Acasă Blog Pagina 518

Exercitiile Kegel, pentru o nastere mai usoara

Redactia Bebelu
-
0

kegelExercitiile Kegel sunt esentiale pentru o nastere mai usoara. Acestea pot fi efectuate inca din timpul sarcinii, avand rolul de intarire a musculaturii pelvine, prevenind astfel incontinenta urinara si durerile accentuate din timpul travaliului.

In timpul nasterii orice femeie se teme de durerile din timpul travaliului, dorindu-si sa aiba o nastere mai usoara. Exercitiile Kegel ajuta la intarirea muschilor pelvini, fapt care va determina diminuarea durerilor din timpul travaliului, dar si din momentul expulziei bebelusului. In plus, efectuarea exercitiilor Kegel este importanta pentru prevenirea starii de incontinenta urinara, afectiune cu care mai toate femeile se pot confrunta imediat dupa nastere.  De asemenea, ori de cate ori mama sufera o anumita ruptura a muschilor pelvini, cu ajutorul lor totul va trece mult mai usor, vindecarea fiind grabita.

Potrivit specialistilor, exercitiile Kegel sunt benefice pentru viitoarea mamica, facilitand o nastere mai usoara. Pe langa cele descrise mai sus, acestea pot preveni aparitia hemoroizilor in sarcina si dupa nastere. In plus, actul sexual dupa nastere nu va mai fi atat de dureros si nici privit cu teama de catre mamicile aflate la inceput de drum. Acestea vor fi mai sigure pe ele, vor capata incredere, iar placerea din timpul actului sexual va fi la fel de ridicata inca din primele clipe dupa nastere.

Acestea privesc intarirea muschilor pubococcigieni care inconjoara vaginul. Ii poti identifica destul de usor prin intarirea musculaturii pelvine in timpul urinarii. Se recomanda ca, fie in pozitia sezut, fie in pozitia intinsa pe spate sa incordezi acesti muschi vreme de cateva secunde, dupa care urmeaza o perioada la fel de scurta de destindere musculara. Este indicat ca aceste perioade de incordare sa dureze din ce in ce mai mult, insa totul se va realiza treptat. Pentru intarirea musculaturii este recomandat ca zilnic femeia sa repete exercitiul de 30-40 de ori pe zi, in reprize de cate 10.

Concediul, perioada in care poti obtine sarcina dorita

Redactia Bebelu
-
0

cupluNu putine sunt cazurile in care cuplurile ajung sa obtina sarcina dorita in concediu si, totul, dupa o perioada destul de lunga de asteptare. Un asemenea lucru se explica prin absenta stresului din organism, fenomen care poate provoca numeroase probleme de fertilitate si nu numai.

Tocmai de aceea, in concediu stresul este departe de a mai fi o problema, relaxarea fiind continua pentru ambii parteneri de cuplu, capabili sa intretina raporturi sexuale neprotejate in orice moment, favorizand astfel aparitia sarcinii.

Stresul este, asa cum am precizat, unul dintre fenomenele cele mai grave care pot perturba intreaga activitate a organismului. S-a demonstrat stiintific faptul ca acesta influenteaza activitatea hipotalamusului, inhiband numarul hormonilor sexuali feminini sau masculini, responsabili in conceperea unui bebelus. De asemenea, in sange fiecare persoana afectata de stres va avea secretate niveluri crescute de cortizol.

Situatiile stresante pot genera intarzierea menstruatiei si amenoreea in cazul femeilor. Barbatii sunt afectati din punct de vedere sexual, capatand probleme erectile. De asemenea, nivelul testosteronului ar putea fi diminuat, fapt care ar conduce la dereglari hormonale si intarzierea conceperii unui bebelus. Dorinta sexuala a ambilor parteneri de cuplu ar putea fi influentata, cel mai adesea cei doi confruntandu-se cu o perioada de abstinenta sexuala.

In timpul concediului lucrurile ar putea fi schimbate. Stresul ar putea disparea din organism, iar sarcina mult dorita le-ar putea bucura sufletele celor doi mult mai repede. Indiferent de locul pe care si-l vor alege pentru a se recrea este indicat ca partenerii sa stea departe de telefon, laptop sau orice altceva ce i-ar readuce inapoi, in lumea atat de stresanta.

Pentru ca sarcina dorita sa apara mai repede este indicat ca perioada de concediu sa aiba loc in momentul in care femeia se afla in apropierea perioadei fertile. In tot acest timp, ambii parteneri trebuie sa lase frau liber pasiunii si sa se concentreze asupra pozitiilor sexuale care ar favoriza aparitia sarcinii.

Prima zi de scoala – cum sa-l ajutam sa se adapteze?

Redactia Bebelu
-
0

Prima zi de scoalaModul in care parintii reusesc sa isi ajute copilul sa se adapteze in prima zi de scoala determina unul dintre secretele reusitei in viata de scolar de mai tarziu. 

Cu toate acestea, tot mai multi copii cu varsta cuprinsa intre 7 si 12 ani au probleme de adaptare. Acest lucru se manifesta prin refuzul acestora de a merge la scoala, dar si prin lamentarile continue atunci cand vine vorba de revenirea pe bancile scolii.

In prima zi de scoala toti parintii vor trebui sa se astepte ca micii scolari vor plange si vor fi suparati atunci cand parintii vor trebui sa ii lase vreme de cateva ore in compania colegilor de clasa si a doamnei invatatoare. Astfel de episoade sunt destul de frecvente si pot fi depasite, in mare masura, prin abilitatile parintilor si cadrelor didactice de a gestiona corect situatia. De asemenea, prin astfel de probleme trec atat parintii care isi duc copiii pentru prima data la scoala, precum si aceia care sunt in clase mai mari, confruntandu-se cu fenomenul readaptarii. De obicei, astfel de episoade de plans si de refuz de a merge la scoala pot dura pana la cateva saptamani, insa cu timpul copilul se va acomoda, va incepe sa capete incredere in colegii de clasa si in invatatoare si va prinde drag de tot ceea ce va invata aici.

Pentru a reusi ca adaptarea sa fie mai usoara, parintii vor trebui sa isi acomodeze copilul inca de dinainte de prima zi de scoala cu institutia. Va putea sa mearga impreuna cu el pana la scoala pentru ca acesta sa cunoasca drumul de intoarcere spre casa, va putea sa ii faca cunostinta cu doamna invatatoare, in cazul in care copilul este mai temator, pentru a fi sigur ca se afla pe maini sigure si protectoare.

In plus, in prima zi de scoala parintii vor putea sa le promita copiilor ca ii vor astepta in fata clasei pana atunci cand orele se vor termina. Acest lucru le va da incredere si se vor simti in mult mai multa siguranta stiind ca parintii le sunt alaturi, putandu-i vedea in fiecare recreatie. Astfel de episoade vor putea fi repetate in prima saptamana de scoala, usurand integrarea in colectiv.

Comunicarea cu copilul este un alt factor important care il va ajuta sa depaseasca orice problema de adaptare. Parintii vor trebui sa discute cu copilul asupra temerilor sale si asupra necunoscutelor care ii starnesc frica. In acest mod, parintii vor afla ce se intampla cu copilul lor si vor putea cunoaste cum anume sa il ajute ca integrarea sa fie mai usoara, pornind de la cazuri particulare. De asemenea, parintii vor trebui sa le comunice copiilor de ce este important ca temele sa fie facute si de ce anume vor trebui sa respecte un anumit program stabilit de scoala, insa totul va trebui sa fie facut pe intelesul celor mici.

Suptul degetului la copii

Redactia Bebelu
-
0

Suptul degetului este un proces normal in cazul bebelusilor. Acest instinct natural apare in primele luni de viata si chiar si in perioada in care bebele este inca in burtica. Suptul sanului, al suzetei sau al degetelului aduc micutului liniste interioara si confort. Text: Marga Rotaru

 

suptul degetului
suptul degetului

Totusi, suptul degetului poate avea si efecte negative asupra micutului. De cele mai multe ori, copiii care sug plaseaza degetul deasupra limbii, iar degetul impinge in afara dintii superiori si inauntru dintii inferiori. Astfel copilul poate dezvolta tesut in exces la nivelul degetului, format prin cicatrizare la nivelul unei leziuni, daca va suge degetul pentru mult timp.

Cauze si tratament
Cei mici au un instinct natural de a suge insa acesta se diminueaza incepand cu varsta de 6 luni. Daca pana in acest moment micutul tau a folosit o suzeta este timpul sa il dezobisnuiesti de ea. Totusi, ce ne facem cu suptul degetului?
In cazul copiilor de pana la 4 ani suptul degetului nu reprezinta o problema. La copiii mai mari de 5 ani acest obicei poate cauza probleme emotionale, probleme ale dentitiei sau probleme de vorbire. Cele mai frecvente probleme de vorbire sunt cele de pronuntie, balbaieli sau scoaterea limbii in afara in momentul pronuntiei cuvintelor.

Suptul degetului pentru un timp indelungat poate determina probleme ale dentitiei, iar cu cat este mai lunga perioada de supt al degetului, cu atat este mai mare riscul ca un copil sa aiba nevoie de terapie ortodontica pentru a corecta problemele.

Desi majoritatea copiilor renunta la suptul degetului intre 3 si 6 ani fara sa necesite terapie, exista si cazuri in care cei mici nu vor sa renunte la acest obicei. Daca observi faptul ca micutul tau asociaza suptul degetului cu trasul de par (in special in cazul copiilor cu varsta intre 12-24 de luni) sau nu renunta la acest obicei, iar acesta se intensifica dupa varsta de 5 ani, este timpul sa te gandesti serios la terapie.

Terapia necesara pentru a elimina obiceiului de a suge degetul este mai eficienta in cazul in care copilul coopereaza si vrea sa renunte la acesta. Anumiti experti considera ca terapia inceputa fara cooperarea copilului nu are sanse de reusita si poate chiar determina o inrautatire a fenomenului. Altii considera ca terapia este necesara chiar si atunci cand copilul nu este de acord cu ea.

Apropierea copilului de rugaciune

Redactia Bebelu
-
0

rugaciune copilApropierea copilului de rugaciune reprezinta una dintre cele mai mari dorinte ale parintilor cu credinta. Nu va trece foarte mult timp pana atunci cand copilul va deveni curios sa afle tot mai multe despre Dumnezeu si rugaciune.

Te va intreba mai mult ca sigur unde se afla Dumnezeu si de ce anume nu poate fi vazut, precum si care este rolul rugaciunii in viata de zi cu zi. La toate aceste lucruri va trebui sa ii oferi raspunsuri pe intelesul sau, placute si care sa ii starneasca in continuare curiozitatea.

Apropierea copilului de rugaciune se va face cu ajutorul invatamintelor crestine. Va trebui sa ii dai copilului dovada de cainta si intelegere, sa te apropii atat fizic, cat si psihic de divinitate, in asa fel incat sa poata intelege lumea crestina asa cum se cuvine. Dumnezeu, o fiinta ce nu poate fi vazuta ori atinsa de catre copil, va putea fi observat spiritual prin icoane, mersul la biserica, cartile crestine, dar si prin rugaciunile realizate in mod special inainte de culcare.

Cu totii cunoastem ca oricarui copil ii place sa imite si ca va fi curios sa vada de ce anume te rogi si rostesti anumite rugaminti catre Dumnezeu. Va incerca sa te imite si tocmai de aceea, va trebui sa il inveti sa se roage, starnind astfel apropierea dintre el si Dumnezeu. In functie de varsta copilului, dar si de gradul sau de intelegere vei putea sa il inveti fie o rugaciune mai simpla, fie una mai lunga.

In primii ani de viata se recomanda ca micutul sa cunoasca o rugaciune cat mai simpla. „Inger, ingerasul meu” sau „Tatal nostru” i-ar putea starni acestuia curiozitatea si dorinta de a se ruga mai inainte de culcare, fiind in acest mod mult mai aproape de divinitate.

Scaunul nou-nascutului

Redactia Bebelu
-
0

nou-nascutScaunul nou-nascutului este un subiect care ii framanta pe mai toti parintii incepatori. Culoarea si numarul scaunelor difera in functie de fiecare caz in parte, dar si de hrana pe care cel mic o primeste in fiecare zi.

In primele zile de viata, nou-nascutul va elimina prin scaun meconiul, de culoare verde inchis, ce a fost secretat de organism inca de pe timpul sederii sale in uterul mamei. Odata meconiul eliminat, scaunul nou-nascutului va capata o culoare mai deschisa, spre galben.

De obicei, scaunul nou-nascutului difera in functie de alaptare. In cazul in care micutul este hranit cu lapte matern, scaunele vor fi mai apoase si mult mai dese decat in cazul in care acesta este hranit cu lapte praf. Asa ca parintii nu vor trebui sa se ingrijoreze atunci cand vor observa ca micutul are uneori chiar pana la 8-10 scaune pe zi, in cazul in care este hranit la san.

Una dintre intrebarile parintilor cu privire la scaunul nou-nascutului este ce anume ii confera acestuia culoarea? Ei bine, desi culoarea laptelui este alba, scaunul acestuia are o alta culoare. Acest lucru se explica prin rapiditatea tranzitului intestinal. Bacteriile care traiesc in intestinul gros al bebelusului vor reusi sa descompuna componentele bilei secretate de ficat, fapt care va genera culoarea galbena, in cazul tranzitului intestinal putin mai lent sau maronie, in cazul tranzitului mult mai greoi. Atunci cand nou-nascutul are scaunul verde, parintii nu trebuie sa se alarmeze intucat tranzitul acestuia, foarte rapid, nu a favorizat descompunerea compusilor bilei, ce poarta aceasta culoare.

Cu timpul, atunci cand nou-nascutul va creste si va reusi sa se adapteze etapei diversificarii, scaunul va putea capata culoarea alimentelor consumate de catre acesta.

Rechizitele scolare, la promotie

Redactia Bebelu
-
0

rechizite scolareIn mai putin de 30 de zile, scolile isi vor deschide iarasi portile, asteptandu-si elevii gata pregatiti pentru noul an scolar. Asa se face ca  in ultima perioada in topul cumparaturilor se numara rechizitele scolare, la promotie.

Zeci de hipermarketuri incearca sa isi atraga cumparatorii oferind promotii de sezon. Ce putea fi oare mai atractiv in ultima vreme decat caietele, cartile, penarele, ghiozdanele si uniformele scolare? Asa se intampla ca rechizitele scolare pot fi cumparate din astfel de magazine, la promotie – totul spre suprinderea si incantarea parintilor.

Chiar daca preturile la unele sortimente au mai scazut, parintii par a fi pusi in continuare intr-o mare incurcatura – oare alegerea lor va reusi sa se preteze la preferintele micilor scolari? Tocmai de aceea, tot mai multi dintre adulti vin la cumparaturi impreuna cu elevii dornici sa inceapa scoala, lasandu-le astfel varianta sa aleaga ceea ce isi doresc.

Asa cum aminteam, raioanele de papetarie din hipermarketuri abunda de zeci de oferte, care mai de care mai atractive. Ghiozdanele, uniformele scolare, penarele, caietele, pixurile si stilourile, plansele de desen, dar si cartile frumos colorate le capteaza atentia micutilor. Eroii din desenele animate par sa nu paraseasca nici de aceasta data universul copilariei elevului, fiind imprimati pe rechizitele scolare, la promotie.

Preturile difera in functie de optiunile parintilor. Asa se face ca pentru prima zi de scoala parintii vor trebui sa scoata din buzunar preturi cuprinse intre 150 si 300 de lei.

Etapele nasterii naturale

Redactia Bebelu
-
0

mama si nou-nascutEtapele nasterii naturale incep in momentul pierderii dopului gelatinos si se termina odata cu eliminarea placentei. Cu toate acestea, pierderea dopului gelatinos si ruperea apei nu sunt insotite neaparat de contractii dureroase si nici de dilatarea colului uterin. 

In timpul travaliului gravida va resimti anumite senzatii dureroase, din ce in ce mai intense. Se va confrunta cu dilatarea colului uterin, la inceput fiind mai mica, de numai 3 centimetri, pentru ca pe masura ce expulzia se apropie, dilatarea sa ajunga la 8-10 centimetri. Initial, contractiile uterine nu sunt atat de energice, repetandu-se la un interval de timp cuprins intre 10 si 20 de minute. Acestea dureaza in jur de 30-40 de secunde. Pe masura ce colul uterin incepe sa se dilate, contractiile uterine se repeta la intervale mai scurte de timp si dureaza ceva mai mult, circa 1 minut.

Din etapele nasterii naturale face parte si expulzia bebelusului. Apropiindu-se de acest moment, contractiile vor deveni din ce in ce mai intense, repetandu-se mult mai des si durand din ce in ce mai mult. De obicei, aceasta etapa dureaza circa 40-60 de minute, insa acest interval difera in functie de fiecare femeie, dar si de complicatiile care apar in momentul nasterii propriu-zise.

De regula, bebelusul va parcurge canalul nasterii cu capul inainte, insa pot exista si situatii in care pozitia de nastere a bebelusului sa fie diferita, aducand odata cu ea o serie de riscuri. In functie de modul in care se desfasoara nasterea medicul poate decide efectuarea unei epiziotomii sau nu. In timpul expulziei, mama va simti o stare de arsura la nivelul vaginului.

Eliminarea placentei apare in maxim doua ore de la expulzia bebelusului. Chiar daca pare de necrezut, contractiile uterine vor continua si dupa nastere, favorizand eliminarea placentei. Medicul va supraveghea proaspata mamica in tot acest timp pentru a se asigura ca nu au mai ramas resturi placentare, fapt care ar favoriza infectarea zonei si aparitia hemoragiilor.

Programul SAMAS – Sanatate pentru Mame si Sugari

Redactia Bebelu
-
0

Fundatia Crucea Alba, Crucea Rosie Filiala Sector 6 si NUTRICIA dau startul in luna septembrie programului de consiliere perinatala SAMAS – Sanatate pentru Mame si Sugari. Proiectul a fost conceput pentru a oferi mamelor si viitoarelor mame servicii esentiale de sanatate in perioada maternitatii.

 

samas
samas

Conform datelor furnizate de raportul PERISTAT 2010, indicatorii de sanatate din tara noastra sunt semnificativ mai mici in comparatie cu media Europei, Romania fiind clasificata de Organizatia Mondiala a Sanatatii drept tara cu risc inalt. Conform aceluiasi studiu, Romania se afla pe primul loc in Europa in ceea ce priveste mortalitatea infantila, valorile inregistrate fiind duble fata de media europeana. De asemenea, daca in celelalte tari europene, una din doua femei alapteaza, in Romania acelasi lucru este valabil doar pentru 12,6% dintre mame. Vorbim, astfel, despre cea mai mica rata a alaptarii din Europa. Aceste cifre ingrijoratoare sunt rezultatul lipsei de suport si de informare a mamelor, care abandoneaza alaptarea bebelusului din primele saptamani dupa nastere.

Situatia ingrijoratoare a sanatatii mamei si a bebelusului este motivul pentru care cei 3 parteneri (Fundatia Crucea Alba, Crucea Rosie Filiala Sector 6 si NUTRICIA) au pus bazele unui program integrat de consiliere, programul Sanatate pentru Mame si Sugari – SAMAS.

Programul va crea prima Retea de Asistenta de Sanatate pentru Mame si Sugari, pentru a ajuta mamele sa ia decizii pertinente in ceea ce priveste ingrijirea lor si a bebelusului lor. Astfel, mamele pot apela pentru a beneficia de servicii personalizate in cea mai importanta perioada a maternitatii: sarcina, nasterea, nutritia si ingrijirea copiilor pana la 3 ani.

In cadrul acestui program, in perioada septembrie 2013 – februarie 2014, 60 de asistenti medicali se vor specializa prin modulele de formare SAMAS, iar la final vor fi abilitati sa furnizeze servicii de sanatate viitoarelor si proaspetelor mame din comunitatea lor, atat in cadrul spitalului sau cabinetelor in care profeseaza, cat si in mod independent. Educatia si nutritia perinatale sunt competentele capatate in urma absolvirii celor 2 module, ambele creditate EMC.

„Programul SAMAS raspunde unei cereri latente pentru astfel de servicii de sanatate. SAMAS isi propune cresterea gradului de educare a mamelor, serviciile imbina educatia pentru sanatate in sarcina, pregatirea corpului pentru nastere precum si suportul dupa nastere cand proaspata mama are nevoie de indrumare pentru a-si alapta bebelusul si a-i diversifica alimentatia corect dupa primele 6 luni de viata”, declara Ana Maita, Purtator de Cuvant al programului.

„Fiind o companie producatoare de formule de lapte pentru copii, intentia noastra merge dincolo de performanta afacerii. Cu o experienta de peste 100 de ani in nutritia specializata ne simtim responsabili sa contribuim la asigurarea unui inceput optim pentru o viata mai buna a generatiilor viitoare. Suntem cu adevarat preocupati de conditiile intampinate de femeile insarcinate, mame si copii, in Romania si, de aceea, cautam in permanenta parteneri responsabili alaturi de care sa ne canalizam resursele”, sustine Olivier Gachon, din partea NUTRICIA.

Prin programul SAMAS, mamele si gravidele vor avea acces la servicii specializate de pregatire pentru sarcina, nastere si maternitate. Suportul asigurat de asistentii perinatali asigura prevenirea problemelor de sanatate ale mamei si ale copilului in perioada prenatala, la nastere si dupa nastere. De cealalta parte, asistentii care intra in programul SAMAS dobandesc un statut profesional superior in raport cu comunitatea. Totodata, prin oferirea serviciilor de ingrijire perinatala, asistentii SAMAS contribuie la cresterea prestigiului si calitatii ingrijirii oferite de institutia medicala unde lucreaza. Pentru acesti asistenti, SAMAS este si o oportunitate profesionala flexibila pentru suplimentarea veniturilor.

Programul este sustinut de OAMMR (Ordinul Asistentilor Medicali Generalisti, Moaselor si Asistentilor Medicali din Romania) si SRP (Societatea Romana de Pediatrie). Pentru a afla mai multe detalii despre beneficiile programului, va rugam sa accesati site-ul www.programsamas.ro

Transferul embrionar

Redactia Bebelu
-
0

transfer embrionarTransferul embrionar reprezinta faza finala a procedurii de fertilizare in vitro, momentul in care femeii ii vor fi implantati embrionii viabili in vederea obtinerii unei sarcini.

Pentru ca procesul de fertilizare in vitro sa decurga normal este indicat ca ambii parteneri de cuplu sa fie bine informati cu privire la pasii pe care vor trebui sa ii urmeze pentru ca intreaga operatiune sa poata fi dusa la bun sfarsit asa cum si-au dorit cei doi. Transferul embrionar presupune inserarea unui numar de 2-4 embrioni in uterul mamei de catre medicul specialist, embrioni care au fost obtinuti prin procesul de fertilizare al ovulelor cu spermatozoizii partenerului, ovule ce au fost obtinute in urma procedurii de cultivare embrionara.

In functie de varsta femeii, dar si de riscurile la care ar fi supusa in cazul obtinerii unei sarcini multiple, medicul ii poate implanta femeii un numar cuprins intre 2 si 4 embrioni.

Transferul embrionar se incadreaza, asadar, in faza de sfarsit a procedurii de fertilizare in vitro. Pentru realizarea sa este nevoie ca ambii parteneri sa se prezinte in cadrul clinicii care efectueaza procedura de fertilizare in vitro. Femeia va fi examinata clinic de catre medic si atunci cand va considera ca starea sa de sanatate va putea permite implantarea embrionilor fara probleme, atunci medicul va putea recurge la etapa transferului embrionar. In acest moment femeia va fi asezata pe o masa ginecologica, inserandu-i-se un speculum in interiorul vaginului. Cu ajutorul unui cateter fin si flexibil, din cauciuc, embrionii vor fi plasati in uterul femeii. Fiind o procedura nedureroasa, nu se recomanda anestezierea.

Dupa ce interventia a fost finalizata, medicul ii va solicita femeii sa stea intinsa in pat vreme de doua ore. De asemenea, se recomanda cat mai multa odihna si evitarea efortului fizic pe parcursul a 24 de ore.

Testele de sange efectuate dupa circa 12-14 zile din momentul efectuarii transferului iti vor arata daca intreaga procedura a fost un adevarat succes, purtand in burtica bebelusul mult asteptat.

1...517518519...897Pagina 518 din 897

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. Fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria aceasta, veți găsi aici interviuri, articole şi recomandări avizate.

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter

Copyright © 2023 Bebelu.ro | Toate drepturile rezervate.