Acasă Blog Pagina 290

8 moduri simple sa iti intaresti relatia cu copilul tau

Relatia cu copilul tau se construieste in timp, inca de cand este in burtica si cu atat mai mult dupa aceea. Momentele pe care le impartasiti impreuna, in care va giugiuliti, va alintati, va rasfatati contribuie la crearea unei legaturi puternice, ce cu greu va fi rupta. Iar pe masura ce copilul tau creste, poti adauga si noi activitati care sa duca la cimentarea acestei relatii. Iata cateva exemple foarte simplu de pus in practica:

1. Comunica

Vorbeste cu copilul tau de toate. Despre bucuriile lui si ale tale, despre suparari, despre griji, despre ce-ti place si ce-i place. Despre ce ti-e frica sau ii e frica. Toate aceste discutii va vor face sa va descoperiti reciproc si sa va intelegeti unul pe celalalt mult mai usor.

2. Gasiti un hobby comun

Gasiti un lucru care va place amandurora si faceti-l impreuna. Poate va place sa pictati sau sa cantati, sau poate va place sa mergeti cu bicicleta. Oricare ar fi hobby-ul vostru comun, practicati-l impreuna.

3. Ajuta-l si incurajeaza-l

In viata mai sunt si momente dificile. Incurajeaza-l de fiecare data, ajuta-l, fii un bun ascultator, indiferent de sfera problemelor: la scoala, la sport, in viata.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

http://sfatulparintilor.ro/prescolari/activitati/8-moduri-simple-sa-iti-intaresti-relatia-cu-copilul-tau/

Top 5 cele mai proaste sfaturi primite de parinti

Nu ti-ar veni sa crezi ce sfaturi primesc unele mame! In momentul in care ai un copil, ajungi sa descoperi ca oricine, de la bunici grijulii si pana la vanzatoarea de la magazinul din colt, ofera sfaturi despre cum ar trebui sa il cresti si sa-l educi, indiferent daca le-ai cerut sau nu parerea. Sigur, toate sunt bine intentionate si o parte dintre povete chiar s-ar putea dovedi folositoare, insa, de multe uneori, sunt pur si simplu stupide. Cei de la TheBump.com au intocmit un Top 5 al sfaturilor neinspirate pe care le primesc parintii, ca sa stii si tu sa nu le urmezi niciodata.  

  1. „Loveste gingiile bebelusului ca sa vezi cand ii apar dintisorii”
    Unele mame sunt sfatuite sa le loveasca gingiile micutilor cu ajutorul unei linguri, ca sa-si dea seama daca le ies dintii. In mod sigur, asta l-ar face pe bebe sa planga. Nu e necesara o lingura pentru a-ti da seama daca ii ies sau nu dintisorii. Daca observi ca e mereu iritat si ca saliveaza constant, e clar ca are loc eruptia dentara. Cei mai multi bebelusi trec prin aceasta perioada la varsta de 4-7 luni, iar tu il poti ajuta pe al tau alinandu-i durerea cu jucarii pe care sa le roada si alte cateva remedii testate pentru calmarea gingiilor.
  2. „Nu ai nevoie de un scaun auto”
    Se mai intampla ca mamicile sa fie sfatuite sa nu dea banii „aiurea” pe un scaun auto, dar nu este indicat deloc sa-ti tii copilul in poala cand esti in masina. Scaunele speciale nu sunt facultative, ci mai degraba obligatorii. Asigura-te ca l-ai instalat bine si ca centurile sunt legate corect.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/parinti-pentru-parinti/top-5-cele-mai-proaste-sfaturi-primite-de-parinti/

Sucurile legumelor

0

Sucurile legumelor si fructelor pot constitui un adevarat izvor de sanatate si de combatere a unor afectiuni ale organismului uman, deoarece ele furnizeaza aproape toate zaharurile necesare, componente proteice, aminoacizi, saruri, enzime si toate vitaminele. Sucurile sunt un fel de „apa vie” organica de mare importanta pentru hranirea si purificarea organismului.

Ca si reguli generale trebuie sa avem in vedere:

  • sucurile vor fi preparate numai din legume si fructe proaspete, crude;
  • extragerea sucului trebuie facuta complet, cu grija, prin sfaramarea celulelor fibrelor celulozice in care substantele folositoare sunt depozitate;.

Citeste continuarea pe www.labucatarie.ro.

Cidru

0

Luati mere bine coapte (50 kg), spalati-le si scoteti-le samburii. Zdrobiti-le (cu o presa mecanica) si lasati-le la aer 12 ore, pulpa cu sucul. Apoi presati si separati sucul printr-o sita fina.

Pastrati sucul, iar pulpa o puneti inapoi in vasul initial. Puneti peste ea 10 L apa la 50 Kg rest de mere. Acoperiti si lasati sa se odihneasca 24 ore. Dupa cele 24 ore, presati din nou prin sita fina. Amestecati sucul initial cu acesta din urma si obtineti cidrul putin alcoolizat (4% – 5% alcool).

Citeste continuarea pe www.labucatarie.ro 

Capcanele suzetei

Unii parinti si bunici isi fac griji ca suzeta poate deveni un prost obicei al bebelusului. Adevarul este insa ca suzeta nu reprezinta decat un instrument care il ajuta pe bebelus sa se linisteasca, pana cand, va fi in stare sa faca asta singur. In legatura cu utilizarea suzetei, exista totusi sase probleme pe care ar fi de dorit sa le eviti.

Confuzia cu sanul mamei – Inainte de a se invata pe deplin cu alaptatul, unii bebelusi hraniti la san sunt dezorientati atunci cand primesc tetine din cauciuc. Adeseori, cand sug tetina din cauciuc, bebelusii au o miscare lenta, care cere mai putin efort si coordonare decat suptul la san.

Din nefericire, cateodata, acest lucru ii invata pe bebelusi sa isi foloseasca muschii gurii intr-un mod neadecvat. Drept urmare, nu ar trebui sa utilizezi biberoanele si suzetele in primele doua, trei saptamani, pentru a se crea confuzie (sau pentru o perioada mai indelungata, daca exista probleme cu alaptarea).

Dupa ce acest aspect nu mai prezinta probleme, poti alege. Poti hotari sa nu-i dai niciodata biberonul si sa-l hranesti numai la san, ori sa-i dai biberonul doar din cand in cand. Daca alegi ultima solutie, pentru ca lucrezi sau vrei sa ai optiunea biberonului in cazul in care se intampla vreodata sa fii bolnava sau indisponibila, poti incepe folosirea biberonului pe la trei sau patru saptamani.

In plus, odata ce bebelusul tau accepta biberonul fara probleme (cu lapte matern, apa sau ceai de menta sau musetel), nu lasa sa treaca mai mult de o zi sau doua fara sa i-l dai… pentru ca micutul tau sa nu uite cum se foloseste.

Contaminarea chimica – Cumpara suzete transparente din silicon, nu din acelea galbene de cauciuc. Cauciucul galben devine lipicios, iar dupa o vreme se deterioreaza si poate elibera mici cantitati de deseuri chimice nedorite.

Fara dulciuri – Nu inmuia suzeta in sirop pentru a-l face pe copil sa suga. Indulcitorii ca mierea si siropul de artar sau de porumb sporesc riscul aparitiei botulismului (o boala care cauzeaza paralizie temporara, si chiar moartea).

Pastreaza suzeta curata – Cand cumperi suzeta, spal-o bine cu sapun si apa fierbinte. In cazul in care cade pe jos, clateste-o. Spal-o oricum, de mai multe ori pe zi, chiar daca nu cade. Nu introduce suzeta in gura ta ca sa o cureti, pentru ca prin saliva ii poti transmite bebelusului raceala, un herpes sau alte boli.

Nu lega suzeta cu snur – Nu agata niciodata suzeta la gatul bebelusului. Snururile sau panglicile se pot incurca printre degete si ii pot opri circulatia sangvina sau se pot infasura in jurul gatului, sufocand copilul.

Ce-i mult strica – De obicei, dupa implinirea varstei de patru luni, se recomanda ca bebelusul sa fie dezobisnuit de suzeta. La aceasta varsta, bebelusul isi poate suge degetele si poate face multe alte lucruri pentru a se linisti. E mai greu sa-l dezveti de suzeta dupa sase luni pentru ca, la aceasta varsta, copilul tau incepe deja sa se ataseze emotional de suzeta, asa cum se ataseaza de un ursulet de plus sau de o paturica preferata.

 

Sursa: Cel mai fericit bebelus din lume, Harvey Karp

Afectiuni ale dintilor si gingiilor

Problemele dintilor si cele care apar la nivelul gingiilor sunt destul de des intalnite, dar ele pot fi prevenite daca ai grija de dantura celui mic dar si de a ta, daca esti insarcinata.

Pentru ca dantura dar si gingia sa fie santoase este nevoie sa il pieriezi constant pe cel mic, de doua ori pe zi, dar se necesita si o alimentatie foarte sanatoasa.  Cand copiii sunt mici nu este necesar sa ii cureti intre dinti cu ata dentara, deoarece nici nu ar intelege si probabil ca ii va deranja acest lucru.

Micutul tau poate avea dureri de dinti atunci cand mananca alimente mai calde, dulci sau sarate. Atunci cand copilul simte dureri de dinti inseamna fie ca are o fisura in dantura, fie ca apare o carie.

Alte motive pentru o durere la dinti pot fi:

  • O infectie in jurul dintilor – daca zona este rosie sau umflata. Acest dinte s-ar putea sa-l doara pe cel mic atunci cand musca;
  • Probleme cu nervii dintilor;

Durerile de dinti mai pot avea legatura cu alte afectiuni precum diabetul, deficienta de vitamine, precum Vitamina B12. Trebuie sa stii ca gingiile sanatoase au o culoare roz si nu sangereaza usor. Este posibil sa sangereze daca te periezi prea dur sau ai o periuta cu perii prea aspri. Acelasi lucru este valabil si pentru cel mic, de aceea este bine sa te asiguri ca ii cumperi o periuta adaptata varstei sale.

Daca esti gravida trebuie sa ai mare grija la dintii tai si sa ii acorzi o atentie deosebita si gingiei, care daca sangereaza usor cand o periezi sau daca este umflata, poate fi un semn de gingivita.

Paradontoza este o afectiune mai grava a gingiilor cauzata de o infectie pe termen mai lung la nivelul gingiilor si al tesuturilor care sustin dintii. Poate progresa pana cand oasele care sustin dintii vot fi afectate. Dintii pot ajunge sa cada si vei fi nevoita sa-i inlocuiesti. Nu uita ca un tratament inca dintr-un stadiu incipient, este esential pentru a preveni pierderea dintilor.

Iata si alte cauze ale gingiilor inflamate sau dureroase:

  • Lipsa unor vitamine din organism, precum Vitamina K sau C. Sau alte probleme precum anemia care interfereaza cu abilitatea organismului de a absoarbe anumite vitamine;
  • Reparatia danturii, care poate irita gingia;
  • O infectie la radacina dintelui.

Este bine de stiut ca fumatul creste riscul de a dezvolta probleme ale gingiei.

6 Lucruri de care ai nevoie URGENT dupa ce s-a nascut copilul tau

In cateva zile stii ca vei avea un copil. Indiferent ca vorbim de un baietel sau de o fetita, lucrurile sunt la fel pentru ambele sexe in primele luni de viata. Si cum mama va fi ocupata cu alaptatul si recuperarea dupa nastere, cumparaturile revin in grija tatalui. Pentru a-i ajuta pe barbatii care vor ajunge proaspat tatici, am facut o lista cu cele mai importante lucruri care NU trebuie sa lipseasca din casa noii familii. Vorbim de produse de dormit, monitorizare, deplasare si multe alte informatii utile.

Unde va dormi copilul?

  1. Stim ca ambii parinti vor fi entuziasmati sa stea cat mai mult cu copilul si sa doarma cu el, dar are nevoie de un patut, sa se obisnuiasca cu spatiul lui. Chiar daca e mai incomod sa te trezesti din pat ori de cate ori incepe sa planga, e mai sanatos si pentru dezvoltarea lui sa constientizeze ca are un spatiu unde se poate dezvolta. Daca va dormi de mic cu parintii se va obisnui asa si greu se mai poate schimba acest obicei.

Cum va dormi copilul ?

  1. Dincolo de patut, copilul are nevoie si de o saltea ortopedica confortabila. Daca va simti un plus de confort in patut nu va avea nevoie de prezenta parintilor atat de des. In plus, trebuie ales cu grija materialul pentru ca, sa nu uitam, bebelusul transpira foarte des si e bine sa aiba o saltea cu iarba de cocos , tratata antimucegai, antibacterian si antisufocare.

Ce face copilul cand doarme?

  1. Bebelusul regurgiteaza in timpul somnului si nu numai si nu o face pentru ca nu e buna mancarea sau nu e sanatos laptele pe care i-l oferiti dar sistemul lui gastric este inca in formare dupa nastere si reflexele stomacale sunt normale. De aceea e impetuos necesar sa cumparati alaturi de saltea si o husa de protectie hidroscopica sau cel putin impermeabila care sa nu se pateze si care sa fie curata usor. Sunt huse dintr-un polimer special ce imita celofanul si care pot fi curatate si cu o laveta uscata.

Din ce material sa fie lenjeria de pat pentru copil?

  1. Pe langa patut, saltea si husa, lenjeria de patut trebuie sa fie din fibre naturale, de preferat bumbac pentru ca se spala usor si lasa pielea sa respire. In functie de sexul copilului aceasta poate fi roz sau albastra. Lenjeria poate sa aiba si alte imprimeuri sau desene dar sa aveti grija sa nu aiba texturi de tip iesire in relief pentru ca bebelusul are tendinta de a se misca in timpul somnului si atunci ar fi ideal ca lenjeria sa fie cat mai neteda, iar in afara de culoare sa nu aiba alte lucruri atasate sau cusute peste.

Are nevoie copilul de sac de dormit?

  1. Vara e scurta si pentru a evita ca bebelusul sa raceasca, e important sa luati un sac de dormit pentru bebe. E util un astfel de produs pentru ca bebelusul, chiar daca e invelit are tendinta de a se misca puternic si de a se dezveli. Pentru a evita situatiile de acest fel, copilul nou-nascut poate fi asezat in sacul de dormit precum intr-un scutec. A nu se abuza de el si de regula, sa fie folosit doar pentru dormitul nocturn ca bebelusul sa poata respira liber, mai ales ca se afla in crestere.

 De unde iau carucior pentru copil?

  1. Nu poti sa-l tii numai in casa si, odata cu trecerea lunilor, va deveni mai greu si va fi destul de incomod de carat in marsupiu. Prin urmare, trebuie sa ii iei un carucior iar pe caruciorcopii.ro gasesti o multime de modele, de la carucioare sport pana la carucioare 3 in 1.

Un super produs pentru o super digestie

Intoleranta alimentara, disconfort gastric, indigestie, greata, balonare… iti suna cunoscut?  Acestea sunt simptomele unei digestii alimentare deficitare, problema cu care se confunta jumatate din populatia globului.

Mesele copioase sau neregulate pot provoca organismului anumite dereglari, iar stomacul va fi primul care va reactiona, dand semne de suprasolicitare.

Digex-capsuleDescopera un produs care sa rezolve toate aceste probleme: DIGEX , un produs unic pe piata, are o formula complexa de enzime digestive in capsule gastrorezistente, ce asigura protectia enzimelor la nivel gastric si eliberarea acestora la nivel intestinal.

Capsulele DIGEX, prin aportul de enzime digestive, completeaza sistemul enzimatic propriu al organismului, ajutandu-l sa faca fata suprasolicitarii cauzate de o masa copioasa sau alimentatie inadecvata. Produsul imbunatateste digestia, elimina senzatia de preaplin si inlatura starile de disconfort gastric.

Recomandat pentru copiii de peste 6 ani si adulti, o capsula DIGEX pe zi (in timpul mesei sau dupa masa) este benefica:Digex-kids

  • In regim alimentar vegetarian
  • In intoleranta la lactate
  • Pentru procesarea eficienta a alimentelor
  • Pentru a stimula dezvoltarea florei intestinale normale
  • Pentru a favoriza absorbtia mineralelor din alimente

DIGEX – Super Enzime pentru o super digestie!

Afla mai multe detalii pe www.fitermanpharma.ro

Dilema intoarcerii la munca

0

Fie ca vei alege sa lucrezi full-time, part-time sau deloc, aceasta este o decizie cu care trebuie sa te impaci mai intai tu. Aparitia unui copil in viata ta te va convinge sa faci mari sacrificii in cariera ta iar intoarcerea la munca va ramane una dintre problemele cel mai greu de rezolvat.

Intoarcerea la munca – Decizia de a te intoarce la munca vine cu mai multe optiuni care te vor ajuta sa echilibrezi viata de cariera si responsabilitatile de familie, precum si un program flexibil cum poate ca ai mai experimentat de acum 10 ani. Din pacate aceste inovatii nu vor rezolva problemele emotionale care pot aparea in momentul in care alergi intre casa si locul de munca.

Te simti vinovata – Cu totii avem idee despre cum arata muncitorul ideal care lucreaza pentru mai mult de 40 de ore pe saptamana, dar cunoastem si tiparul mamei perfecte care sta acasa cu copiii. Sa incerci sa le faci pe amandoua nu va fi cumva posibil, astfel incat acest sentiment te va lasa oarecum indaptata. Chiar si cei din jur pot alimenta aceasta stare creand presiuni ca iti lasi copilul acasa pentru a merge la munca, sau pe de alta parte, ca nu esti atat de dedicata carierei tale.

Solutia: Vina este un semn ca ceva nu mai este in echilibru. Pentru a asimila starea de vina, trebuie sa te asezi si sa te gandesti bine cine are nevoie de atentia ta mai mult. Odata ce ai detaliile acestei probleme, poti negocia mai usor intr-o anumita situatie.

De exemplu daca simti ca la job totul este in regula, dar nu iti petreci suficient timp cu copilul, ii poti muta ora de culcare cu o ora. Daca simti ca iti neglijezi relatia cu partenerul rezerva-ti fiecare week-end pentru voi doi. Pe de alta parte, daca muncesti, vei face ca viata sa fie mai buna pentru familie, castigand un venit in plus si devenind un model pentru copiii tai. Te-ai gandit cat de mult imbunatateste munca ta calitatea vietii de familie? Atunci cand o vei vedea negru pe alb, te poate face sa te simti bine pentru deciziile pe care le-ai luat.

Vei face sacrificii – Ca sa poti sa te simti parinte dar si om de cariera, ar trebui sa ai un job care sa nu puna foarte mare presiune pe tine, cu schimburi de tura sau cu lucratul peste program. Si depinde de cariera ta, poate ca va trebui sa adopti un program cu mai putine ore de munca sau cu mai multe beneficii. Daca esti obisnuita sa obtii multe beneficii, aceasta prioada este posibil sa te demonteze un pic.

Solutia: Ia in calcul ce inseamna ca fii un bun angajat in domeniul tau. Este posibil sa concurezi cu oameni care sunt dispusi sa lucreze si noptile, ceea ce nu este chiar ceea ce iti doresti tu pentru familia ta. Trebuie sa te gandesti la metode prin care sa devii o mama care ii dedica timp copilului, fara a face sacrificii pentru asta.

Cand apare un fratior

Copilul ii lasa pe cei din jur sau chiar ii ajuta sa-i repare ranile narcisice. Sa lasa reinvestit si se reinvesteste el insusi regasindu-si placeri si interese, incepe sa le acorde credit parintilor. Incearca sa-si gaseasca loc in familia noua si isi decopera fratele.

Incepe sa vada si avantaje in noua situatie familiala. Parcursul acesta este general si normal. Singura etapa ce poate fi sarita este aceea a simptomului, prin inlocuirea lui cu cu joc sau vis. Problemele apar atunci cand acest parcurs se cantoneaza intr-o etapa si nu se realizeaza pana la capat.

O alta posibilitate este aceea de a deplasa trauma de la nivelul afectiv catre cel intelectual, unde copilul poate incerca mai simplu si acceptabil social sa gaseasca solutii. Este o cale la indemana copiilor de scoala. Scoala apare ca un adapost, ca un loc de plasare a problemelor.

Copilul devine interesat si prins de activitatea intelectuala suprainvestita ce ii ofera siguranta evadarii de sine. Afectiv insa, copilul nu evolueaza, energia dezvoltarii este directionata catre intelect unde poate dobandi veritabile performante.

Atingerea etapei de acomodare la situatie presupune deja o maturizare afectiva a copilului si o elaborare a traumei prin care a trecut. In acest drum copilul are nevoie de sprijin. Adesea, parintii nu pot oferi un suport, fiind ei insisi prinsi in vartejul evenimentelor: mama este conectata la nevoile bebelusului si se confrunta cu stresul nesomnului si al solicitarilor permanente, iar tatal are grijile sale socio-financiare.

De aceea este important ca, inca din timpul sarcinii, sa fie pregatita posibilitatea primului copil de a migra afectiv de la mama catre o alta persoana adulta ce ii poate prelua si satisface nevoia de afectiune. Deschiderea familiei nucleare catre exterior, pentru un sprijin, poate fi o solutie.

Dificultatea elaborarii acestei schimbari familiale este demonstrata si de faptul ca multi copii ajung sa se impace cu situatia abia in terapie, desi se afla la varsta la care fratele real nu mai are o importanta pentru existenta lor.

Aparitia unui frate este ceva extrem de important in viata unui copil, ii schimba total lumea si nu poate trece de la sine, ca un guturai. Este important ca noi, parintii, sa sesizam nevoia copilului si a noastra de sprijin si sa permitem ca temeiul familiei sa fie sanatos, iar copiii sa poata beneficia de pe urma relatiei dintre ei.

Sursa: Cum intampinam copilul ca parinti, bunici, medici si educatori, Speranta Farca