape de dezvoltare la baietii si fetele cu orientare heterosexuala, in special in timpul etapelor timpurii ale maturizarii sexuale.

Este cunoscut si faptul ca suferinta psihologica este asociata cu homosexualitatea. In mod obisnuit, stresul provine dintr-un sentiment al respingerii sau al stimei de sine vatamate care rezulta din ostilitatea si negativitatea celorlalti atunci cand copilul „recunoaste in public”. Durerea emotionala poate aparea si cand copilul se simte diferit de alte persoane importante pentru el.

Interventie posibila:

  • Daca esti ingrijorata cu privire la orientarea sexuala a copilului, se poate sa iti fie util sa te alaturi unui grup de sprijin pentru parinti sau sa incepi o psihoterapie;
  • In cazul in care copilul este ferm in ceea ce priveste orientarea sa sexuala, nu este recomandata o psihoterapie care sa abordeze problema sexualitatii in general;
  • Atunci cand copilul prezinta o stare de incertitudine, indoiala sau conflict cu privire la orientarea sa sexuala, se poate ca terapia sa-i fie de folos;
  • Psihoterapia ii poate ajuta pe copii sa gestioneze stresul izvorat din deficientele fata de membrii heterosexuali ai familiei sau de copiii de aceeasi varsta si poate avea impact asupra izolarii sociale sau a depresiei rezultate din stigma care este uneori atasata homosexualitatii.

Sursa: Ajuta-ti copilul sa revina pe calea cea buna, Kenneth H. Talan

sursa foto: www.huffingtonpost.ca

8 plante care purifica aerul din casa

0

Plantele de interior te pot ajuta sa pastrezi in casa un aer curat. Contrar asteptarilor, aerul din interior este mult mai poluat decat cel din exterior. Afla ce toxine elimina diverse plante de apartament.

1. Aloe vera

Aceste plante sunt foarte usor de intretinut. Iubitoare de soare, aloe vera filtreaza aerul din casa de benzen si formaldehide, substante emanate de produsele chimice de curatat sau vopseluri. Planta aloe este o alegere inteleapta pentru ferestrele de la bucatarie bine luminate.

2. Gerbera

Aceasta floare stralucitoare te scapa de substante precum tricoloretilena (gasita in produsele de curatat), benzen (din cerneluri si vopseluri). Poti aseza un ghiveci in locul in care iti tii masina de spalat.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Ce trebuie sa stii despre anxietatea de separare la parinti

0

Daca te pregatesti sa iti inscrii copilul la gradinita, afla ca nu doar cu el ai de “lucrat”, ci si cu tine. Desi, poate, te vei gandi ca dupa ce iti vei lasa copilul la gradi vei avea un pic mai multa libertate, s-ar putea sa iti dai seama ca nu e chiar asa. Dupa ce iti vei lasa copilul la gradinita vei avea lacrimi in ochi si te vei gandi toata ziua la el. Cu alte cuvinte, va trebui sa inveti sa manageriezi propria anxietate de separare.

Iata cum poti face acest lucru, potrivit ahaparenting.com.

1. Creeaza-ti ritualuri de despartire

Acest lucru te va ajuta si pe tine, dar si pe copil.

2. Onoreaza-ti emotiile

Datoria ta, ca parinte, este sa-ti protejezi copilul. Muncesti din greu pentru a avea o relatie buna cu el. Pana la urma este normal sa te simti trist cand te desparti de el si sa fii ingrijorat de ceea ce se intampla cu el cat nu e langa tine. Nu trebuie sa te simti rusinat de aceste emotii, ele stau in natura omului.

3. Nu-i arata copilului

Daca cel mic simte ca ceva nu este in regula cu tine, va avea si el probleme.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.