Acasă Blog Pagina 272

Studiu Calitatea apei pentru bebelusi

Asociatia pentru Protectia Consumatorilor din Romania (APC Romania) a achizitionat 12 tipuri de apa recomandata pentru hidratarea si prepararea hranei bebelusului (Bucovina – Bebe Bucovina, Aquatique, Izvorul Minunilor, Aqua Carpatica, Humana, Hipp, San Benedetto, Jana, My Water, Voslauer Junior, Kids, Vedda) in vederea realizarii unui studiu menit sa atraga atentia autoritatilor asupra modului in care unii producatori de apa potabila inteleg sa respecte legislatia in vigoare, dar si in privinta lipsei de transparenta din partea unor institutii ale statului.

La realizarea acestui studiu s-au avut in vedere mai multe obiective printre care clarificarea aspectelor ce tin de denumirile apelor potabile consumate de catre consumatori, prezentarea aspectelor legale ce tin de comercializarea fiecarui tip de apa potabila, identificarea institutiilor statului cu atributii in domeniul supravegherii calitatii apei si al respectarii legislatiei privind producerea si comercializarea acestora, analizarea principalelor marci de apa minerala naturala plata atat din punct de vedere al respectarii legislatiei privind etichetarea, dar si al modului in care informatiile de pe eticheta produselor analizate corespund unui nivel de informare adecvat luarii de decizii in cunostinta de cauza in momentul achizitionarii acestui tip de produs, identificarea si analizarea marcilor de apa existente in oferta comerciantilor, destinate pentru hidratarea si pregatirea hranei bebelusilor.

Studiul a fos realizat de catre o echipa de experti ai APC Romania, coordonati de catre conf. univ. dr. Costel Stanciu.

Prin apa potabila se intelege apa destinata consumului uman si anume orice tip de apa in stare naturala sau dupa tratare, folosita pentru baut, la prepararea hranei ori pentru alte scopuri casnice, indiferent de originea ei si indiferent daca este furnizata prin retea de distributie, din rezervor sau este distribuita in sticle ori in alte recipiente. In aceeasi categorie intra si toate tipurile de apa folosita ca sursa in industria alimentara pentru fabricarea, procesarea, conservarea sau comercializarea produselor ori substantelor destinate consumului uman.

Identificarea si analizarea marcilor de apa existente in oferta comerciantilor, destinate pentru hidratarea si pregatirea hranei bebelusilor.

Apa reprezinta cca. 75% din masa corporala a unui sugar, 60% din cea a unui adult si 50% din cea a unei persoane in varsta. Din aceasta cauza, sugarii au nevoie de 3 ori mai multa apa decat adultii, raportat la greutatea lor. Necesarul zilnic este de cca. 120 ml/kg corp. In acest sens, apele minerale naturale plate (necarbogazoase) cu mineralizatie scazuta (oligominerale) reprezinta alegerea optima, conform Ordinului Ministerului Sanatatii nr. 978/2006. Unele dintre aceste ape minerale naturale sunt atestate clinic de catre Societatea Romana de Pediatrie (apa Aqua Carpatica si apa Aquatique), de catre Institutul pentru Ocrotirea Mamei si Copilului „Alfred Rusescu” (apa Bucovina) sau se autorecomanda, cum ar fi apa Izvorul Minunilor, precizand pe eticheta mentiunea ”recomandata pentru prepararea hranei sugarilor”.

Apa destinata hidratarii si pregatirii hranei bebelusilor trebuie sa indeplineasca urmatoarele cerinte:

– slab mineralizata – continutul de saruri minerale, calculat ca reziduu fix total, nu este mai mare de 500 mg/l;

– continutul de sodiu este mai mic de 20 mg/l;

– corespunde pentru prepararea alimentelor destinate sugarilor – numai dupa efectuarea de teste clinice conform pct. 4 al cap. II din anexa nr. 1 din HG nr. 1020/2005 si cu respectarea continutului in NO3 prevazut in anexa nr. 4 din HG nr. 1020/2005;

– continutul de nitrati este mai mic de 50 mg/l;

– continutul in fluoruri sa fie mai mic de 1,5 mg/l. Apele potabile cu un continut de fluoruri mai mare de 1,5 mg/litru nu sunt recomandate pentru consumul regulat al sugarilor si copiilor sub 7 ani.

O atentie deosebita trebuie acordata continutului de nitrati din apa folosita pentru hidratarea si pregatirea hranei bebelusilor. Conform unui studiu realizat in anul 2012 de catre o echipa de medici din cadrul Institutului National de Sanatate Publica, in perioada 1997 – 2005 s-au inregistrat la nivel national 3314 cazuri de methemoglobinemie, boala cunoscuta si sub denumirea de boala albastra a noilor nascuti, care este de fapt o intoxicatie acuta cu nitrati. Din fericire, pentru anul 2011 s-au raportat la nivel national numai 84 de cazuri, din care 60% provin din regiunea nord-est a tarii. Concentratii mari de nitrati in apa de baut se inregistreaza in judetele Dolj, Mehedinti si Botosani, unde in 75% din fantani se inregistreaza un nivel ridicat de nitrati, peste limita admisa de 50 mg/l. In acelasi studiu se atrage atentia ca in cazul sugarilor hraniti artificial in primele 12 luni de viata, adica cu lapte praf, probabilitatea aparitiei bolii albastre creste, datorita faptului ca la sugarii hraniti artificial se dezvolta o aciditate gastrica scazuta, situatie ce permite dezvoltarea bacteriilor nitrat-reducatoare care convertesc nitratii in nitriti. In concluzie, toxicitatea nitratilor este determinata de transformarea acestora in nitriti, acestia favorizand aparitia methemoglobinei (Methemoglobina rezultata in urma oxidarii fierului feros al hemoglobinei la fier feric, nu poate lega oxigenul si determina astfel scaderea oxigenarii tesuturilor. Clinic se evidentiaza prin cianoza ciocolatie, dispnee, anxietate, palpitatii, confuzie), care la concentratii de 80% genereaza asfixierea si moartea sugarului.

Top 10 ape recomandate pentru hidratarea si pregatirea hranei bebelusilor in functie de continutul de sodiu in mg/litru

Nr. crt. Denumire Continutul de sodiu in mg/litru Echivalent in sare – mg/litru (1 mg Na = 2,5 mg sare)
1. Izvorul Minunilor 0,74 1,85
2. Aqua Carpatica 0,78 1,95
3. Aquatique 1,2 3
4. Vedda (Polonia) 1,25 3,125
5. Jana (Croatia) 1,7 4,25
6. Hipp (Austria) 1,78 4,45
7. Bucovina 2,88 7,2
8. Humana (Germania) 5 12,5
9. San Benedetto 6 15
10. My Water (Grecia) 6,27 15,675

Analizand modul in care producatorii de apa destinata hidratarii si pregatirii hranei bebelusilor, fac cunoscute prin intermediul etichetei, compozitia chimica a apei, s-au constatat urmatoarele aspecte la apele analizate:

– la 75% nu se mentioneaza continutul de nitriti;

– la 50% nu se mentioneaza PH-ul apei;

– la 42% nu se mentioneaza continutul de nitrati;

– la 33% nu se mentioneaza continutul de fluoruri, cloruri si potasiu;

– la 25% nu se mentioneaza continutul de reziduu sec;

– la 17% nu se mentioneaza continutul de sulfati si hidrogen carbonat;

– la 8% nu se mentioneaza continutul de magneziu si calciu.

In privinta recomandarii referitoare la pastrarea produsului dupa achizitionare de catre consumator, la 75% dintre producatori mentiunea este neclara, de tipul „A se feri de actiunea directa a razelor solare si de inghet”. O mentiune corecta si utila consumatorului este cea folosita de catre 25% dintre producatori, respectiv „A se depozita in loc racoros, 4-25 grade Celsius, ferit de inghet si soare.” in zilele de vara cu temperaturi peste 25 grade Celsius pastrarea produsului in conditii necorespunzatoare din punct de vedere al temperaturii, duce la migrarea unor substante din compozitia ambalajului de plastic cum ar fi bisfenol A (BPA), ftalati si dioxine, substante responsabile cu aparitia anumitor afectiuni cum ar fi: obezitate, infertilitate, atacuri cardiace si cancer.

In privinta modului de utilizare a produsului dupa desigilare, doar 25% dintre producatori ofera instructiuni clare privind folosirea apei destinate hidratarii si prepararii hranei bebelusului, cum ar fi: „Cutia desigilata se pastreaza in frigider. Daca cutia a fost desigilata de mai mult de 2 zile, atunci apa trebuie fiarta inainte de utilizare” sau „Dupa deschidere, pastrati sticla ferita de lumina la o temperatura de maxim 10 grade Celsius. Daca sticla este deschisa de mai mult de 2 zile, recomandam fierberea apei inainte de utilizare”.

La producatorul SC Rio Bucovina SRL s-a identificat acelasi tip de apa, cu o compozitie chimica identica, de la aceeasi sursa, respectiv C7-SECU, insa cu doua denumiri diferite: Bucovina si Bebe Bucovina, ambele imbuteliate la o cantitate de 5 l. In aceasta situatie, a fost incalcat art. 21, alin. 1 din HG nr. 1020/2005 pentru aprobarea Normelor tehnice de exploatare si comercializare a apelor minerale naturale care mentioneaza faptul ca „este interzisa comercializarea sub mai multe denumiri comerciale a apei minerale naturale provenite din aceeasi sursa.” S-a remarcat faptul ca cele doua produse se comercializeaza si la preturi considerabil diferite, astfel: Bucovina – 5 litri se vinde cu 4,53 lei, in timp ce Bebe Bucovina la aceeasi cantitate se vinde la un magazin cu produse exclusiv destinate bebelusilor la pretul de 11 lei.

Alte aspecte care incalca prevederile legale in vigoare, sesizate la acest producator, se refera la urmatoarele mentiuni: „Cand vrei ce este mai bun pentru puiul tau, alege apa plata Bucovina pentru ca asigura copilului tau hidratarea corecta datorita mineralizarii echilibrate, pH-ului optim si continutului foarte scazut de fluoruri, nitrati si nitriti.” In urma analizei comparative a compozitiei chimice pentru cele 12 tipuri de apa destinata hidratarii si prepararii hranei bebelusilor, s-a constatat ca apa Bebe Bucovina are continutul cel mai ridicat de nitrati, respectiv 4,71 mg/l.

„Atata timp cat legislatia in domeniu nu obliga producatorul de apa potabila sa declare compozitia chimica dupa o structura standardizata, nu putem vorbi despre o informare corecta, completa si precisa. In acest caz, consumatorul nu are posibilitatea sa aleaga acest produs in cunostinta de cauza, ci influentat de publicitatea producatorilor. In ceea ce priveste apa destinata hidratarii si pregatirii hranei bebelusilor, legislatia in vigoare nu stabileste criterii clare in privinta constituientilor si valorilor acestora. Totodata, institutiile care recomanda utilizarea anumitor tipuri de ape la pregatirea hranei sugarilor nu sunt transparente in privinta procedurilor folosite in acest scop. Astfel de produse, ar trebui certificate de catre organisme notificate/acreditate de catre Ministerul Sanatatii/Organismul National de Acreditare. ” conf. univ. dr. Costel Stanciu, presedinte APC Romania.

Dr. Clara Sirbu, medic specialist pediatrie Sanador:

„Apa  este necesara in primul rand pentru hidratare, dar si pentru buna functionare a rinichilor. Intr-un regim echilibrat nutritional apa este nelipsita, iar necesarul este de aproximativ 2 litri pe zi, ajutand astfel la pastrarea greutatii optime sau la scaderea acesteia in functie de situatie;

Apa ajuta la dezvoltarea si cresterea calitatii musculaturii si a articulatiilor, precum si la o functie cognitiva performanta intrucat creierul are nevoie de o cantitate anume de apa. In zilele toride cantitatea de apa trebuie marita in raport cu pierderile suferite si gradul de deshidratare adus de temperatura de afara.”

Legatura care se creaza la nastere

Atunci cand iti aduci pe lume bebelusul printr-o cezariana, te napadesc multe ganduri. Oare vei putea crea legatura asteptata dintre o mama si copilul sau, la nastere? Oare ti se va rapi experienta in sine, de a da nastere bebelusului?

Chiar daca nu vor experimenta o nastere traditionala, mamicile sunt martorele nasterii celui mic si vor impartasi primele minute impreuna. Iti vei aminti nasterea ca fiind unul dintre cele mai frumoase momente din viata ta. Nu vei uita sunetul plansetului celui mic si nici corpul sau micut si fragil, in varsta de doar cateva secunde, care ti se va dezvalui de dincolo de cortina care atarna intre privirea ta si zona de unde este scos bebe.

Sunt mamici care sunt dezamagite de experienta unei cezariene si asista chiar la grupuri de sustinere psihologica pe aceasta tema. Sfatul din partea specialistilor este de a te concentra pe bucuria de a da nastere unui copil sanatos.

Atunci cand stii dinainte ca vei da nastere copilului prin cezariana, ai mai multe sanse sa nu te simti privata de ceva anume, deoarece pana la urma este important ca la final ai adus pe lume un bebelus minunat. Femeile nu trebuie sa se invinovateasca daca travaliul nu merge asa cum si-au propus sau asa cum se asteptau. O cezariana nu trebuie interpretata ca un esec, chiar daca multi termeni medicali o fac sa sune asa.

Specialistii sustin ca cel mai important lucru este sa ai un bebelus sanatos si nu modalitatea prin care a ajuns pe aceasta lume.

Daca in timpul operatiei esti treaza, cel mai probabil iti vei auzi si vedea copilul, dar nu il vei putea tine in brate. Dar desi nu iti vei tine bebelusul in brate imediat (deoarece neonatologul va vrea sa-i acorde scorul Apgar), o asistenta ti-l va aduce si il va apropia de chipul tau, astfel incat ii poti sopti cat de mult il iubesti si ii poti oferi si un sarut.

In tot acest proces sunt implicate asistente si moase, dar acest lucru nu iti va rapi bucuria experientei in sine. In orice caz nu te vei simti capabila sa alaptezi prea curand, comparativ cu mamele care nasc pe cale naturala. Dupa cezariana, o pacienta isi petrece aproximativ doua ore in post-operator si este foarte posibil sa nu aiba energia necesara pentru a alapta, daca insa consideri ca te simti bine, poti incerca.

Precum se intampla cu toate proaspetele mamici, va dura cateva zile pana cand va veni laptele. La inceput, cel mic va consuma colostru (un fluid de culoare galbuie care contine anticorpi). Daca ai nascut prin cezariana poate dura si pana la sase zile pana cand vine laptele, comparativ cu nasterile naturale, unde laptele se produce in primele doua zile. Insa colostrul ar trebui sa reprezinte un aliment suficient de nutritiv care sa suplineasca lipsa laptelui din primele zile, dupa cum sustin medicii.

Dragoste fata de copil sau furie?

Daca ar fi sa vorbim despre dragoste, cand te porti cu blandete fata de copil, cand il rasfeti si il alinti, nu prea ii ceri parerea. O faci mai mult ca sa-ti potolesti o nevoie personala de tandrete sau vorbim oare si despre alte motive?

Exista parinti care spun ca au facut fata de copiii lor cele mai mari gesturi de dragoste, insa altii spun uneori ca i-ar pedepsi tot timpul pentru ca nu sunt cuminti si fac multe nazbatii. Acesti parinti ar trebui sa inteleaga ca si copilul este ca ei. Dragostea oamenilor este mereu ambivalenta.

Pentru o mama este o bucurie sa-si sarute copiii, bineinteles… dar copilului, lui ce ii place? Sa fie in siguranta, langa mama sa. Deci mama trebuie sa-i spuna ce simte, fara teama de a se contrazice. „Stii, nu te iubesc, nu vreau sa te mai vad”. In realitate nu este adevarat. Si de aceea trebuie sa-i explice: „Eu te iubesc de fapt, dar ma iriti, ma enervezi, nu mai pot”. Copilul va constata: „Aha, si eu simt asa cateodata, fata de mama”.

De altfel, multi copii spun si ei acel „Nu te iubesc” mamei lor. Si atunci relatiile dintre ei vor deveni foarte umane. Asta inseamna sa iubesti: altceva decat relatii siropoase si zambete false, dragastoase, inseamna sa fii natural si sa-ti asumi propriile contradictii.

Asadar, daca spui ca nu mai iubesti, poate insemna si asta un fel de dragoste? Posibil, daca esti sincer. Pe de alta parte, legat de sentimentul de dragoste de parinte, un alt subiect care aprinde spiritele este sarutul copilului pe gura. Nu poti fi de acord cu asa ceva, deoarece poate produce o excitatie senzuala plina de primejdii.

Pe de alta parte rusii se saruta pe gura, nu poate fi acesta un pericol pentru copiii lor? Ei bine, nu tocmai, pentru ca in Rusia acesta reprezinta un gest social, nu este vorba despre intimitati sexuale. Tot ce este social este dezerotizat. La noi, oamenii isi dau mana, dar exista tari, de exemplu in India, unde este necuviincios sa dai mana cu cineva, deoarece gestul presupune o intimitate tactila, tocmai pentru ca nu este „socializat”.

Totul este in functie de mediu si de tara. Cu copilul, in societatea noastra, trebuie evitate intimitatile care capata o dimensiunee erotica. Cu toate acestea, daca intr-o societate sarutul pe gura este ceva curent, atunci nu mai inseamna nimic. In schimb, alte lucruri vor implica erotismul. Ei bine, parintii ar trebui sa evite acest lucru, contactul corporal cu copiii lor.

Sursa: Cand apare copilul, Francoise Dolto

De-a joaca in alimentatie II

La inceput, daca esti de fata, bebe doreste sa te consulte atunci cand apar situatii noi. Deci va trebui sa stii foarte clar ce ii permiti sa atinga si ce nu. Varianta cea mai simpla este cea mai buna: evita sa-i lasi la indemana obiecte pe care nu are voie sa le ia si sa le bage in gura.

Bebelusul incearca sa identifice principiile care stau la baza deciziilor tale, astfel incat sa poata sti dinainte ce ii vei permite sa faca. Mai tarziu, cuvintele vor fi de mare folos si vei spune ca „e ascutit”, „e fierbinte”, sau vei folosi alte expresii pentru a-i indica pericolul pe care il reprezinta obiectul respectiv pentru corp; sau vei avea o alta metoda de a-i atrage atentia ca verigheta, pusa de-o parte cand te speli, nu este un obiect de joaca pentru el.

Intelegi cum iti poti ajuta bebelusul sa priceapa ce este bine sa atinga si ce nu? Este foarte simplu: fii tu insati lamurita cu privire la ce si de ce interzici si fii prezenta, astfel incat sa poti preveni mai degraba decat sa repari. In plus, da-i micutului obiecte care sa ii placa, pe care sa le manevreze si sa le bage in gura.

Inca ceva: Ai putea discuta si despre indemanarea pe care o dovedeste bebe atunci cand invata sa intinda mana dupa diverse articole, sa se aplece si sa le duca la gura. Pe de alta parte, interesele unui copil de un an si jumatate sunt mult mai variate. Este important de observat la ce varste apar anumite indemanari, dar in cazul de mai sus a fost vorba de mai mult decat despre indemanarea de a utiliza un obicet (lingura). Bebe s-a jucat. Jucandu-se, el aratat ca deja isi construieste in interior ce poate fi numit material pentru joaca, o lume interioara plina de viata imaginara, exprimata prin joc.

Cine poate spune cat de devreme apar primele semne ale acestei vieti imaginare a copilului, care imbogateste experienta corporala si este, la randul ei, imbogatita de aceasta? La trei luni, bebe poate deja sa puna degetul pe sanul mamei, si in timp ce suge din el, sa se joace. Dar ce se intampla in saptamanile anterioare? Cine stie? Un bebe mai mic de trei luni poate dori sa isi suga pumnul sau degetul in timp ce suge la san sau din biberon, iar asta dovedeste ca avem de-a face cu mult mai mult decat cu nevoia de satisfacere a foamei.

Pentru mame este foarte usor sa-si vada bebelusii ca pe niste persoane inca din primele zile de viata ale acestora. Dar exista si voci care sustin ca pana la varsta de sase luni, bebe nu stie nimic altceva decat sa aiba reflexe. Nu te lasa influentata de aceste pareri.

Bucura-te sa descoperi tot ceea ce este de descoperit in persoana bebelusului tau, pentru ca el are nevoie de asta din partea ta. Deci, asteapta fara agitatie, momentul in care bebe are chef de joaca. Acest moment este dovada suprema ca bebelusul tau are o viata interioara personala. Daca acesta gaseste la tine o dispozitie asemanatoare, atunci bogatia interioara a micutului tau iese la iveala si joaca voastra devine cea mai buna parte a relatiei pe care o aveti.

Sursa: Copilul, familia si lumea exterioara, D.W. Winnicott

 

Prajitura cu miere si fructe

0

Ingrediente:

  • 1 kg faina
  • 500 g zahar
  • 150 g miere de albine
  • 3 linguri rase de bicarbonat
  • 4 oua
  • 750 g capsuni sau fragi
  • 500 g branza mascarpone
  • 250 g miez de nuca, tocat
  • smantana pentru servit

Mod de preparare:

  1. Se preancalzeste cuptorul. Se pune jumatate din cantitatea de zahar (250 g) intr-o cratita adanca si se da pe foc, sa se topeasca, amestecand incontinuu cu o lingura de lemn. Se adauga mierea, apoi se amesteca pana se omogenizeaza si se obtine o pasta. Se da deoparte de pe foc. Se cerne faina si se adauga peste crema o lingura de faina, amestecand bine. Se adauga un ou si se amesteca. Se repeta, alternand faina cu ouale. Cand se termina ouale, se adauga restul de faina si se amesteca, pana se obtine un aluat omogen, care se poate intinde in foi.
  2. Pe o suprafata pudrata cu faina, se intind din acest aluat foi de cca 2-3 cm grosime. Se tapeteaza tava de cuptor cu hartie pergament. Se decupeaza foi de aluat pe dimensiunea tavii si se pun la cuptor pe rand, cate 5 minute fiecare. Nu se lasa mai mult de 5 minute, pentru ca se ard. Se pot obtine sase foi, care se lasa deoparte.
  3. Se pune restul de zahar intr-un castron. Se adauga branza mascarpone si nuca tocata si se amesteca. Folosind o treime din cantitatea de capsuni sau fragi, se face un piure de fructe, pasat cu furculita, care se amesteca in compozitie.
  4. Pe o folie de celofan curate se asaza un blat de aluat, apoi se unge cu un strat subtire de crema. Se continua cu straturi succesive de blat si crema pana se termina foile. Ultimul strat al prajiturii e format din blat. Se acopera prajitura cu celofan, apoi se preseaza cu ajutorul unei greutati (un fund de lemn). Se lasa o zi sa se odihneasca. Se taie a doua zi (dupa minim 24 ore) si se serveste ornata cu fructele proaspete ramase si cu smantana.

Cartofi dulci cu verdeturi

0

Ingrediente:

  • 3 cartofi dulci
  • 1 legatura rozmarin proaspat
  • 2 lingurite de unt
  • cateva fire de busuioc proaspat
  • sare, piper
  • folie de aluminiu

Mod de preparare:

  1. Se curata, se spala si se taie cartofii dulci in betisoare lungi. Se rup frunzulitele de rozmarin si se toaca. Se presara cartofii cu rozmarin, sare si piper.
  2. Se pun cartofii pe folia de aluminiu. Se adauga unt din loc in loc si se rascuesc colturile foliei astfel incat sa obtii o baructa semanchisa. Pune-o pe gratar timp de 20-30 minute, pana cand cartofii s-au inmuiat. Verifica intepandu-i cu o tepusa de lemn.

Oferta toamnei pentru copii! Consultatie ORL + analize-avize epidemiologice GRATUITE pentru intrarea in colectivitate!

AVANTAJE PACIENT :

  1. Cu un singur drum si intr-o singura prezentare veti obtine o consultatie ORL la cel mai inalt nivel profesional precum si analizele, avizele necesare intrarii in colectivitate a copilului dumneavoastra.
  1. Excluderea vizitei la medicul de familie pentru aviz sau bilete de trimitere.
  2. Excluderea vizitei suplimentare la laborator pentru recoltarea probelor si ridicarea rezultatelor.

Pentru programari sunati la numarul de telefon: 021-325.44.22 cu cel putin 48 de ore inainte.

Program clinica: L – V: 8.00-20.00 / Recoltare probe: L-V: 8.00-10.00 / Adresa Str. Pictor Gheorghe

Tattarascu nr. 2, subsol Policlinica Globului, Sector 3, Bucuresti / www.clinicanova.ro

Oferta toamnei pentru copii! Consultatie ORL + analize-avize epidemiologice GRATUITE pentru intrarea in colectivitate!

AVANTAJE PACIENT:

  1. Cu un singur drum si intr-o singura prezentare veti obtine o consultatie ORL la cel mai inalt nivel profesional precum si analizele, avizele necesare intrarii in colectivitate a copilului dumneavoastra.
  1. Excluderea vizitei la medicul de familie pentru aviz sau bilete de trimitere.
  2. Excluderea vizitei suplimentare la laborator pentru recoltarea probelor si ridicarea rezultatelor.

Pentru programari sunati la numarul de telefon: 021-325.44.22 cu cel putin 48 de ore inainte.

Program clinica: L – V: 8.00-20.00 / Recoltare probe: L-V: 8.00-10.00 / Adresa Str. Pictor Gheorghe

Tattarascu nr. 2, subsol Policlinica Globului, Sector 3, Bucuresti / www.clinicanova.ro

 

Ce sa mananci ca sa ramai gravida

Esti pe drumul de a concepe un copil si ca sa ramai gravida deja stii ca trebuie sa mananci multe legume si fructe, sa stai departe de junk food si sa consumi suficiente cereale integrale precum si lactate sanatoase, dar si sa iei suplimente cu vitamine prenatale.

Dar nu cumva a manca anumite alimente in anumite faze ale ciclului menstrual cresc sansele de a ramane gravida? Specialistii asa sustin, ca a concepe un copil nu e doar despre a face sex mai des, indeosebi in perioada fertila.

“Fazele diferite ale ciclului solicita corpul femeii sa produca hormone diferiti si sa traverseze procese separate” afirma dr Jill Blakeway, director medical la YinOva Center New York si autorul cartii “A concepe copii: Un program de trei luni pentru fertilitate maxima”. Asadar, daca o femeie vrea sa isi creasca sansele de a concepe un copil, este bine sa manance alimente care ii sunt in avantaj in fiecare faza.”

Din pacate, multe din preconceptiile cu privire la ce sa mananci ca sa ramai gravida sunt doar zvonuri deseori bazate pe ce circula pe net, asa incat specialisti in fertilitate ofera informatii detaliate cu privire la alimentatia potrivita pe fiecare din cele patru faze reproductive ale ciclului menstrual. Iata-le:

Ce sa mananci la menstruatie

Cand incepe sa vina menstruatia mai abundent, ai crampe, esti balonata si dispozitia nu este cea mai buna. Iti scad si rezervele de fier, prin menstra. O femeie pierde in medie 30-40 mililitri de sange pe durata ciclului menstrual care poate dura intre 3 si 7 zile.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Ce trebuie sa stiti inainte de a ramane insarcinata

Pentru a depista din timp eventualele complicatii sau probleme care pot aparea in timpul unei sarcini, este de preferat sa discutati cat mai din timp cu medicul dumneavoastra ginecolog. In functie de varsta si istoricul pe care-l aveti, medicul va va recomanda sa faceti anumite teste. Acestea vor detecta eventualele infectii, boli cu transmitere sexuala sau carente nutritive.

Unele tratamente pe care le urmati pot fi periculoase pentru fat si pot avea efecte adverse în timpul sarcinii, de aceea este important sa faceti o lista cu absolut toate medicamentele si suplimentele alimentare pe care le luati, chiar si cele herbale, si sa le discutati cu medicul dumneavoastra ginecolog.

De asemenea, aflati si istoricul familiei, toate bolile si afectiunile de care au suferit – atat cei din familia dumneavoastra, cat si a partenerului. Aflati în special daca au existat cazuri de boli genetice.

Este vital sa discutati toate acestea cu medicul dumneavoastra, pentru dezvoltarea in siguranta a viitoarei sarcini si evitarea potentialelor complicatii, mai ales daca suferiti de boli hormonale, de tiroida, astm, alergii, probleme de coagulare a sangelui, diabet sau tensiune. Daca inca nu aveti un medic ginecolog, va pot ajuta specialistii de la centrul medical Hilmi.

Treceti pe o dieta mai sanatoasa, cu cat mai multe legume si fructe, fara junk food, hidratati-va corespunzator si renuntati la fumat sau alcool. Este important sa aveti o greutate corporala normala, deoarece aceasta afecteaza fertilitatea si, ulterior, dezvoltarea corespunzatoare a fatului. Daca luati pastile anticonceptionale si doriti sa concepeti imediat dupa ce le opriti, luati in considerare si faptul ca ciclul menstrual va fi dereglat o perioada. De asemenea, daca ramaneti insarcinata imediat dupa ce incetati sa mai luati pastilele, trebuie sa stiti ca este mai ridicat riscul de a avea sarcina multipla (gemeni, tripleti).

Nu in ultimul rand, duceti-va la medicul stomatolog si rezolvati-va toate problemele pe care le aveti, ca sa nu riscati interventii în timpul sarcinii.

Foto credit