Acasă Blog Pagina 90

Eckhart Tolle: Exercițiu zilnic, pentru a practica starea de prezență

Redactia Bebelu
-
0
Eckhart Tolle: Exercițiu zilnic, pentru a practica starea de prezență

Îți dorești să fii mai prezent în viața ta? Câteodată poate fi provocator! Însă cu ajutorul acestui exercițiu practic ai șanse foarte mari să-ți îmbunătățești vizibil calitatea vieții.

E greu să rămâi conștient în aceste timpuri dificile, însă cu ajutorul învățăturilor autorului bestseller-ului Puterea Prezentului, Eckhart Tolle, poți avea o viață mai bună.

Eckhart Tolle este unul dintre cei mai influenți învățători spirituali al timpurilor noastre.

Majoritatea oamenilor nu trăiesc cu adevărat în prezent, având senzaţia că momentul următor este mai important decât cel actual. Iar Tolle ne arată că dacă alegem să trăim în prezent, ne dăm şansa de a avea o viaţă fericită.

Iată în ce constă exercițiul tău pentru prezență și conștientizare:

Este un exercițiu care necesită doar un pic din timpul tău și aproape nici un efort – prin urmare îl poți aplica și de câteva ori pe zi!

Primul pas

Ia-ți telefonul si setează 3 alarme pe zi în care să te verifici. Dacă nu vrei să-ți setezi alarma pe telefon și vrei să o faci intuitiv, momente bune ar fi atunci când ești blocat în trafic sau când trebuie să stai la coadă, de exemplu.

Inspiră profund!

În acest moment, inspiră profund și încet. Și mă refer la o inspirație profundă până în punctul în care plămânii tăi sunt plini cu aer. Oprește-o un moment. Simte-ți tălpile, picioarele, brațele, pieptul, gâtul, capul – dacă circumstanțele permit, poți să-ți închizi și ochii pentru acest moment. Devin-o din nou conștient de tine în totalitate. Simte energia din interiorul tău și din jurul tău.

Ce gânduri ai?

Observă-ți gândurile și emoțiile și devino conștient că ești chiar aici, în acest moment. Devino conștient că viața ta se întâmplă doar aici, chiar acum, în acest moment prezent – și că proiecția ta mentală asupra viitorului sau a trecutului sunt doar imagini în mintea ta și nu sunt realitatea. Nu există altceva decât momentul prezent… tu ești aici. Tu ești în momentul de acum. Tu ești în siguranță. Poți să te relaxezi.

Realizează că orice dubii sau îngrijorări sunt doar gânduri ale tale. Reamintește-ți că tu nu ești gândurile tale. Și tu nu ești emoțiile tale. Esența ta reală este cu mult mai mult decât atât. În cazul în care simți că ceva te îngrijorează întreabă-te: ce „problemă” ai chiar cum…cum te faci să suferi în acest moment? Care este problema „chiar acum”? Nu peste cinci minute, nu mâine sau săptămâna viitoare. Ce este greșit cu acest moment? Probabil vei observa că nu este nimic în neregulă cu acest moment!

Foto Pixabay

Ce măsuri de siguranță trebuie să respecți când ieși la terasă

Redactia Bebelu
-
0
Ce măsuri de siguranță trebuie să respecți când ieși la terasă

Se anunță noi măsuri de relaxare în perioada următoare, astfel că potrivit autorităților, terasele ar putea fi deschise de la 1 iunie, iar de la jumătatea lunii, plajele.

Ministrul Sănătăţii, Nelu Tătaru, spune că este „destul de sigur” că terasele vor fi redeschise de la 1 iunie, în condițiile distanţării fizice.

“Deocamdată putem spune destul de sigur că vom redeschide terasele. Păstrăm aceeaşi distanţare socială, de un metru şi jumătate, şi precauţii pentru locurile comune, cum sunt toaletele. Pot fi mai multe măsuri, dar evaluarea o vom face la sfârşitul acestei săptămâni”, a spus Nelu Tătaru la B1TV.

El a adăugat că în spaţiile deschise, cum sunt terasele, nu există obligativitatea măsurării temperaturii clienţilor.

„Dacă lucrurile decurg normal, din 15 iunie ne gândim să deschidem şi plajele. Distanţarea fizică rămâne un principiu de bază, spaţiile comune, suprafeţele comune, igiena rămân principii de bază. Dacă respectăm aceste precauţii, ne putem permite în timp şi alte relaxări”, astfel încât din iulie-august, românii să aibă „o viaţă cvasi-normală”, a mai spus ministrul.

Ce reguli vom respecta la terase

După mai mult de două luni de inactivitate, industria HoReCa își va redeschide treptat porțile. Terasele urmează să pună la dispoziția clienților și aparate pentru dezinfectarea mâinilor și încălțărilor.

Reuniunile cu prietenii se pot face doar cu maximum 8 persoane la o masă, în timp ce unii proprietari de restaurante vor pune limita la 4.

Clienții nu vor purta mască la terasă, iar mesele se vor afla la 1,5 metri distanță.

Deschiderea litoralului românesc

Hotelierii de pe litoralul românesc pregătesc deschiderea sezonului estival și impun noi măsuri de protecție.

În ceea ce privește alimentația publică, hotelierii iau în considerare operarea teraselor, motiv pentru care complexele mari, cu terase pe măsură, vor fi avantajate.

Camerele vor fi igienizate la schimbul de turiști, cameristele vor purta măști și mănuși, în vreme ce cazarea se va face preponderent online, pentru a evita statul la coadă la recepție.

Gata cu înghesuiala pe plajă! Șezlongurile vor păstra distanțarea socială

Pentru o siguranță cât mai mare pe plajă se va mări distanța dintre șezlonguri și umbrele, iar șezlongurile și măsuțele vor fi dezinfectate după fiecare turist. O posibilă variantă e să se renunțe în acest sezon la saltele în favoarea șezlongurilor.

Foto Pixabay

După câte zile nu mai sunt contagioși pacienţii cu Covid-19

Redactia Bebelu
-
0
După câte zile nu mai sunt contagioși pacienţii cu Covid-19

Coronavirusul continuă să facă victime în întreaga lume. Acum, specialiștii au descoperit după câtă vreme nu mai sunt contagioși pacienții cu COVID-19.

Potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință din Singapore, pacienții cu Covid-19 nu mai sunt contagioși la 11 zile de la îmbolnăvire, chiar dacă unii dintre aceștia sunt testați pozitiv.

“Testarea pozitivă în cazul infecției cu coronavirus nu înseamnă că virusul este încă viabil. Virusul nu poate fi izolat și cultivat după a 11-a zi de îmbolnăvire”, afirmă un cercetător de la Centrul Național de Boli Infecțioase și de la Academia de Medicină din Singapore.

Un test pozitiv nu este echivalent cu prezenţa virusului viu şi a infecţiozităţii. Astfel că, după 11 zile de boală, virusul nu a mai putut fi izolat şi cultivat în laborator.

Noile rezultate ale studiului se bazează pe fișele de externare ale pacienților. Datele strânse de infecţionişti vor influenţa astfel modul în care vor fi externaţi pacienţii din spitale. În prezent, externarea din spitale se face doar după ce pacientul este testat Covid-19 negativ.

În România pacienţii cu Covid-19 pot sta în spital săptămâni la rând până să le iasă testul pentru Covid negativ, de două ori în decurs de o zi.

Coronavirus România, 27 mai

Grupul de Comunicare Strategică a anunțat că până astăzi, pe teritoriul țării noastre s-au înregistrat 18.429 de cazuri confirmate cu coronavirus și 1219 de decese, numărul celor care s-au vindecat fiind de 11.874.

Foto Pixabay

Body bebe – cel mai practic articol vestimentar pentru copii. Iata ce avantaje ofera!

Redactia Bebelu
-
0
Body bebe – cel mai practic articol vestimentar pentru copii. Iata ce avantaje ofera!

Venirea pe lume a unui copil este cel mai fericit moment din viata unui cuplu. Bebelusii sunt adorabili si le aduc parintilor un sentiment de bucurie care nu poate fi explicat in cuvinte. Insa, odata cu fericirea, apar si responsabilitatile. Bunastarea copilului depinde de parinti, asa ca acestia trebuie sa se asigure in permanenta ca micutul lor se simte bine.

 

Un aspect important de care se ocupa, de obicei, mamele este cel privitor la vestimentatie. Atunci cand vine vorba despre bebelusi, designul hainelor nu este atat de important precum este calitatea lor. In primii ani de viata, copiii au pielea sensibila si risca sa faca iritatii, daca nu sunt imbracati cu articolele vestimentare potrivite.

 

Pentru a evita orice risc ca micutul tau sa se confrunte cu afectiuni ale pielii, trebuie sa ii cumperi doar haine confectionate din materiale de calitate, asa cum este bumbacul. Acesta pastreaza confortul termic, previne transpiratia excesiva si este placut la atingere. Puiul tau se va simti minunat in haine din bumbac si va avea un somn dulce si odihnitor!

 

Una dintre cele mai populare piese vestimentare pentru copii este body-ul. Acesta ofera confort sporit, libertate de miscare si multe alte avantaje, precum:

 

– Un body bebe este practic. Designul acestui articol permite imbracarea rapida a unui bebelus. Avand in vedere ca prichindeii trebuie schimbati de mai multe ori pe zi, un body te va ajuta sa faci acest lucru fara efort. Body-urile achizitionate de la un magazin online de incredere, asa cum este liloo.ro, au capse plastifiate, care nu contin metale grele si care te ajuta sa ai acces rapid la scutecul bebelusului tau.

 

– Ii ofera protectie. Copiii se simt protejati atunci cand poarta un body bebe, deoarece aceasta piesa vestimentara le acopera in intregime spatele si abdomenul.

 

– Este versatil. Un body bebe poate fi purtat atat in timpul plimbarilor in parc sau la joaca, cat si in timpul noptii. Micutul tau va avea un somn profund si linistit. In plus, body-urile sunt potrivite pentru orice sezon. In timpul verii, poti opta pentru body-uri subtiri cu maneca scurta sau tip maiou, iar in timpul iernii, pentru modelele cu maneca lunga.

 

– Poate fi intretinut usor. Daca alegi un body bebe din bumbac natural, il poti curata cu ajutorul produselor hipoalergenice. Acestea sunt create pentru a proteja pielea sensibila a bebelusilor, asa ca orice mamica trebuie sa le foloseasca. Totodata, trebuie sa stii ca body-urile din bumbac pot fi spalate luni la rand, fara sa se deterioreze, acest material fiind foarte rezistent.

 

Alege haine pentru bebelusi de pe liloo.ro

 

Pe langa faptul ca toate hainutele sunt realizate din bumbac natural, liloo.ro foloseste doar vopsea ecologica pe baza de apa pentru a le colora. Astfel, pielea micutilor este ferita de alergii, iar hainele nu se decoloreaza la spalat.

 

Pe liloo.ro vei gasi body bebe intr-o gama variata de modele si culori cu diferite imprimeuri hazlii. Poti alege atat body-uri cu maneca lunga pentru sezonul rece, cat si body-uri cu maneca scurta si tip maiou pentru zilele calduroase de vara.

 

Alege liloo.ro si vei beneficia de cel mai bun pret pentru articole de calitate premium. Imbraca-l pe micutul tau doar in haine vesele, confectionate din bumbac moale si pufos!

Cat de repede se murdaresc covoarele? Afla cati microbi si acarieni se strang in realitate pe ele!

Redactia Bebelu
-
0
Cat de repede se murdaresc covoarele? Afla cati microbi si acarieni se strang in realitate pe ele!

Putine sunt lucrurile care se compara cu senzatia confortabila pe care o experimentezi cand pasesti pe un covor moale si curat. Dar stiai ca, pe langa rolul lui decorativ si de protectie a podelelor, acesta ofera mai multe avantaje? De exemplu, reduce sunetul rezultat in urma caderii obiectelor pe pardoseala si rezonanta celui ambiental.

 

In plus, covoarele te ajuta sa nu te ranesti in cazul unor eventuale cazaturi si imbunatatesc calitatea aerului, pentru ca retin particulele de praf. Dar, fara o curatare in profunzime a acestor suprafete, ele se pot transforma, cu usurinta, in adevarate incubatoare pentru tot felul de „oaspeti” nedoriti in casa ta.

 

Iata cati microbi se pot aduna pe un covor:

 

Acesta poate ascunde aproximativ jumatate de kilogram de murdarie si, totusi, sa para curat. Specialistii sustin ca pe o mocheta murdara se ascund peste 200.000 de bacterii pe 1 inch patrat, care se hranesc cu celule moarte ale pielii, firimituri sau alte reziduuri, care ajung pe ea. Cifrele obtinute de cercetatori arata ca aceste suprafete sunt mai murdare decat vasele de toaleta, pe ele gasindu-se cu pana la de 4.000 de ori mai multi microbi.

 

Lor li se adauga si cei peste 3.200 de acarieni de praf. In timp ce acestia obisnuiesc sa se aseze pe saltele sau mobilier, indragesc si covoarele, datorita cantitatii mari de alimente gasite pe ele si a mediului rezonabil protejat (lenjeria, de exemplu, e spalata mai frecvent).

 

Daca cineva din familie are alergie la aceste microorganisme, incearca sa cureti cat mai des podeaua si covoarele. In cazul in care consideri ca e nevoie de unele noi, intră  AICI si alege-le pe cele mai potrivite pentru locuinta ta. Modelele sunt extrem de variate, asa incat, cu siguranta, vei gasi unul pe gustul tau.

 

Un alt „oaspete” nedorit este norovirusul. Studiile arata ca acesta poate trai mai bine de 12 zile intr-un covor care este aspirat in mod regulat. Tocmai de aceea, daca cei dragi tie sunt predispusi la probleme digestive, indicat este sa cureti cu aburi toate mochetele si presurile din casa. Pentru a omori complet norovirusul este recomandat sa folosesti temperaturi de 70 de grade Celsius, timp de cinci minute sau pe cele de 100 de grade, pentru 60 de secunde.

 

Tocmai fiindca aceste suprafete adapostesc atat de multe microorganisme, expertii recomanda igienizarea lor in profunzime cel putin de doua ori pe an.

 

Cum se dezinfecteaza un covor:

 

Dupa ce ai aspirat, este recomandat sa utilizezi o solutie care contine enzime si agenti tensioactivi, ce scot la suprafata petele si reziduurile aflate in tesatura. Tine cont de faptul ca acestea nu dezinfecteaza.

 

Pentru asta, este necesar sa cauti un produs special, pe care este indicat sa-l testezi pe o portiune mica, deoarece unele decoloreaza. Daca nu are acest efect nedorit, pulverizeaza-l pe fibre si indeparteaza-l dupa cinci minute cu o carpa alba si curata. Apoi, poti curata carpeta cu aburi, in functie de indicatiile producatorului si de rezultatele obtinute.

 

Asadar, pentru a tine cat de cat sub control bacteriile de pe covoare, expertii recomanda sa-ti scoti pantofii atunci cand intri in locuinta, sa aspiri de cateva ori pe saptamana, pentru a scapa de alergeni si de microbi, dar si sa iti speli frecvent animalul de companie.

Sfaturi pentru părinți: Ce apă dăm copiilor?

Redactia Bebelu
-
0
Sfaturi pentru părinți: Ce apă dăm copiilor?

Sunt cele mai importante ființe pentru noi și vrem să le oferim tot ceea este mai bun și sănătos pe lume. Copiii noștri se bazează pe noi atunci când vine vorba despre hrană, apă, adăpost, grija și orice altceva ar avea nevoie! Fiecare copil este unic în felul său, are propriul ritm de dezvoltare, își formează propriile preferințe si învăță să facă alegeri responsabile de-a lungul anilor, fiind influențat de modul de viață din timpul copilăriei. Așadar, obiceiurile copilăriei formează viitorul adult.

 

Unul dintre cele mai semnificative elemente în viața unui copil o reprezintă sănătatea și menținerea ei. Într-o mare măsură, suntem responsabili pentru sănătatea copiilor noștri (există cazuri genetice sau situații pe care nu le putem controla referitoare la sănătatea copiilor), iar cea mai bună strategie pentru susținerea unui organism sănătos este prevenirea unor afecțiuni sau boli.

 

Având în vedere varietatea factorilor care pot influența starea de sănătate a copilului, ne putem concentra asupra unui element de baza, care face parte din existenta noastră si a copilului, din primele clipe ale vieții: apa. Știm că o mare parte a organismului nostru este constituit din apa, undeva la 75% la sugari si aproximativ 60% la adulți, așadar apa are un rol major in hidratare, în buna funcționare a sistemului digestiv si in ceea ce privește dezvoltarea cognitiva, mai ales la copii.

 

Care este cea mai bună apă pentru copiii noștri?

 

1.   Apa de la robinet

 

Apa de la robinet are două atuuri față de alte opțiuni și anume că este gratuită și ne este oricând la îndemână (cu mici excepții, când are loc vreun incident). Apa care pleacă de la sursa principala si ajunge in sistemul de distribuție, este captata și tratată, astfel încât și copiii noștri sa o poată consuma fără probleme.

 

Se poate întâmpla ca, apa tratată inițial și potrivită pentru consum, să se contamineze odată cu trecerea prin țevile care duc spre fiecare gospodărie în parte, cu rugina, paraziți, praf sau nisip, alterând-o. În acest sens, putem opta pentru solutii de La Fantana, care ne oferă diverse variante de filtrare a apei de la robinet, astfel încât copiii noștri sa beneficieze de o apa curata si sănătoasă, oricând in confortul casei.

2.   Apa minerală

 

Avantajul apei minerale constă în conținutul de săruri minerale benefice pentru organismul uman. Specialiștii recomandă consumul moderat al acesteia pentru adulți și mai ales pentru copii, deoarece tocmai sărurile si proprietatea lor de a fi carbogazoase pot afecta rinichii si stomacul, odată cu consumul frecvent in timp.

 

Băuturile carbogazoase nu sunt recomandate bebelușilor, așa că dacă doriți să vă familiarizați copilul cu apa minerală și calitățile ei, cel mai indicat este să i-o oferiți după vârsta de 3-4 ani și cu o frecvență redusă.

3.   Apa plată îmbuteliată

 

Există o mulțime de variante de apa îmbuteliată, inclusiv unele potrivite pentru prepararea hranei bebelușilor. Data fiind aceasta varietate, părinții sunt indeciși referitor la varianta cea mai potrivită pentru copii, astfel că este necesar să fie informați asupra unor caracteristici pe care o apă plată îmbuteliată (și nu doar îmbuteliată, ci orice fel de apa plata) ar trebui sa le aibă, pentru a fi potrivita consumului de către bebeluși si copii sub 7 ani: slab mineralizata, cu un conținut scăzut de nitrați si sodiu, fără a depăși 1,5g/l de fluor.

 

Este important să citim informațiile de pe etichetele sticlelor, unde putem regăsi detalii despre compoziția apei si a modului corespunzător de păstrare al acesteia – de exemplu, la o temperatură mai ridicată, ambalajul de plastic poate elibera anumiți compuși chimici care alterează calitatea apei respective.

 

În concluzie, indiferent de sursa de apă pe care o alegem pentru copiii noștri, este bine de reținut ca apa plata este cea mai sănătoasă varianta. Daca o cumpărăm gata îmbuteliată de la magazin, este bine să fim atenți la etichetele sticlelor. Dacă alegerea noastră este apa de la robinet, pentru a evita orice fel de neplăceri și îmbolnăviri, este recomandat să folosim un aparat de filtrare, atât pentru copii cat și pentru noi.

 

Apa îi ajută pe cei mici să se dezvolte optim și reprezintă un element al vieții care nu poate fi înlocuit cu nimic. Așadar, consumați apa cât mai des și copiii voștri vor învăța de la voi cât de importantă este apa pentru un trai sănătos.

Top cărți care contribuie la dezvoltarea cognitivă și emoțională a copiilor

Redactia Bebelu
-
0
Top cărți care contribuie la dezvoltarea cognitivă și emoțională a copiilor

Numeroase studii arată că expunerea copiilor la cărți încă din primele luni de viață contribuie la dezvoltarea lor cognitivă, dar și emoțională. Unul dintre factorii importanți în apropierea copiilor de cărți este cartea în sine, de la cum arată coperta, până la ilustrații și mesajul transmis, acestea fiind caracteristicile pe care le pune în prim plan Editura Didactica Publishing House, cu un portofoliu de peste 800 de titluri de carte pentru copii cu vârsta 0-18 ani.

Studiile au arătat că atunci când li se citește zilnic copiilor de 4-5 ani aceștia dezvoltă abilități cognitive – precum limbajul, imaginația, cititul, scrisul, număratul – mai repede. De asemenea, cei cărora li se citește cel puțin o carte pe zi până la această vârstă, ajung să aibă un vocabular cu 1 milion de cuvinte mai bogat la vârsta preșcolară față de copiii care nu au beneficiat de această interacțiune.

Cercetările au demonstrat că expunerea timpurie contribuie la reducerea anxietății, a agresivității, a hiperactivității și deficitului de atenție. Explicația este cât se poate de simplă: când părinții citesc copiilor, se creează un moment de conectare profundă, în plus poveștile îi ajută pe cei mici să pună în cuvinte emoțiile resimțite, regăsindu-se totodată în povești și învățând să-și controleze comportamentul cu ajutorul personajelor preferate (Studiu: Reading Aloud, Play and Social-Emotional Development – Universitatea de Medicină din New York/When children are not read at home – Universitatea de Stat din Ohio).

Este unul dintre motivele pentru care atunci când alegem titlurile noi ne bazăm pe opinia specialiștilor și, mai ales pe categoriile mici de vârstă, mergem spre scenarii actuale, care pun în cuvinte situații variate precum mersul la dentist, plecatul în vacanță, trimiterea unei scrisori, dar și unele mai abstracte precum împărțirea jucăriilor cu prietenii sau cu un frate, înțelegerea dizabilităților fizice, conflictele inevitabile cu părinții, importanța respectării promisiunilor, nominalizarea și controlul emoțiilor, a explicat Florentina Ion, fondator Didactica Publishing House.

De asemenea, portofoliul DPH reprezintă un suport pentru părinți, educatori și profesori care își doresc să ofere copiilor un mediu de învățare dinamic, atractiv și care să dezvolte abilității necesare contextului social în care cresc. De altfel, printre cele mai apreciate titluri fac referire la emoții, la relația cu părinții precum și modalități interactive de însușire a noțiunilor teoretice:

Top cărți categoria 0-2 ani

  • Bruno nu vrea la oliță
  • Mami, vreau asta
  • Cutia cu emoții

Top cărți categoria 3-5 ani  

  • Te iubesc orice-ai face
  • Împreună
  • Scrisori de la Felix

Top cărți categoria 6-8 ani  

  • Vacanța pofticioșilor
  • De ce nu putem avea mereu ce ne dorim
  • Marea carte a animalelor uriașe și cărticică animalelor mici

Top cărți categoria 9 – 12 ani

  • Marea carte a jocurilor minții
  • Atlas în imagini pentru copii
  • Kinra – Cheia de aur

 Top cărți categoria + 12 ani

  • Un oraș numit Perfect
  • Băiatul din camera albă
  • Știință distractivă

De asemenea, în portofoliul editurii se află și numeroase jocuri, care se adresează copiilor și adulților, și care vizează dezvoltarea emoțională și cognitive deopotrivă.  Urmărim dezvoltarea unor abilitați necesare în viață de zi cu zi: de comunicare, de ascultare, de așteptare, cooperare, dezvoltarea inteligenței emoționale, a motricității, empatiei și cunoașterii lumii, ca să enumerăm doar câteva. De asemenea, urmărim și tendințele internaționale în educație, nevoile sesizate de specialiști. De exemplu, pentru această perioadă am programat lansarea unei colecția Eu sunt… – care îi introduce pe cei mici în lumea meditației, apropiidu-i de noțiuni precum dragoste, relaxare, conexiune cu natura, a explicat Florentina Ion.

Top 10 jocuri

 

  • Sunt imbatabil
  • Emotijovia
  • Călătorește, învață, explorează –Corpul uman
  • Personality Game
  • 50 de jocuri de jucat în mașină
  • 50 de jocuri de jucat în vacanta
  • Călătorește, învață, explorează –Romania
  • Jocul meseriilor
  • Poftiți la joc
  • Festina Lente

 

În total, Editura DPH are un portofoliu de carte pentru copii care conține 800 de titluri, iar anual se publică aproximativ 200 de noi titluri, acoperind toate categoriile de cititori. De Ziua Cărților pentru Copii, sărbătorită anual pe 2 aprilie, editura oferă reduceri de 50% la toate titlurile pentru copii în perioada 1-5 aprili

 Editura Didactica Publishing House

Înființată în 2004, Editura Didactica Publishing House deține un portofoliu de carte și jocuri cu adresabilitate din primele luni de viață. Aceasta vine în sprijinul copiilor mici și preşcolarilor cu titluri atractive, axate pe dezvoltarea inteligenței emoționale și abilităților cognitive, satisfăcându-le dorinţa de cunoaştere, în sprijinul elevilor interesaţi sã aprofundeze materia pentru examenul de maturitate, cât şi în sprijinul cadrelor didactice, în vederea transformării procesului de învățare într-o activitate atractivă. De asemenea, Editura DPH  îşi doreşte sã ofere sprijin cadrelor didactice în desfãşurarea activitãţii lor şi în acelaşi timp sã propunã soluţii, oferite de specialiştii din domeniu, pentru a transforma procesul educaţional într-o experienţã plãcutã atât pentru copii, cât şi pentru cadrele didactice.

 

Cum se aleg covoarele industriale?

Redactia Bebelu
-
0
Cum se aleg covoarele industriale?

 

Înainte de a alege covoare profesionale industriale, este necesar să dobândiți cunoștințe tehnice, care vă vor permite să alegeți drintre numeroasele modele existente pe piață. Pentru asigurarea confortului și siguranței lucrătorilor care activează în diferite industrii, covorul industrial, fie că vorbim de covorașe de interior sau exterior, trebuie să răspundă așteptărilor și să corespundă mediului de muncă în care sunt instalate.

Pentru aceasta, trebuie să știți că există mai multe game de covoare industriale: poliester, metalic, cauciuc și igienic. Fiecare dintre ele răspunde unor nevoi specifice. Astfel de covoare sunt disponibile la magazinul online Sanito.ro, care oferă, pe lângă covoare industriale și covorașe HORECA sau covoare ce pot fi personalizate.

În gama covoarelor profesionale, trebuie să amintim și stergătoarele din aluminiu, ce pot fi asemănate cu grătarele pentru șters picioarele.

Ce este un astfel de ștergator sau grătar?

Parte a familiei dalelor, acest produs este reprezentat de un ansamblu de benzi de grătare ce formează un panou pătrat sau dreptunghiular. Aceasta pardoseală este folosită în mod tradițional pentru a consolida siguranța și a limita riscurile în diferite industrii. Materialele utilizate pentru proiectarea grătarelor sau ștergătoarelor sunt diverse. Ștergătoarele pot fi realizate din oțel, aluminiu, oțel inoxidabil, poliester sau cauciuc. În funcție de grătarul ales, veți avea posibilitatea de a adăuga accesorii. Conectori, agrafe, cleme de îmbinare, cârlige, există o multitudine de accesorii care vă vor permite să realizați ansambluri specifice.

Modele de ștergătoare și covoare industriale de la sanito.ro:

  1. Ștergătorul metalic

Presat sau forjat, ștergătorul metalic este format din bare cu o distanțare regulată. Antiderapant, acest model este utilizat pentru podele, pardoseli industriale, pentru trepte, garduri și balustrade, fațade și de asemenea, pentru structuri arhitecturale.

  1. Covorașul de cauciuc

Proiectat pentru intrări în clădiri, pasarele, linii de producție, trepte, covorul de cauciuc este un antiderapant excelent pentru mediile umede. Rezistă la șocuri si este un element anti-oboseala pentru persoanele care lucrează în picioare în timpul zilei de lucru.

  1. Covorașele din poliester

Disponibile in mai multe culori, materialele din care sunt realizate covorașele din poliester sunt asezate într-o matriță care le va defini ochiurile, înălțimea și grosimea. Aceste materiale ii oferă o rezistență mecanică puternică și îi oferă multe avantaje. Pe lângă faptul că este ușor de tăiat, covorul din poliester are rezistență mare la coroziune și la intemperii. Poate fi utilizat în interior, în aer liber și in toate tipurile de industrii, cum ar fi industriile alimentare, farmaceutice, petrochimice, textile, automobile și aeronautice.

  1. Covorașul igienic

În ceea ce privește acest model, covorașul igienic este utilizat mai ales în industria alimentară, unde solurile sunt adesea umede. Acesta asigură o igienă și o siguranță ideale. Având atât proprietăți anti-alunecare, cât și antibacteriene (în funcție de model), covorașele vor preveni dezvoltarea bacteriilor și a ciupercilor.

La fel ca și celelalte game de covoare industriale, cele prezentate respectă specificații stricte și îndeplinesc standardele de siguranță, indiferent de materialul lor. Cunoasterea standardelor vă va permite să alegeți modelul care să răspundă nevoilor afacerii dvs. Acest lucru garantează calitatea, precizia, precum și siguranța.

Cannabidiol (CBD) – o noua speranță pentru copilașii cu TSA și ADHD

Redactia Bebelu
-
0
Cannabidiol (CBD) – o noua speranță pentru copilașii cu TSA și ADHD

În ultimii ani, au apărut tot mai multe cazuri de copilași care suferă de tulburare de spectru autist (TSA) sau de tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Aceștia prezintă simptomele caracteristice respectivelor boli și în plus au dificultăți de limbaj, sunt în incapacitatea de a începe comunicarea cu cineva, sau de a menține relațiile sociale.

Incidența acestor două tulburări a crescut la copiii mici, cu precadere la baieti, cauzele fiind in general necunoscute. Părinții sunt mai bine informați cu privire la aceste boli și recunosc simptomele la copii; astfel ajung să apeleze din timp la medic.

Hiperactivitatea înseamnă tendința de a fi agitat, excesiv de activ, de a avea o stare de nervozitate, de a vorbi la nesfârșit, de a-i stresa pe cei din jur, dar și lipsa de odihnă. Un copil care suferă de ADHD are tulburări de dispoziție, hiperactivitate, tulburări anxioase. El este aproape mereu irascibil și „face doar ceea ce dorește”. Pare a fi un copil obraznic, dar de fapt el este un copil nemulțumit și neliniștit. Poate avea crize de mânie, stări de nervi, este mai mereu agitat, neatent și impulsiv.

În cazul copiilor care suferă de TSA, putem vorbi despre absența empatiei. Acești copii nu pot relaționa normal, au un comportament bazat pe stereotipii, sunt retrași sau din contra simt nevoia să fie cineva în apropierea lor. Copilul poate avea mișcări stereotipe, precum ar fi: legănat, mișcarea mâinilor, mers pe vârfurile picioarelor și altele.

Tratamentul precoce aplicat fiecărui copil cu TSA sau ADHD poate avea șanse mari de succes. De pildă, terapia cu uleiurile CBD este eficientă în astfel de cazuri, în ameliorarea simptomelor. Există studii care susțin că în cazul copilașilor cu TSA organismul lor nu secretă suficienți endo-cannabinoizi (anandamidă și 2ag), practic asta înseamnă că au nevoie de aport extern de fito-canabinoizi precum uleiul cbd. Prin intermediul acestor produse naturale se pot combate tulburările anxioase produse de ADHD. Cannabidiolul (CBD) are proprietăți anxiolitice, antiinflamatorii, anticonvulsive, antipsihotice, antidepresive. Prin combinarea în mod adecvat a proprietăților acestui ulei se pot reduce simptomele la copiii cu ADHD și TSA.

Cannabidiolul (CBD) este eficient în cazuri de tulburare de spectru autist (TSA) la copii. Medicii spun că la acești copii informațiile sunt procesate într-o perioadă mai lungă de timp, astfel creierul nu face față la avalanșa de informații și de aceea crește nivelul de stres. Pe de altă parte copiii suferă și de anxietate deoarece, pentru ei, schimbările din mediul înconjurător apar brusc și au nevoie de mai mult timp pentru a le cunoaște. Stresul și anxietatea pot fi reduse la copii prin terapia cu ulei CBD.

Alte stări negative care sunt provocate de tulburarea de spectru autist (TSA) sunt: nervozitatea, irascibilitatea, durerea de cap, frustrarea. Toate aceste simptome se pot ameliora cu ajutorul cannabidiolului (CBD).

În cazul copiilor cu ADHD, putem spune că aceștia sunt foarte greu controlati de părinți. La ei apare un comportament antisocial, iar uneori chiar și abandonul școlar. Oamenii de știință consideră că la nivelul creierului unui copil cu ADHD apar anumite modificări, de tip biochimic, prin care se produc simptomele bolii. În astfel de cazuri apare frecvent depresia și alte tulburări care pot fi reduse cu ajutorul uleiului CBD.

Copiii cu ADHD sunt impulsivi, predispuși la accidente și greșeli, le vine greu să anticipeze acțiunile, să se concentreze și să învețe. Au tendința de a trece rapid de la o stare la alta, de a face crize de nervi, de a țipa pentru a-și atinge scopul și de a fi impulsivi. De regulă această boală este asociată în mod frecvent și cu depresia, anxietatea, incapacitatea de a memora și învăța.

Având în vedere aceste proprietăți ale cannabidiolului (CBD), înțelegem de ce părinții acestor copii sunt interesați de acest produs. CBD-ul s-a dovedit a fi bun și în cazuri de epilepsie la copii, în reducerea crizelor și a simptomelor. Așa cum există dovezi care sprijină utilizarea acestui produs natural, la fel există și îngrijorări cu privire la alegerea unui produs CBD bun. Pentru a fi siguri, părinții pot întreba medicul pediatru, care poate gestiona îngrijirea generală a unui copil.

Părinții trebuie să fie atenți ce produse aleg, pentru că acestea au caracteristici diferite. Întotdeauna trebuie să-și anunțe medicul când decid să folosească la copil un produs de acest fel, pentru a fi siguri că acesta nu interacționează cu alte medicamente, pe care le ia copilul în tratamentul altor boli.

Uleiul CBD nu va trata sindromul de autism la copil, însă va ameliora simptomele provocate de acesta. Prin urmare, copilul se va simți mai bine, va fi mai relaxat și va avea mai multă energie. Un lucru precizat deja de cercetători și de Organizația Mondială a Sănătății este că un produs CBD de înaltă calitate nu are efecte secundare dăunătoare sau negative administrat în cantități corespunzătoare.

Facem sport acasă este recomandarea kinetoterapeuţilor Asociaţiei KinetoBebe la Itsy Bitsy FM

Redactia Bebelu
-
0
Facem sport acasă este recomandarea kinetoterapeuţilor Asociaţiei KinetoBebe la Itsy Bitsy FM

Bucureşti, martie 2020

În perioada pandemiei de coronavirus în care copiii sunt izolaţi în casă şi nu fac mişcare kinetoterapeuţii recomandă un program de sport în casă adaptat vârstei, cu cel puţin 30 de minute pe zi de activitate fizică. Asociaţia KinetoBebe şi Itsy Bisty FM vin în sprijinul părinţilor şi copiilor cu exerciţii zilnice, care pot fi uşor făcute de părinţi alături de cei mici, pentru a preveni sedentarismul şi efectele negative ale statului excesiv în faţa ecranelor. Kinetoterapeuţii Asociaţiei Kineto Bebe îi aşteaptă zilnic pe copii la înviorarea de dimineaţă pe frecvenţa Itsy Bisty FM . Facem sport acasă cu Itsy, Bitsy şi Andrei la îndemnurile vesele ale kinetoterapeuţilor, începând ziua cu energie şi zâmbet larg

 

În noul context în care plimbârile, orele de educaţie fizică, dar şi joacă în parc lipsesc copiilor este nevoie ca părinţii să poată include în programul zilnic al celor mici activităţi sportive, care să-i ajute să îşi menţină ritmul de dezvoltare, o stare fizică şi psihică sănătoasă. Asociaţia KinetoBebe a iniţiat programul Facem sport acasă care contracarează poziţiile vicioase de la nivelul spatelui şi umerilor, cauzate de statul prelungit în faţa dispozitivelor electronice.

Proiectul Facem sport acasă include recomandări zilnice de exerciţii pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1 luna şi 16 ani atât la radio Itsy Bitsy, cât şi online.

„Asociaţia KinetoBebe desfăşoară numeroase proiecte de promovare a vieţii sănătoase a copiilor şi acum vrea să ajute chiar şi de la distanţă copiii. Cei mici au mai tare nevoie de mişcare de când şcoala s-a mutat online. Încercăm să sprijinim părinţii cu recomandări şi susţinere la radio şi online din partea echipei de kinetoterapeuţi, care vine zilnic cu programe de mişcare moderată în casă, folosind obiecte la îndemână.” spune Raluca Chişu, fondatoarea Asociaţiei KinetoBebe.

Exerciţiile şi recomandările kinetoterapeuţilor sunt disponibile la Itsy Bitsy FM dimineaţa la 9:05 şi pe https://www.facebook.com/kinetobebe/ în fiecare zi.

KinetoBebe este lider de piaţă în zona de recuperare pediatrică, oferind servicii de Kinetoterapie, Logopedie şi Psihologie. Centrele de Recuperare Pediatrică KinetoBebe sunt de 10 ani în București și au experiența a peste 10.000 de copii tratați, în trei clinici. Pe lângă acestea, KinetoBebe organizează conferințe și workshopuri de educare a părinților şi este coorganizator al cursurilor de formare profesională pentru kinetoterapeuți. De mai bine de un an, Centrele de Recuperare KinetoBebe sunt sub coordonarea Asociației KinetoBebe şi derulează programe prin care oferă copiilor proveniți din familii fără posibilități materiale, terapie gratuită.

 

ITSY BITSY este unica platforma integrata de comunicare dedicata copiilor, parintilor si educatorilor si include singurul post de radio din România pentru părinţi şi copii, platforma online www.itsybitsy.ro, ateliere pentru părinţi şi copii şi evenimente pentru timpul liber în familie. Itsy Bitsy FM emite în eter în Bucuresti și în peste jumătate din teritoriul României. Lumea Itsy Bitsy o puteţi accesa oriunde şi oricând, prin intermediul aplicaţiei gratuite ITSY BITSY FM, disponibilă în GooglePlay şi AppStore. Itsy Bitsy a inițiat și obținut, împreună cu partenerii săi, ca 1 Iunie să fie zi liberă naţională pentru toţi românii şi are în derulare iniţiativa strategică naţională de prevenire a bullying-ului.  

 

1...899091...897Pagina 90 din 897

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. Fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria aceasta, veți găsi aici interviuri, articole şi recomandări avizate.

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter

Copyright © 2023 Bebelu.ro | Toate drepturile rezervate.