Acasă Blog Pagina 37

Cat de des ar trebui sa ii faceti baie unui nou-nascut

Redactia Bebelu
-
0
Cat de des ar trebui sa ii faceti baie unui nou-nascut

Exista un motiv bun pentru a sari peste baia bebelusului in aceasta seara. Aflati cat de des ar trebui sa va scaldati nou-nascutul conform expertilor, precum si sfaturi pentru prevenirea focarelor de eczeme intre bai.

Ora de baie ar putea face parte din ritualul tau nocturn, dar medicii de fapt nu recomanda bai zilnice pentru copii. Expunerea excesiva la apa le poate duce la deshidratare si poate contribui la aparitia eczemelor. Pe de alta parte, daca nu va scaldati copilul suficient de des, poate agrava, de asemenea, eczemele si poate duce la alte infectii.

Este un echilibru delicat. Dar scaldatul in sine nu este intreaga problema. Utilizarea produselor de baie, inclusiv a lotiunilor care contin coloranti sau parfumuri, poate reactiona cu pielea bebelusilor pentru a agrava eczema, chiar daca nu il spalati des.

Cand sa ii faceti baie pentru prima data unui nou-nascut

 

Potrivit Academiei Americane de Pediatrie (AAP), nou-nascutii ar trebui sa faca prima baie la aproximativ 24 de ore dupa nastere. Intarzierea poate reduce riscul de hipotermie si hipoglicemie, poate contribui la succesul alaptarii si poate hidrata pielea. Faceti baie cu ajutorul unui burete pana la caderea buricului. Acest eveniment are loc de obicei in cateva saptamani de la nastere.

Cat de des sa scaldam nou-nascutii

La nou-nascuti baita este recomanda de trei ori pe saptamana. In general aceasta regula este suficienta atat timp cat zona scutecului este curatata corespunzator la fiecare schimbare.

Curatarea bebelusului intre bai

Anumite parti ale bebelusului au nevoie de atentie zilnic, indiferent daca face baie sau nu.

Asigurati-va ca zona scutecului sa fie curatata corect, mai ales intre pliurile pielii. Pentru baieti, retrageti usor preputul pentru a curata zona de dedesubt. Pentru fete, zona din jurul vaginului are pliuri similare care ar trebui curatate bine.

Nu va zgariti nici la lotiune. Aplicarea zilnica poate ajuta la prevenirea focarelor de eczeme, deci acest lucru ar putea fi un inlocuitor util pentru baie in rutina de culcare. Acest lucru este deosebit de important pentru bebelusii care au prezentat deja semne de eczema sau au frati sau parinti cu ec

5 moduri prin care poti reduce stresul copiilor in vacanta

Redactia Bebelu
-
0
5 moduri prin care poti reduce stresul copiilor in vacanta

Crezi ca sarbatorile sunt stresante pentru tine? Ele pot fi la fel si pentru copilul tau. Aceste strategii va pot ajuta sa ii pastrati calmul copilului.

 

Sezonul sarbatorilor inseamna reunirea familiei. Totusi, agitatia constanta poate fi la fel de tulburatoare pentru copii, ca si pentru adulti.

Pentru inceput, este important sa recunoasteti daca copilul este stresat. Unele semne pot include:

  • iritabilitate crescuta sau furie
  • devine mai lipicios
  • mai plangacios sau vaicarit
  • probleme de somn (sau dormit prea mult)
  • simptome fizice precum dureri de cap si dureri de stomac
  • mananca mai putin sau mai mult
  • izolarea si / sau refuzul de a participa la activitati
  • comportament regresiv

Pentru a reduce stresul:

  1. Respectati rutina

Stim ca lucrurile sunt haotice. Mergi la cumparaturi, gatesti, planifici intalnirile pe zile si eventual calatoresti pentru a te revedea cu cei dragi. Este recomandat sa faceti tot posibilul pentru a mentine o anumita constanta. Copiii experimenteaza confortul printr-o rutina, astfel incat, pe cat posibil, este indicat sa ramana la aceleasi ore de somn, de masa si de culcare.

  1. Organizati-va programul impreuna

Dupa ce ati aflat planul familiei pentru ziua respectiva, oferiti copilului un program. Daca preferati sa nu creati un program propriu-zis este totusi o idee buna sa anuntati copilul in prealabil cand se vor intampla anumite lucruri. De exemplu, explicati ca familia va urmari un film preferat de vacanta dupa cina. Sau spuneti-i ca voi doi veti impacheta cadourile tatalui dimineata.

  1. Permite-i sa isi exprime sentimentele

Da-i copilului tau permisiunea sa vina la tine daca are nevoie. Chiar daca este doar pentru a se plange. Hartia si stiloul (sau creionul) sunt de asemenea utile. Da-i copilului tau hartie sa deseneze sau sa scrie despre orice il face sa se simta trist, suparat. A-i permite copilului sa-si exprime sentimentele ii ofera sansa sa-i elibereze emotiile.

  1. Asigurati-va ca vor face miscare

Exercitiile fizice determina creierul sa elibereze endorfine, substante chimice care pot reduce stresul. Deci, asigurati-va ca micutii  fac miscare in timpul zilei, indiferent daca mergeti la plimbare, va  jucati in  zapada sau puneti muzica si dansati prin casa.

  1. Invata sa spui „nu”

O modalitate de a evita o parte din nebunia asociata cu sarbatorile este sa renunti la unele activitati. Nu trebuie sa participati la fiecare adunare, iar dumneavoastra si copiii nu trebuie sa vedeti fiecare membru al familiei. O alta optiune este sa nu va luati mereu copilul cu voi. Puteti cere ajutorul parintilor pentru a-l supraveghea in perioada in care voi sunteti plecati.

 

 

Ce trebuie sa stii daca vrei sa ramai insarcinata

Redactia Bebelu
-
0
Ce trebuie sa stii daca vrei sa ramai insarcinata

Multi factori ai stilului de viata va pot impiedica calatoria catre maternitate. Totusi, multe femei sunt prost informate cand vine vorba de fertilitate.

Cand cercetatorii de la Scoala de Medicina Yale au chestionat 1.000 de femei cu varste cuprinse intre 18 si 40 de ani, au descoperit ca multe femei nu sunt constiente de factorii care le afecteaza fertilitatea.

Iata, ceea ce multe femei nu stiu despre fertilitate si ce puteti face pentru a va mari sansele de a ramane insarcinate

Acidul folic este important

Jumatate dintre femei nu stiu ca ar trebui sa ia suplimente de acid folic inainte de sarcina.

Acidul folic previne defectele tubului neural, cum ar fi spina bifida. Acidul folic este o vitamina B care ajuta la construirea celulelor sanatoase, precum cele implicate in ajutarea inchiderii coloanei vertebrale; poate chiar sa va imbunatateasca calitatea oualor.

 

Cand incercati sa concepeti, luati zilnic o vitamina  – majoritatea contin 800 pana la 1.000 mcg – care acopera nevoile dvs. de acid folic in timpul sarcinii. Toate femeile in varsta fertila trebuie sa ia un supliment zilnic de 400 mcg, in cazul unei sarcini neplanificate. Vitamina nu ramane in corpul dumneavoastra foarte mult timp, asa ca nu uitati sa o luati in fiecare zi.

Obezitatea poate afecta ovulatia

Excesul de greutate poate fi asociat cu alte probleme de sanatate, precum:

  • boala tiroidiana,
  • prediabetul,
  • diabetul
  • sindromul ovarian polichistic, care pot afecta ovulatia

Daca aveti perioade anormale sau neregulate, cum ar fi menstre care dureaza mai mult de 35 de zile, este posibil sa nu ovulati in fiecare luna, ceea ce scade sansele de a ramane gravida.

Vestea buna: daca sunteti supraponderal, pierderea a cinci pana la 10% din greutatea corporala va poate imbunatati sansele de conceptie.

Fumatul este interzis

  • Fumatul creste riscul de blocaje in trompele uterine si dauneaza oualelor. Acesta creste, de asemenea si: riscul de avort spontan,
  • defecte congenitale
  • un copil cu greutate redusa la nastere.

Nu asteptati pana ramaneti insarcinata pentru a renunta la obicei, deoarece procesul de renuntare poate fi stresant pentru corpul dumneavoastra si, potential, pentru bebelusul in curs de dezvoltare.

Este mai greu sa ramai insarcinata pe masura ce imbatranesti

Este mai greu de conceput cu fiecare an care trece. La varsta de 30 de ani, aveti o sansa de 20% sa ramaneti gravida in fiecare ciclu, iar probabilitatea se micsoreaza la 5% pe ciclu pana la 40 de ani.

Exista, de asemenea, un risc mai mare de avort spontan si malformatii congenitale pe masura ce imbatranesti.

Cand incep bebelusii sa mearga

Redactia Bebelu
-
0
Cand incep bebelusii sa mearga

Primul an al unui copil este plin de evenimente. Unul dintre cele mai asteptate ar putea fi mersul pe jos.

Sa se deplaseze singur, ii permite copilului tau sa interactioneze si sa exploreze lumea intr-un mod cu totul nou. Continuati sa cititi pentru a afla cand incep bebelusii  sa mearga. Dar si cum acest lucru ii va modifica dezvoltarea fizica.

Etapele mersului

Pentru a incepe sa mearga independent, bebelusii trebuie sa parcurga mai intai alte etape de dezvoltare. Iata o cronologie rapida:

 

  • Statul in picioare: la aproximativ 6 luni, bebelusul tau va incepe sa poata sta singurel in pozitie verticala.
  • Mersul de-a busilea: Este o etapa foarte indragita de bebelusi care realizeaza, acum, ca pot ajunge acolo unde doresc tarandu-se. Momentul mersului propriu-zis variaza. Multi bebelusi se ridica pentru a sta in picioare in jur de 10 luni. Motivul este unul simplu. 70% din masa corpului lor este de la solduri in sus, astfel incat picioarele au nevoie de multa forta pentru a ridica trunchiul.
  • Mersul sprijinit: Din nou, varsta variaza pentru aceasta etapa de croaziera. Insa atunci cand bebelusul tau o va face, isi va croi drum prin camera folosindu-se de orice mobilier disponibil.
  • Mersul pe jos : ultima piesa a puzzle-ului este sa inveti cum sa te ridici cu un picior in timp ce il echilibrezi pe celalalt! In general acest lucru se intampla dupa 14 luni de viata.

Cand incep bebelusii sa mearga de obicei?

 

Fiecare copil va merge singurel intr-un moment diferit. Cu toate acestea, bebelusul. va face probabil primii pasi intre 9 si 15 luni. Se va indrepta lent pe masura ce se obisnuieste cu picioarele. O pozitie larga si bratele intinse sunt caracteristici ale tuturor copilasilor care experimenteaza mersul pentru prima oara.

Pentru a sta in picioare, bebelusul tau trebuie sa contracteze o multime de muschi. Dar pentru a merge, in cele din urma trebuie sa-si relaxeze putin soldurile si genunchii. Provocarea consta in a afla cum sa obtineti cantitatea corecta de tensiune musculara in picioare.

Odata ce vor incepe, urmatoarea provocare este de a afla cum sa se opreasca. Fiecare pas are mai multa forta decat a unui adult, deoarece incepatorii nu isi indoaie genunchii si nu folosesc o miscare a calcaiului, ambele absorband o parte din impact. Modul lor de oprire? Caderea.

Retineti ca nu este neobisnuit ca bebelusii sa alterneze mersul de-a busilea cu cel in picioare. Daca bebelusul tau vede ceva prin camera care necesita atentia imediata, s-ar putea sa se tarasca. Este ca si cum el s-ar gandi: „Trebuie sa ajung acolo imediat, mersul pe jos va dura prea mult”.

De ce mersul se dezvolta diferit?

Indiferent daca copilul va incepe mai devreme sau mai tarziu, acest lucru nu va indica nimic asupra dezvoltarii sale fizice, insa ofera indicia despre viitorul caracter. Unii copii au sentimentul ca pot face orice. Nu se ingrijoreaza de caderi. Altii nu vor sa inceapa sa mearga pana nu sunt siguri ca pot face asta destul de bine. Acesti copii se pot dovedi mai precauti si mai contemplativi.

In afara de personalitate, alti cativa factori afecteaza momentul inceperii mersului:

  • Dimensiunea: bebelusii mai mari merg adesea mai tarziu, deoarece au nevoie de mai multa putere pentru a se ridica in pozitie verticala decat o are un bebelus mai mic.
  • Infectiile urechii recurente: Daca un copil are 16 luni sau mai mult si nu merge se ridica problema unor afectiuni. O infectie a urechii poate afecta echilibrul bebelusului si poate intarzia mersul.
  • Ordinea nasterii: un copil cu un frate mai mare poate fi motivat sa mearga mai devreme pentru ca vrea sa tina pasul si sa imite ceea ce face copilul cel mare.

Cand vor avea nevoie de pantofi?

Bebelusii invata sa mearga mai usor daca nu poarta pantofi, deoarece picioarele goale permit contactul direct cu podeaua. Cand iesiti afara, desigur, bebelusul tau are nevoie de niste pantofi. Cautati o pereche cu talpi flexibile – ar trebui sa puteti plia pantoful in jumatate.

Cele mai comune infectii post-partum

Redactia Bebelu
-
0
Cele mai comune infectii post-partum

Corpul aflat in recuperare dupa nastere poate fi vulnerabil la anumite infectii.  Afla care sunt cele mai commune infectii post-partum cu care te poti intalni.

Unele infectii post-partum incep de fapt sa se produca in timpul travaliului, desi adesea nu devin evidente timp de zile – sau chiar saptamani – dupa nastere.

Infectiile frecvente includ:

  • Endometrita, o infectie a endometrului (captuseala uterina)
  • Mastita, o infectie a sanilor
  • Incizie infectata
  • Infectii ale tractului urinar

 

Care sunt simptomele unei infectii post-partum

 

Multe infectii sunt insotite de febra, frisoane sau un sentiment general de boala sau discomfort. Adesea acestea sunt singurele simptome evidente. Alte simptome care trebuie luate in considerare includ:

 

  • Durere abdominala inferioara, febra slaba sau lochie urat mirositoare (semne de endometrita)
  • zona dureroasa, dura, calda, rosie (de obicei doar pe un singur san) si febra, frisoane, dureri musculare, oboseala sau dureri de cap (semne de mastita)
  • Roseata, umflare, caldura sau sensibilitate sau durere in crestere in jurul unui loc de incizie sau a unei plagi (indiferent daca este vorba despre o incizie prin sectiune c, o epiziotomie sau o lacerare) sau o incizie care pare ca incepe sa se separe
  • Dificultati la urinat, urinare dureroasa, senzatia ca trebuie sa urinezi des si urgent, dar iese putin sau nimic, sau urina tulbure sau sangeroasa (semne ale unei infectii a tractului urinar)

Ce ar trebui sa fac daca am o infectie?

Deoarece o infectie netratata poate suferi complicatii, este important discutati in timp util cu medicul.

Vi se vor administra antibiotice pentru a trata infectia. Asigurati-va ca anuntati medicul daca alaptati. In functie de acest lucru medicul va decide ce medicamente va prescrie. Antibioticele orale sunt de obicei suficiente.In unele situatii este posibil sa aveti nevoie de antibiotice intravenoase si, eventual, de alt tratament.

 

Probabil ca veti incepe sa va simtiti mai bine in cateva zile de la inceperea antibioticelor. Este insa important sa urmati tratamentul complet, chiar daca simptomele dispar.

Beti multe lichide pentru a preveni deshidratarea. Odihiti-va cat mai mult pentru a va ajuta corpul sa lupte impotriva infectiei.

Cata formula de lapte praf are nevoie un nou-nascut

Redactia Bebelu
-
0
Cata formula de lapte praf are nevoie un nou-nascut

Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptarea exclusiva in primele sase luni din viata unui bebelus, daca este posibil. Totusi multi parinti opteaza pentru hrana cu formula, fie din motive medicale, fie din preferinte personale.

Formulele pentru sugari fortificate cu fier disponibile in comert sunt cele mai sigure si mai eficiente alternative ale laptelui matern.

Cititi mai departe pentru a afla cat de multa formula are nevoie un nou-nascut.

Cata formula de lapte praf are nevoie un nou-nascut

Fiecare bebelus necesita o cantitate diferita de formula in functie de varsta, greutatea corporala si pofta de mancare.

Bebelusii au nevoie de 56 grame de formula pe zi pentru fiecare kilogram de greutate corporala, spune ea. In primele saptamani de viata, aceasta este de obicei impartita in sase-opt mese, care se dau la fiecare doua-patru ore pe tot parcursul zilei. Asadar, in medie, un bebelus de 8 kilograme ar manca doua sau trei uncii aproximativ la fiecare trei ore.

 

Aportul de formula al bebelusului dvs. se coreleaza cu greutatea acestuia, asa ca veti incepe treptat sa adaugati mai multa formula in dieta sa.

In primele cateva luni de viata, urmareste sa il hranesti la fiecare trei sau patru ore, in functie de indicatiile de foame ale bebelusului. Pana la sase luni, va consuma probabil aproximativ sase sau opt uncii la fiecare cinci-sase ore, presupunand ca nu a inceput inca diversificarea.

Exista mai multe tipuri de formule dintre care puteti alege, inclusiv formule usoare si usor de digerat. Este recomandat insa sa discutati cu medicul bebelusului inainte de a schimba formula.

Semne care indica faptul ca bebelusului tau ii este foame

Instructiunile de mai sus nu sunt o regula batuta in cuie, iar nevoile de formula ale sugarului dvs. pot varia zilnic. Invatarea semnalelor de foame ale unui bebelus ii ajuta atat pe parinti sa-si dea seama si sa inteleaga nevoile sale individuale.

  • Isi indreapta mainile spre gura
  • Inradacinare (intoarce capul spre orice lucru care ii atinge obrazul)
  • Face zgomote de supt
  • Isi flexeaza bratele cu pumnii stransi peste piept sau burta
  • Plange (in ultimele etape ale foamei)

 

Semne de supraalimentare

Fara a cunoaste indicii despre bebelusul lor, parintii bine intentionati pot supraalimenta un copil. Acest lucru poate duce la cresterea in greutate in exces.

  • Iata ce semne ofera copilul daca este supraalimentat
  • Devine agitat sau distras cu usurinta in timp ce il hraniti
  • Impinge biberonul din gura
  • Lasa formula sa i se scurga din gura

 

Daca scuipa o cantitate moderata pana la mare dupa hranire sau daca pare sa aiba o durere de burta dupa hranire, inseamna ca mananca prea mult. Incercati sa reduceti hranirea cu aproximativ o uncie. Daca acest lucru nu rezolva problema sau daca bebelusul are adesea scuipaturi sau dureri de stomac, consultati medicul pediatru.

Cum se spala scutecele din panza

Redactia Bebelu
-
0
Cum se spala scutecele din panza

Apa dura sau detergentul pentru rufe se pot acumula pe scutecele din panza, ducand la probleme de absorbtie si la un miros neplacut. Aflati cum sa indepartati reziduurile prin curatarea scutecelor de panza acasa.

 

Daca o rutina adecvata de spalare nu rezolva aceste probleme, poate fi necesar sa decapati scutecele din panza pentru a scapa de acumularile de bacterii. Iata ce trebuie sa stiti.

De ce scutecele de panza au nevoie uneori de decapare?

O optiune mai ieftina si mai ecologica sunt scutecele din panza. Acestea sunt menite sa fie spalate si refolosite pe masura ce copilul creste. Dar tot acest detergent de rufe ramane uneori blocat, rezultand o acumulare de bacterii cauzatoare de miros care diminueaza absorbtia. Acest lucru s-ar putea intampla si daca spalati scutecele in mod regulat in apa dura netratata, care are o incarcatura mare de minerale.

Decaparea este doar un tip specific de tratament de spalare conceput pentru a indeparta acumularea de pe tesatura scutecelor.

Cand trebuie sa le acordati acest tip de spalare

In general, spalarea scutecelor de panza in masina de spalat este suficienta pentru a le curata. Decaparea scutecelor are, de asemenea, o influenta asupra materialelor, deci nu este ceva ce ar trebui sa faceti prea frecvent. Cu toate acestea, iata cateva semne indicative, este timpul sa le acordati mai multa atentie

  • Scutecele miros intotdeauna, chiar si dupa ce au fost spalate.
  • Scutecul pare mai putin absorbant.
  • Ati spalat scutecul in apa dura netratata timp de cateva saptamani.
  • Ati folosit detergent pentru rufe care este incompatibil cu scutecele din panza.
  • Detergentul s-a acumulat pe scutece; acest lucru s-ar putea intampla daca utilizati in mod regulat prea mult detergent.
  • Tocmai ati achizitionat scutece folosite si nu stiti daca proprietarul anterior folosea apa dura.

Instructiuni pentru decaparea scutecelor de panza

Incepeti prin spalarea lor, apoi indepartati orice parte non-absorbanta. In general, trebuie doar sa decapati piesele care absorb apa (pliante, insertii pentru scutece de buzunar etc.). Daca lucrati cu scutece all-in-one iata ce trebuie sa faceti:

  • Umpleti masina de spalat, cada sau alt recipient pe jumatate plin cu apa foarte fierbinte.
  • Adaugati o solutie de indepartare a mineralelor, urmand instructiunile producatorului.
  • Lasati scutecele sa se inmoaie, amestecand ocazional, pana cand apa se raceste. Pastrati scutecele in recipient timp de aproximativ 4-6 ore.
  • Spalati scutecele cu apa fierbinte numai pana cand detergentul dispare complet. Acest lucru ar putea dura cateva cicluri.
  • Uscati scutecele si ar trebui sa fie bune!

3 pasi pe care parintii ii pot urma pentru a evita obezitatea la copii

Redactia Bebelu
-
0
3 pasi pe care parintii ii pot urma pentru a evita obezitatea la copii

Cercetatorii au proiectat ca mai mult de jumatate dintre copiii de astazi vor fi obezi la varsta de 35 de ani, jumatate din prevalenta aparand in copilarie.

Riscul de obezitate continua pe tot parcursul copilariei si chiar si copiii care au o greutate sanatoasa sunt expusi riscului de a dezvolta obezitate ca adulti.

Eforturile de a-i invata pe micuti abilitati precum moderatia si ascultarea indicilor de foame si saturatie ar trebui sa includa TOTI copiii, nu doar cei care prezinta semne de exces de greutate.

Parintii ar trebui sa urmeze 3 pasi simplii care ar putea preveni obezitatea la copii

#1 Evitati bauturile zaharoase, inclusiv sucul. Nu le introduceti, nu le tineti acasa. Consumul de bauturi zaharoase este un predictor puternic al obezitatii infantile ulterioare.

#2 Mancati impreuna mese echilibrate. Fiti voi modelul de urmat al copilului si demonstrati cum arata alimentatia sanatoasa. Folositi farfurii mici, tineti ecranele oprite si stati impreuna cel putin 20 de minute.

#3 Invatati copiii sa asculte indiciile oferite de organism. Invatati-i sa se intrebe „Mi-e foame?” inainte de gustare. Daca nu le este foame, ajuta-i sa-si dea seama de ce au nevoie, indiferent daca este o activitate cum ar fi un joc.

Daca sunteti ingrijorat de greutatea copilului dumneavoastra, discutati cu medicul pediatru, care cunoaste istoricul si cresterea copilului dumneavoastra.

Nu este insa recomandat sa discutati asta cu copilul dumneavoastra. Acest lucru se poate simti stigmatizant pentru un copil, il poate afecta psihic si poate crea discordii familiale. Concentrati-va asupra sanatatii in schimb.

Un efort unit nu numai ca va sustine copilul, ci ajuta si intreaga familie sa fie mai sanatoasa.

4 modalitati de ne proteja de virusul gripal in casa

Redactia Bebelu
-
0
4 modalitati de ne proteja de virusul gripal in casa

Microbii provin dintr-o varietate de surse, cum ar fi sistemele de ventilatie, plantele, mediul in aer liber si propriul nostru nor microbian. De obicei, acestea nu reprezinta o amenintare pentru sanatatea noastra si nu trebuie sa va faceti griji.

 

Atunci cand cineva contracteaza un virus respirator, cum ar fi gripa, este posibil sa doriti sa reevaluati situatia pentru a-i proteja pe membrii familiei.

Urmand cativa pasi simpli, puteti reduce sansele ca infectia sa se raspandeasca catre cei cu care locuiti sau intra in casa voastra.

Nu-ti mai atinge fata!

Primul pas al procesului este determinarea modului in care se raspandeste agentul patogen. Pentru gripa, exista doua cai bine cunoscute. Primul este transmiterea directa de la o persoana la alta prin picaturi si posibil prin aer.

Cealalta este transmiterea indirecta in care oamenii se infecteaza din greseala dupa ce au atins suprafete contaminate, numite uneori „fomite”.

Cercetarile au aratat ca transmiterea indirecta poate contribui semnificativ la un focar.

Acest lucru se datoreaza faptului ca oamenii au obiceiul de a-si atinge in mod regulat fetele, crescand sansele de a intra in contact cu virusul.

Utilizati substante chimice sau abur pentru a ucide gripa

Urmatoarea etapa implica identificarea metodelor de prevenire si / sau control al cailor de infectie.

Cea mai usoara optiune este de a elimina raspandirea, tinand persoanele infectate departe de zonele in care cele sanatoase tind sa se adune. Dar, spre deosebire de spital, izolarea nu este de obicei posibila in casa.

Singura optiune ramane reducerea probabilitatii de auto-inoculare prin uciderea virusului pe suprafete, o practica cunoscuta sub numele de dezinfectie.

Dezinfectarea este diferita de curatarea generala. Asta pentru ca  este conceputa pentru a ucide anumite tipuri de specii microbiene. In domeniul sanatatii, dezinfectantii sunt reglementati si aprobati de guvern.

Din fericire, uciderea gripei poate fi realizata prin stergerea cu detergenti simpli, inalbitor diluat sau peroxid de hidrogen.

Daca nu se doresc substante chimice, gripa moare si in prezenta aburului, fapt cunoscut de mai bine de 100 de ani.

Dezinfectati telecomanda televizorului (si alte suprafete atinse des de toti membrii familiei)

Dupa alegerea unui dezinfectant, ultimul pas implica identificarea suprafetelor de curatat. Cele mai ingrijoratoare sunt „suprafetele cu atingere ridicata” – cele care sunt atinse in mod regulat de toti cei din familie.

In casa, exista si suprafete cu atingere ridicata, cum ar fi manerele, bateriile chiuvetelor, intrerupatoarele, toaleta si, nu este surprinzator, telecomanda televizorului si alte dispozitive electronice.

Toate acestea sunt surse principale pentru contaminarea virusului si trebuie dezinfectate in mod regulat.

Spalati-va mainile in mod regulat

Dezinfectarea suprafetelor trebuie completata cu o igiena constanta a mainilor.

Dupa contactul cu o suprafata suspecta, oamenii ar trebui sa se spele pe maini. Daca exista o chiuveta disponibila, spalati-va cu apa si sapun asigurandu-va ca spumati timp de cel putin 20 de secunde si uscati complet mainile. Puteti utiliza, de asemenea, un dezinfectant de maini atat timp cat mainile raman ude timp de cel putin 15 secunde.

Atunci cand este executata corect, o combinatie de spalare a mainilor si dezinfectare va ajuta la prevenirea raspandirii inutile a gripei si va permite o revenire mai rapida la normal.

Acest proces poate ajuta, de asemenea, la stoparea raspandirii altor agenti patogeni, cum ar fi

  • racelile,
  • infectiile pielii
  • temutul coronavirus.

 

Cat timp dureaza sa ramai gravida

Redactia Bebelu
-
0
Cat timp dureaza sa ramai gravida

 

Nu exista o strategie potrivita tuturor pentru a ramane insarcinata, ceea ce inseamna ca este dificil de stabilit cat timp ar putea dura pentru o persoana sa poata concepe. Daca intampinati probleme pentru a ramane gravida, nu sunteti singuri sau fara speranta – acest lucru este mult mai frecvent decat va puteti da seama.

Planned Parenthood explica ca poate dura pana la sase zile pentru ca spermatozoizii si ovulul sa formeze un ovul fertilizat si sase pana la 10 zile pentru ca ovulul fertilizat sa se implanteze in uter. Sarcina incepe oficial odata cu eliberarea hormonilor necesari pentru sustinerea sarcinii.

Sarcina incepe la 12-16 zile dupa contactul sexual, daca reuseste sa se prinda de prima data.

Sunt insa si alti factori care pot ingreuna aparitia sarcinii

Varsta

85% dintre femeile de 20/30 de ani care incearca sa conceapa fara probleme de sanatate raman insarcinate in decurs de un an. In ceea ce priveste femeile in varsta de 40 de ani (42 sau mai putin pentru a fi specifici), nu este nevoie de mai mult timp. Se poate intampla doar sa nu existe suficiente oua de calitate la varsta respectiva. In ceea ce priveste varsta de 45 de ani si peste, sansele de sarcina sunt cu adevarat neglijabile fara asistenta.

Contraceptie

Odata ce o perioada este din nou regulata dupa tratamentul contraceptiv, corpul tau este gata sa conceapa. In cazuri extreme (in special Depo Provera) o perioada normala poate dura pana la 18 luni.

Majoritatea femeilor reiau menstruatia normala destul de repede. Menstruatia normala inseamna ca femeile ovuleaza in mod regulat, ceea ce creste sansele de sarcina.

  • Pilula: este posibil sa ramaneti gravida imediat dupa ce incetati sa luati pilula. Chiar daca ciclul dvs. nu este regulat – poate dura cateva luni pana cand menstruatia dvs. se va sincroniza din nou cu o rutina.
  • DIU: DIU Mirena (dispozitiv intrauterin) este un contraceptiv care elibereaza hormoni care este plasat in uter. Acesta furnizeaza o cantitate mica de hormon (progestin) direct in uter. Aceasta forma de contraceptie este eficienta timp de pana la cinci ani. Cuplul tanar de varsta medie are nevoie de aproximativ 4-6 luni pentru a concepe si dupa un an, aproximativ 85-90% dintre cupluri vor concepe.
  • Contraceptive injectabile: intr-un studiu amplu, timpul mediu pentru a ramane insarcinata dupa intreruperea Depo-Provera – o injectie cu hormon progestin care va impiedica sa ovulati – a fost de zece luni.

Consumul intens de alcool si fumatul

  • Fumatul: nu numai ca are legatura cu problemele de fertilitate. Ci si provoaca menopauza timpurie, leziuni ale colului uterin si ale trompelor uterine. Comparativ cu femeile care nu au fumat niciodata, cercetatorii au descoperit ca fumatorii activi sunt cu 14% mai predispusi la infertilitate. Iar sansele de menopauza timpurie crescute cu 26%.
  • Consumul de alcool poate provoca, de asemenea, un risc crescut de tulburari ale ovulatiei care afecteaza eliberarea oualor din ovare.
  • Ambele: Aceste lucruri pot modifica structura ADN-ului ovulului (si spermei). Chiar si vaparea poate provoca acest lucru. Cu toate acestea, acestea pot afecta calitatea conceptiei, nu momentul conceptiei.

Greutatea

Atat supraponderalitatea cat si subponderalitatea pot afecta negativ ovulatia femeii. Celulele adipoase pot produce o cantitate de estrogen. Deci, atunci cand sunteti supraponderal, mai mult estrogen decat este necesar poate afecta regularitatea ovulatiei.

In timp ce subponderalitatea poate provoca o lipsa de productie de estrogen, eliminand si ovulatia.

Stres

Este bine cunoscut faptul ca stresul poate schimba menstruatia unei femei. Potrivit unui studiu, femeile care s-au simtit mai stresate au avut cu aproximativ 40% mai putine sanse de a concepe in acea luna.

1...363738...898Pagina 37 din 898

Bebelu.ro s-a născut din plăcerea autorilor ei de a realiza cel mai complex proiect în segmentul de creştere şi îngrijire a copilulului. Fie că sunteţi animaţi de dorinţa de a avea un copil, fie deja aţi împărtăşit bucuria aceasta, veți găsi aici interviuri, articole şi recomandări avizate.

Articole Populare

Categorii Populare

Newsletter

Copyright © 2023 Bebelu.ro | Toate drepturile rezervate.